23 Aylık Bebek Uyku Sorunu Nasıl Çözülür?

0 oy
250 göst.
2 Haziran 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (2 puan) tarafından soruldu
23 aylik oglum uyku problemi bı turlu duzelemedi gunde bi sanah 10.30 gbi uyuyor birde oglen sonu 4 gibi uyuyor aksamda 10 gibi yatagina giriyor fakat sabah 6 bile olmadan ayakta uyutamiyorum geri boyle boyle olan varmi ne yapmam lazm artik cok yorgun düşüyorum uykusuzluk aksama kadar hic durmuyor
Bebek Ayı 23

2 Cevaplar

0 oy
2 Haziran 2022 (681 puan) tarafından cevaplandı
Çünkü 23 aylık bir bebeğin günde 1 defa max 1,5-2 saat uyuması lazım.oğlum 23 aylık 1-3 arası uyuyor gece 9 da uyuyor.sabah 7-8 arası uyanıyor.ilk başta uyum sağlamakta zorlanabilir hatta daha kötüye gitmiş gibi olabilir.sonra düzelecektir.
2 Haziran 2022 (2 puan) tarafından yorumlandı
Valla onuda denedim ama oylede uyuyunca da erken kalkti
-Reklam-
0 oy
2 Haziran 2022 (1,943 puan) tarafından cevaplandı
Kızım  yaşında oda sabah 8 de uyanıyor 1saat yatuyor sonra 3 1 saat gece uykusunda 9.30 civarı sizin büyük artık tek uyku yeterli bide iyi uyuyor canım daha ne kadra uyur ki 
2 Haziran 2022 (2 puan) tarafından yorumlandı
Onemli olan gece uyumasi ya erkenden uyanmasi uyumamasi

📚 Sıkça Sorulan Sorular

23 aylık bebek neden sabah 6'dan önce uyanıyor?
23 aylık bebeklerin sabah 6'dan önce uyanmasının birkaç nedeni olabilir. En yaygın nedenler arasında uyku döngüsündeki doğal değişimler, yetersiz veya düzensiz uyku ortamı, açlık, susuzluk, oda sıcaklığının uygun olmaması veya gün içinde aldığı uyaranların fazlalığı sayılabilir. Ayrıca, diş çıkarma veya gelişimsel sıçramalar da geçici uyku sorunlarına yol açabilir. Bebeğinizin uyku düzenini gözlemleyerek bu faktörleri değerlendirebilirsiniz.
23 aylık bebeğin uyku düzeni nasıl olmalı?
23 aylık bir çocuğun uyku düzeni genellikle günde toplamda 11-14 saat uyku içermelidir. Bu, genellikle gece uykusu için 10-12 saat ve gündüz uykusu için 1-2 saatlik bir şekerleme şeklinde olur. Sabah 10:30 ve öğleden sonra 4 gibi yapılan uyuklamalar, gece uykusunu geciktirebilir. Akşam 10'da yatırılıp sabah 6'dan önce uyanması, toplam uyku süresinin yetersiz olduğunu gösterebilir. İdeal olarak, gece uykusu 11-12 saat civarında olmalı ve gündüz uykuları bununla uyumlu ayarlanmalıdır.
Bebeklerde uyku sorununu çözmek için neler yapılmalı?
Bebeklerde uyku sorununu çözmek için öncelikle tutarlı bir uyku rutini oluşturmak önemlidir. Her gece aynı saatte yatırıp, yatmadan önce sakinleştirici aktiviteler (ılık banyo, masal okuma) yapın. Uyku ortamını karanlık, sessiz ve serin tutun. Gündüz uykularını aşırı uzatmamaya özen gösterin ve akşamüstü geç saatlerde uyumasını engelleyin. Bebeğinizin gün içinde yeterli fiziksel aktivite yaptığından emin olun. Eğer sorun devam ederse, bir çocuk doktoruna danışmak faydalı olabilir.
23 aylık bebeğin akşam uykuya dalma süresi ne kadar olmalı?
23 aylık bir bebeğin akşam uykuya dalma süresi genellikle 15-30 dakika arasında olmalıdır. Eğer bebeğiniz yatırıldıktan sonra uzun süre uyanık kalıyorsa, uyku rutini veya uyku ortamında bir sorun olabilir. Yatmadan önce sakinleştirici bir rutin, karanlık ve sessiz bir oda, ayrıca bebeğin gün içinde yeterince yorulması uykuya dalma süresini olumlu etkileyebilir.
Uyku sorunu yaşayan anneler için öneriler nelerdir?
Uyku sorunu yaşayan anneler için öncelikle kendi iyi oluşlarını ihmal etmemeleri önemlidir. Mümkün olduğunca kısa uyku molaları yakalamaya çalışın ve destek isteyin. Bebekle ilgili uyku düzeni önerilerini takip etmek, tutarlı bir rutin oluşturmak ve profesyonel yardım almak (çocuk doktoru, uyku danışmanı) faydalı olacaktır. Kendi ruh sağlıklarını korumak için sosyal destek ağlarından yararlanmak da önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 974 göst.
0 oy
3 cevap 481 göst.
0 oy
3 cevap 387 göst.

1,492,409 soru

24,385,546 cevap

348,987 kullanıcı

...