Banyoyu çok kısa tut. Özellikle banyo suyunu sıcak yapma. Şampuan muhakkak değiştir ve temiz içerik kullan. Deterjan aynı şekilde. Bir müddet sende oda süt ürünü tüketmeyin. Vede yumurta ikisini de kesin. Özellikle siz. Yani kekin, makarna nın VS bile içinde var o derece yemeyin.