Emziren Anne Zayıflar mı? Beslenme ve Kilo Kaybı İpuçları

Question

Arkadaşlar 7 buçuk aylık oğlum var o kadar zayıfladım ne yesem yine aynı emziren anne zayıflarmi acaba ilk çocuk o yüzden tecrübeli değilim sormak istedim

Answer 1

Maşallah ne güzel üste bende tam aksi şiştim aldıkça aldım 

Comments

45 kilodayım şu an neresi güzel görenler çocuk kadar olmuşsun diyorlar ne yapsam alamıyorum kilo  yediklerim sanki nereye gidiyor

---

Siz yiye biliyorsunuz ben bir şey yemwk istemiyorum.

Answer 2

Bende zayıfladım oğlum ayaklandı sahada verdim işime de geldi kilom vardı

Comments

Yok ben doğum yaptığım zaman 57 kiloydum su an 45 baya morelim bozuk görenler herkes söylüyor artık ne giyinsem yakışmıyor baya morelim bozuluyor

---

Kaliteli besleniyor musunuz tam öğün olarak

---

Sabah kahvaltısı canım yani savah derken 11 gibi öğle yi buluyor 4 araları akşam yemeği sonra gece 10 gibi birşeyler atıştırmalık yapıyorum yediğim de doğru düzgün olmuyor

---

Hepimizin aynı aslında bebeklerden dolayı da daha mı sıkı beslenme yapsanız acaba belki faydası olur

---

Aklıma artık gelmiyor canım gece mama kilo aldırıcı varmış internetten buldum onu yapıyorum hiç bir değişiklik göremedim birde baya saçlarım dökülüyor

---

Bebeğiniz kaç aylık başlarda çok dökülüyor sonra düzeliyor aslında ama size bir tavsiye vereym sağlık ocağına bir vitaminlerinize baktırın bence değerleriniz düşük benimde başlarda kafam uykudan kalkmıyordu bebeğmdeki B12 eksikliğinden anladi doktor 0a yakınms değerlerm uzun süre ilaç aldım

---

Canım 7 buçuk aylık oldu o kadar dökülüyor anlatamam çok yorgun halsiz oluyorum uyku düzenim bile bozuldu acayip şekilde

---

Saçlarınız da dökülüyormuş. Tiroit tahlili yaptırın. Tiroit bezi çok çalışıyor olabilir o yüzden hızla kilo vermiş olabilirsiniz.  Saç dökülmesi de yapar.

---

Saclariniz cinko eksikliginden dokilur saglik ocagindan yazdutrabilirsiniz soykeyiote

Answer 3

Ben alanlardanım

Comments

Anlamadım canım

---

Ben vermeyip alanlardanım dedim :)

Answer 4

Aynen bacım bende öyleyim aynı konuda muzdaripiz alamıyorum bir türlü elbiselerde üstüme oturmayinca kafayı bozuyorum

Comments

Vallahi canım kendime olan güvenim kalmadı aynaya bakınca giyindigim kıyafetler olmayınca hemen çıkarıyorum çevrem üzerime gülüyor evde sana ekmek veren yokmu diyor eczaneye gittim diyorum bana göre iştah açıcı veya kilo aldıran ilaç vitamin yokmu onlarda maalesef sadece takviye olarak var onlarda kilo aldırmaz dedi

---

Üstelik çok yemek yememe rağmen alamıyorum işte bebeğim uyumuyor ya kesinlikle onunla alakali

Answer 5

Demir ilacı ve vitamin kullanıyorsunuz ben doğumdan sonra devam ettim kg alıyorum ve emziriyodum 

Comments

D3 canım kullanıyorum sadece başka birşey yok onun dışında

---

Emziriyosunuz aslinda dr vermesi gerekir kan ilaci çok kg yapıyor 6 ay içtim ben 20kg aldım cnn 40kg idim

---

Bana kan vegaferon verdi canım sadece 3 ay kullan dedi bırak öyle yaptım canım

---

Hımm anladım cnntahlil yaptır bi baksın dr

Answer 6

Yorumlarınızı okudum da tiroidinize ve kan değerlerinize baktırın bi. kilo bende veriyorum ama fazlalık var onlar gidiyor kızımda sağolsun yemek yedirmiyor 8 aylık şu anda 96 kilo ile doğum yaptım 73 kiloya indim halada gidiyor bakalım nerede duracak.

Comments

Vitamin değerlerine baktirmayi düşünüyorum canım olmadı tek çare odur canım

Answer 7

Malesef bende 45 kiloyum 10 aylık olcak ek gıdaya geçince kilo alırsın dediler almadım gerçi benimki ek gıda yemiyorki duzgun alıyım hala beni emiyo boyun kaç

Comments

Banada aynısını söylediler bir değişiklik göremedim aynı yune

Answer 8

Bende aynıyım ya 45 kiloya düştüm resmen 

Answer 9

Bol bol ve. Sık sık yersen hertürlü kilo alırsın örnek=ben :) keşke biranönce kilo verebilsem diyenlerdenim 

Answer 10

Ben normalde de zayıfım hamile kaldım kilo aldım doğum sonrası geri verdim eski kiloma döndüm çok kısa sürede 

Answer 11

Bir diyetisyene gidin bence sağlıklı şekilde size kilo aldırır sütünüz bile çoğalır 

Comments

Öyle yapmayı düşünüyorum canım inşallah faydası olur

Answer 12

Benim bebeğim 8 aylık bende aynı durumdayım emziriyorum artı ek gıda. Tam bir meme bağımlısı ne gecem var ne gündüzüm. Hele birde ayaklaninca ne yaparım bilmiyorum peşinde koşmaktan iyice ipliğe dönerim herhalde. Zaten zayıftım hamileyken de aldığım kilo çok belli degildi ben farkındaydım ama dışardan görenler ay hiç kilo almamışsin ne güzel diyodu oysa ben alıp sonrasında da kalsın istiyordum eski kiloma döndüm sayılır kıyafet konusuna hiç girmeyim. İyi yediğim halde alamıyorum ben 

Comments

Tam beni anlatmışsın canım benim oğlum da çok düşkün memeye gece uykum hiç yok sürekli meme için uyanıyorum çok yoruldum ne yediğim belli ne içtiğim

---

Uyku konusu apayrı evet. Sabaha kadar abartmıyorum 10 kere kalktığı zamanlar oluyor binde bir 4 kez o zaman seviniyorum bugün iyi uyudu diye. Şaka gibi, oysa ek gıda alıyor karnını doyurup uyutuyorum ama nafile sadece emip uyumaya devam ediyor emzik niyetine. Memeyi nasıl bırakacak bırakınca beni neler bekliyor korkuyorum

Answer 13

Ben hala kilo veremedim bebeğim 8 aylık.  Kilo aldıran kürler var deneyin .muzun üstüne cikolata falan sürün ne bilim gece makarna yiyin Ay mesela bunlar hayalim ama yapamıyorum siz yapın.  

Comments

Kilo aldıran içecek var gece onu yapıyorum uyuyorum canım ceviz cicibebe süt muz pekmez hepsini karıştırıp içiyorum ama bir faydası olmadı

Answer 14

Ben zayıfladım

Answer 15

Boyunuz kaç? Ben de veriyorum sürekli. 170 boyum. Hamile kaldığımda 63tüm 72 ile doğuma girdim. Şuan 55 kiloyum. Bundan fazla vermek istemiyorum

Comments

Canım 159 boyum 45 kilo şu an bende doğuma giderken 57 galiba doğum yaptıktan sonra şu an 7 buçuk aylık oğlum kilo 45 oldu

Answer 16

Emzirmek kalori yaktırır evet bu doğru ama benim iştahım da acik o yuzden vermedim ama almadimda sonra diyetisteyene başladım 

Comments

Diyetisyene gitsem acaba bir faydası olurmu benim için canim