Doğum Sonrası Kilo Veremiyorum, Nasıl Verilirim?

Question

Bebeğim 114 günlük oldu. Ben hala kilo veremedim doğumda verdiğim kiloyla kaldım. Aksin alıyorum sanki sürekli biseyler yemek zorunda kalıyorum başım dönüyor. Nasıl kilo verebilirim bı diyet vs varmi

Answer 1

Bende burda beklesem

Answer 2

Ben doğuma 69 kiloyla girdim şuan bebeğim 4 ay 2 günlük kilom 53 oldu ben bişey kullanmadım hatta kilo almak istiyorum alamıyorum gün geçtikçe veriyom

Answer 3

Veremedim hatta aldım :) burda da bekleyim bende :) 

Answer 4

Hamilelikte 18 kilo aldım 66 ile hamile kaldım 84 ile doguma girdim 

Doğumdan 1 hafta sonra tartildim 10 kg gitmişti dedim herhalde daha ödem var gider dikkat etmedim yani öyle 2 hafta geçti sonra bi baktim yarım kilo üste almışım dedim böyle olmaz yememe dikkat ettim gec saatten sonra yemedim bol su tükettim bide emzirince öyle 2 kg gitti şimdi oruçtan dolayı da 2 kg gitmiş geriye kaldı 4 kg inşallah orucun sonumda bisey hiç bisey kalmaz 

2 aylık oluyor kızım yarın bu arada 

Comments

Oruç tutuyor musunuz

---

Evet tutuyorum

---

Sütte azalma oluyo mu. Bana tutma diyolar. Bide içim çok kaziniyo suya aşırı düşkünüm doğumdan sonra dayanamiyorum. Şekerim düşmüş gibi başım dönüyor sürekli.

---

Bide sizin bebeğiniz benimkinden küçükmüş ona rağmen ne güzel tutuyorsunuz. Denemek istiyorum ama sütüm azalır diye korkuyorum bide kızım geçen ay sadece 600 Gr almıştı daha da zayıflar az kilo alır korkusu var

---

Benim sütüm malesef oruçtan önce azaldı 1 aylık kontrolünde 750 gr almıştı kızım doktor az buldu mama ver dedi sonra meme reddi yasadik derken süt azaldı şimdi her öğünde sagip veriyorum 30 40 cc kadar çıkıyor iftardan sonra 60 cc çıkıyor

Answer 5

Bacım aklı başında kilo almadım ki verim

49 ile hamile kaldım 57 ile doğuma gittim 52 ile eve geldim geri 47 ye düştüm

İki kızım var biri 19 aylık  diğeri 7.5 aylık yediğimde kilo olmuyir ki onların peşine koşmaktan:) 

Answer 6

Bol bol bebeği emzirerek kilo verdim ben. Zaten akşama kadar yoruyor sürekli hareket halindie 72 ,ile doğuma girdim. Şuan 60 kiloyum.diyet yapmıyorum. Abur cubur yemem. Acıkırsam ceviz badem atarım okadar.

Answer 7

İlk çocukta hiç diyet yapmadım 100 kilo ile doğuma girdim. 74 ile hamile kalmıştım. Oğlum 1 yaşına geldiği zaman 59 kilo olmuştum. Ama canı sağolsun ne lokma yemek yedirir nede 30 dk dan fazla uyurdu.

Şimdi ikinci çocuk 10 yıl geçti aradan. Yine 100 le girdim doğuma çocuk 9 aylık oldu 86 da takıldım. Diyetisyene başladım 5 haftada 10 kilo gitti durmak yok devam 

Comments

Diyetisyene bende gitmek istiyorum ne diyor nasil bi yol izliyorsunuz

---

Emzordigim için öyle şok diyet VS tehlikeli. Valla baya doymuyorum. Tabi ki bazı alışkanlıklar yok oluyor. Öyle ekmek istediğin kadar yemek. Kızartma. Yemeklere bol bol yağ koymak. Misal evde sebze yemeği yapıyorum 1 kaşık yağ kullanıyorum soğan kavurmak için. Böylece ister istemez evdekiler de nasipleniyor. Ara ogublerim var kahve keyif saatlerim. İyi bir diyetisyen ile diyet yapmak gerek çünkü bazıları insanın eline önce yasak listesi tutuşturuyor ben o listeyi okurken aşeriyorum. Ama iyi bir diyetisyen neler yemeyi seversin. Tatlı mı tuzlu mu diyor. Ona göre liste hazırlıyor

---

Cok haklisin ne guzel yazmışsın teşekkür ederim ilgine

Answer 8

Bende başta zayifliyodum ama şimdi almaya başladım sürekli kendimi aç hissediyorm çok kötü bi durum ve bnm vururum orantısız kilo alıyorum bazenleri aldı başını gidiyo 

Comments

Sezeryan dogum yapan anneler kabizlik yasiyormusunuz acaba

Answer 9

Allah nasib edse 2 yil emziracam deye niyetim var, 3 aydan fazla meme reddi var, derin uykuda aliyo, o da ming kavgayla emiyo, sabr ediyurum, annelik esim hadi mama alalim Sen hep sinirlaniyonsun buyla gidsa sinir hastasi olacaksin deyo, nerde verdirirmiyim mama, sutum varken,kavga yapa yapa biberon verdirmedim, simdi tek derdim nasil olsada 2 yil emzirmak, 78 hamile kaldim, 93 kiloya doguma kirdim, su an 5 aya girdik 88 kiloyim, su an hic kilo vermeyi dushunmiyurum, bebek iyi beslensin istiyurum, hep yeyurum))), nesib edse emzirmadan cikarsam, sadece ekmekni kesecem, hamur islerini, sonra yurusha cikacam insaallah

Answer 10

İkiz emziriyorum habire alıyorum gece gündüz emziriyorum gram kilo veremedim biraz da bünye meselesi sanırım e bide yemek yapmaya fırsat bulamadıkça ne bulursak yiyoruz sütüm etkilenmesin diye 6 aydan önce önerebilir bakalım diyeti zaten korkuyorum da sütüm azalır diye bu hiçbişey yapmadan doğumdan sonra hemen zayıflayanlara hayranım valla nedir bunun sırrı bende bekliyorum:))

Answer 11

En güzel kilo verme yöntemi yürüyüş köpeğim olduğu için ben mecburi yürüyüş yapıyorum faydasını çok gördüm sabah akşam yarımşar saat yürüyorum 64 kilo ile doğumdan çıktım gönlümce yiyorum 4 ayda 57 kiloya düştüm