Mutlaka doktora görünün. Onun dışında vücudunu tek taraflı yağlayıp masaj yapın. Ayak tabanlarına sarımsaklı zeytinyağı sürebilirsiniz. Burnu açık olsun diye omuzlarına veya yakınına yatarken coldmix damlatabilirsiniz. Göğsüne fön makinesi ile bez ılıtıp koyabilirsiniz. Terlemesin, üşütmesin doktor da görürse çok iyi olur.