Uyku Eğitimi Programı: Günlük Hayata Nasıl Uygulanır?

Question

Merhaba arkadaşlar

Uyku eğitimi araştırıyorum ama bu programlara nasıl harfiyet uyuluyor uyabiliyor musunuz ya da?

Akşam misafir gelmiyor mu yada gün içinde işlerinizi halletmek için dışarı çıkmıyor musunuz?

Answer 1

03 ay yazmisisiniz bebeğiniz kaç aylık acaba bence daha erken biraz daha bekleyin 

Answer 2

Genelde eğitim süreleri 15 gün. Ondan sonra bebiş zaten kendi kendine uyumaya başladığı için dışarıda misafirlikte falan da rahatca uyuyabiliyormuş.

Answer 3

Misafir gelse de odası sessiz olmalı bir süre çıkmamak en iyisi baska bir eve gidecekseniz uykudan bir saat önce uyuyacagi odayı gezdirmeniz kendisini güvende hissetmesine yardımcı olacak ben 11. Gündeyim eğitimde hala daha bazen dalarken zorlanıyor bir yere gitmek için 1 ayı gözden çıkarıyorum şuanda uyku saatlerinde hep evdeyim 

Comments

Acaba eğitim verirken çok ağlıyor mu? Ağlamasını hiç istemiyorum

---

Bizde giristik oyle bor işe cok agliyor. Cok caresiz hissediyorum kendimi.  Sureci yonetemiyorum

---

Ağladığında önce yatağında okşayıp seviyorum sakinleştirmeye çalışıyorum baktım olmuyor kucağıma alıyorum sustugu an geri koyuyorum yani ona biraz vakit tanıyorum sakinlesmesi için önemli olan erken müdahale de bulunmamak ben kendim veriyorum eğitimi o yüzden kendi bildiğim gibi yapıyorum ,sadece bebek ağlamaya başladı ama şiddetli değil bazen de yalancı ağlama oluyo bebeğinin biliyorsunuzdur o ağlama sesini, ona vakit tanıyorum yanında olduğumu hisetsin diye de elimi üstünden çekmiyorum baktım sakinleşcek gibi değil o zaman alıyorum

---

Aynı bu bahsettiğiniz yöntemi bi psikoloğun kitabında da okudum. Inşallah bende basarili olurum. Bide annenin dirayeti çok önemli. Düşününce yapamam gibi geliyor

---

Hiç öyle düşünme öyle düşünürsen zaten yapamazsın kararlı ol bebeğin sallanarak mi uyuyor memede mi benimki memede uyuyordu bırakılması en zor destek diye okuyordum ben yapmamam heralde diyordum bir gün gece yatırmadan banyo yaptırdım bı deneyeyim dedim 12 dk içinde uyuttum sadece2 kere kucağıma aldım oylelikle başlamış oldum bende aslında aklımda yoktu şu zamam başlayayım diye :)

---

Bebeğiniz kaç aylık

---

6 aylık 5.5 aylıkken başladım ben eğitime en erken 5 aylıkken başlanıyor çünkü 4. Ayda büyüme atağı oluyor bütün emekler çöp oluyor alt üst oluyor uyku düzeni o yüzden atak geçince eğitim vermek çok önemli

---

Evet öyle yazıyor heryerde benimki daha iki aylık ön hazırlık yapıyorum

Answer 4

Eğitim sürecinde dikkat ettim bı yere gitmedim kimseyi de eve kabul etmedik. Eğitim biteli 4-5 gün oldu köye geldik. Sıkıntısız da uyudu şükür. Ama tatilde falan nazil olur bilemiyorum

Comments

Kaç gün sürdü eğitiminiz