Emziren Anneler İçin Su Tüketimi: Süt ve Kilo Verme Rehberi

Question

Selamlar emziren anneler günde en fazla kaç lt.su içiyorsunuz su içmek sütünüzü ve kilo vermenize fayda etti mi

Answer 1

Günde iki buçuk üç litre içmeyi öneriyor doktorlar birde konfoslu çok güzel süt yapıyor vişne kayısı ne bulursanız yapıp yiyin ise yariyor

Answer 2

Ben gunde 4-5 litre iciyorum, 6 ay sadece emdi sukur yetti sutum, simdi de yeni ek gidaya basladik, su +uyku bende bol sut yapiyo 

Answer 3

Günde 3 litre içiyorum kilo veremedim doğumda giden kilon var o kadar çok morelim bozuluyor kiloma çok taktım süt yapıyor geceleri mama veriyorum 1 defa öyle alıştı doğduğundan beri mama içmeden gece uyumuyo uyku ve su su içmekte zorlanıyorsan tahin helvası ye susatıyo ama kilo alırsın emzirdikten sonra canım çok şekerli istiyo acıkıyorum hemen böyle ben kilo veremicem gibi hamileliğimde 20 kilo aldım 78 kiloyum şuan 64 le hamile kalmıştım :(

Comments

Bende aynı durumdayim 67 yle hamile kaldım şimdi 78 çok moralim bozuk