İki uyku zamanı gelmiş olabilir canım
Gece çok uyaniyorsa üçüncü uykusuna direnme varsa ve üçüncü uyku 6 dan sonraya kalıyorsa iki uykuya geçebilirsin birden yapmayacaksın ilk gün uyandı iki saat sonra değilde iki saat 15 dk sonra yatıracak son diğer günde 2 buçuk saat sonra yatıracaksin uyku aralarinı 15 dk açarak yumuşak geçiş yapabilirsin