Doğum Sonrası Karın Sarkması Ne Zaman Geçer?

0 oy
451 göst.
16 Nisan 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (38 puan) tarafından soruldu
Arkadaşlar 7 ay önce normal doğum yaptım. Karnım Bi türlü geçmedi. Sürekli sarkık hiçbir şey giyemiyorum. Ne zamn geçecek yada hep böyle mi kalacak? İlk bşladrfa hastanede yaptığımız için de korse takmadım şimdi de gitmiyor. Ne zamn gideck

4 Cevaplar

0 oy
16 Nisan 2022 (377 puan) tarafından cevaplandı
Normal doğumdan sonra da göbek sarkiyormu bilmiyordum bende sarkmiyor sandım bende sezeryan doğum yaptım 28 gün oldu bende korse giymedim sarmadim nasıl gidecek bilmiyorum
-Reklam-
0 oy
16 Nisan 2022 (180 puan) tarafından cevaplandı
Bende ayni sekilde yedi ay omce normal dogum yaptim   resmen iki kg sarkik bi gobegim var gic geçmiyor torba gibi...
0 oy
16 Nisan 2022 (859 puan) tarafından cevaplandı
Aynısı bende de var valla nolcak bilmiyorum vücut bir iki senye topluyor diyorlar kaldık böyle ya zaten kış bebeği benimki kaç aydır evden çıkamadık şimdi yavaş yavaş çıkmaya başladık yuryorum sürekli bakalim
0 oy
16 Nisan 2022 misafir tarafından cevaplandı
Bende normal doğum yaptım korsede kullanmadım emzirirken rahatsız ettiği için sarkma yok direk gitti karnım bende sarkar diye kendimi psikolojik olarak hazırlamıştım. Belki ilk gebelk diyedir bilmiyorum. 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Normal doğum sonrası karın sarkması ne zaman geçer?
Normal doğum sonrası karın sarkmasının geçme süresi kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle 6 ay ile 1 yıl arasında belirgin düzelme gözlemlenir. Vücudunuzun toparlanma hızı, egzersiz düzeniniz ve beslenmeniz bu süreci etkiler. Sabırlı olmak ve doğru yöntemleri uygulamak önemlidir.
Doğum sonrası karın sarkması için hangi egzersizler faydalıdır?
Doğum sonrası karın sarkması için en faydalı egzersizler, karın kaslarını nazikçe güçlendiren pelvik taban egzersizleri (Kegel), nefes egzersizleri ve doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşlerdir. Özellikle karın kaslarınızı tekrar aktive edecek pilates veya yoga hareketleri de önerilir.
Doğum sonrası korse kullanmak karın sarkmasını engeller mi?
Doğum sonrası korse kullanımı, karın kaslarının toparlanmasına destek olabilir ve sarkma görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, korse tek başına mucize yaratmaz ve uzun süreli veya yanlış kullanım kasların zayıflamasına neden olabilir. Doktorunuza danışarak kullanmanız önerilir.
Emzirmenin karın sarkması üzerindeki etkisi nedir?
Emzirmenin karın sarkması üzerinde doğrudan bir etkisi yoktur. Ancak emzirme döneminde annenin beslenmesi ve kilo yönetimi, genel vücut toparlanmasını ve dolayısıyla karın bölgesindeki iyileşmeyi etkileyebilir.
Doğum sonrası karın sarkması için ne zaman doktora başvurulmalı?
Doğum sonrası karın sarkması 1 yıl içinde belirgin bir düzelme göstermezse, ağrı, rahatsızlık veya karın kaslarında belirgin ayrılma (diyastazis rekti) varsa mutlaka bir jinekolog veya fizyoterapiste başvurulmalıdır. Bu durumlar profesyonel değerlendirme ve tedavi gerektirebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 489 göst.
0 oy
1 cevap 217 göst.
15 Mart 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde kbrrk (63 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 338 göst.
7 Mart 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Esra eyüp (9 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 452 göst.
27 Ekim 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Liyamm (26 puan) tarafından soruldu

1,492,310 soru

24,383,696 cevap

348,909 kullanıcı

...