Bir Soru Sor

Emzirirken Nasıl Zayıflanır? Limonlu Su Zararlı mı?

0 oy
249 göst.
28 Nisan 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (91 puan) tarafından soruldu

Limonlu su zararlimi emzirme döneminde nasil zayiflayabiliriz üst bölge icin göbeğim var bacaklarim incecik üst bölge kilolu :(

1 cevap

0 oy
28 Nisan 2022 (1,943 puan) tarafından cevaplandı
Hey masllah tum platformu sizin sorunuz kapatmış biarz sakibrli olsanız cevap alirsiniz boyleoikte sorunlarınızda kapanmaz 
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emzirirken limonlu su içmek zararlı mı?
Emzirirken limonlu su içmek genellikle zararlı değildir, ancak aşırı tüketimi mide rahatsızlığına neden olabilir. Bebeğinizde olası bir alerjik reaksiyonu gözlemlemek için az miktarla başlayın.
▶ Emziren anneler göbek bölgesinde nasıl zayıflar?
Emziren anneler göbek bölgesinde zayıflamak için öncelikle dengeli beslenmeye odaklanmalı ve doktorlarına danışarak uygun egzersizlere başlamalıdır. Emzirme dönemi için güvenli diyetler ve egzersizler doktor tavsiyesiyle belirlenmelidir.
▶ Üst bölge kilosu olan emziren anneler için zayıflama önerileri nelerdir?
Üst bölge kilosu olan emziren anneler için zayıflama önerileri arasında protein ağırlıklı beslenme, bol su tüketimi ve hafif kardiyo egzersizleri yer alır. Doktorunuza danışarak size özel bir plan oluşturabilirsiniz.
▶ Emzirirken hızlı zayıflamak mümkün mü ve güvenli midir?
Emzirirken hızlı zayıflamak genellikle önerilmez ve süt kalitesini etkileyebilir. Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı için haftada 0.5-1 kg hedeflemek güvenli kabul edilir. Doktorunuza danışmanız önemlidir.
▶ Göbek eritmek için emziren anneler hangi egzersizleri yapabilir?
Göbek eritmek için emziren anneler, doktor onayından sonra pelvik taban egzersizleri, hafif yürüyüşler ve pilates gibi postür düzelten egzersizlere odaklanabilir. Karın kaslarını zorlayan egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 1,343 göst.
Doğumdan sonra nasil zayifladiniz
7 Şubat 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Serap Glr (73 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 892 göst.
Anneler sezeryan sonrası nasil zayifladiniz
13 Mayıs 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Suçiceksu (88 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 892 göst.
EMZİRİRKEN KİLO ALIMI VE NASIL ZAYIFLADINIZ ?
12 Temmuz 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Mrçyaman (20 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 493 göst.
Emziren anneler nasil zayifladiniz
28 Mart 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Fatmanurun annesi (89 puan) tarafından soruldu

1,492,445 soru

24,386,118 cevap

349,011 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...