Öncelikle kaynar suyla bir havluyu yıkayıp sıkın gogsunuze kompress yapın bu işlemi şu soğuyana kadar yapın elinize eldiven giyinki yanmasin sonra biraz sağim yapın ama çok değil rahatlicak kadar sonra aynı işlemi soğuk suyla yapın bunu gün içinde 4 5 kez yapın ve sonra buz torbaları ile gögsunuzun üzerinde gezdirin bunuda vakit buldukça yapın bu şekilde rahatlarsiniz önerimi mutlaka yapın emzirme danışmanı tavsiyesi kimde denendiyse çözüm oldu