Ilk başladığımızda sebzelerle başlıyoruz 3 gün kuralı ile, ilk gün çay kaşığı sonra tatlı kaşığı sonra yemek kaşığı. Sonrasında yoğurt, peynir. Sonrasında ise meyveler aynı şekilde. Sonrasında çorbalara ve kahvaltıya mi başlıyoruz arkadaşlar. Bide başladığım zaman tek öğün mu veriyorum?Pirinç makarna tarzı şeyleri ne zaman yemeğe başlıyorlar biraz bilgilendirir misiniz