Sezaryen Sonrası Göbek ve Basen Sorununa Çözüm Bulma

Question

Kızlar 58 ile gebe kaldım, 79 ile doğuma girdim, şu an 67 kiloyum, göbeğim 3 aylık gebe gibi ve basenlerim de var, bayramlık için kıyafet alıyım dedim xl bedenlerde bile karnım ve arka taraf çıkıyor, ve beni çok rahatsız ediyor, bol giyiniyorum ama kendime yakıştıramıyorum nasıl gidecek bu karın ve basenler, 1 buçuk sene oldu doğum yapalı ama görenler 2.ye mi gebesin diye soruyor  bana bir akıl verin ne olur , kızım emiyor hâlâ diyet de yapamıyorum :(

Answer 1

Spor yapmalısınız özellikle mekik hareketi karın kaslarını çalıştırır bazenleri içinde uygun hareketler var düzenli sporla kesinlikle kurtulursunuz 

Comments

Mekik denedim ama beceremedim, ramazandan sonra spora başlamaya karar verdim, yorumunuz için teşekkürler

Answer 2

Canım spor ve yürüyüş. Diyetle incelme saglayamazsin. Evde vakit buldukça YouTube'da egzersiz videoları var onları yap.

Comments

Fırsat oldukça yapmaya çalışıyorum ama kızım sürekli sabote ediyor , yarıda kalıyor hep :( yorumunuz.icin teşekkür ederim :)

Answer 3

3 ay oldu doğum yapalı 64 hamile kaldım 82 doğuma girdim şimdi ise 75 kiloyum göbeğim  de kaldı 7 aylık hamile gibiyim  bendede aynı sorunlar 

Answer 4

Bende aynı durumdayım basenlerim var iki yanda . Sanki arkamda dört kalçam var bide karnım sarktı.  Kendimi hiç beğenmiyorum .giyecek birsey bulamıyorum.  

Comments

Bende öyle maalesef, hiçbir kıyafeti yakıştıramıyorum kendime

Answer 5

Ben 10 kilo aldım 1 haftada hepsi gitti göbekte dahil buna 

Sizin 1.5 yıl olmuş muhtemelen kaslar yırtıldı oyğzden dueuyor sporda yapsanız zayıflamanıza göbek gitmez bir plastik cerraha gidip muayne olun kas yırtığı ise kasları ameliyatla dikerler eskisi gibi olur 

Comments

Şu an eski halimle aramda 10 kilo var , ondan diye düşünüyorum aslında, sarkan bir göbek olmazmiydi dediğiniz gibi olsa?

---

Hayır kas yırtılmasında bildiğiniz göbek olur hamileymiş gibi
Plastik cerrahların çoğunda ilk görüşme ücretsiz arayıp enyakın kim varsa gidin
Eğer yırtıksa sadece dikişle düzelir lipocuation diyenden kaçın sadece kaslar dikilmesi yeterli