Bebek Sabah 5'te Uyanıyor: 4.5 Aylık Bebeklerde Erken Uyanma Çözümleri

Question

Kızlar akşam 7.5 8.5 gibi uyuyor sabah 5te gözünü açıyor ve birdaha uyumuyor. Gündüz uykuları berbat durumda. Yarım saat uyuyor uyanıyor resmen şekerleme yapıyor. Herkes erken uyutuyorsun diyor 4.5 aylık bebek gece uykusuna kaçta geçerli 9 dan önce uyumuş olmai diyen bir kesimde var ne yapacağımı şaşırdım artik

Answer 1

Erken uyutmayla pek alakası yok  ama 5 olmamalı 6 olur bütün kış benim bebeğim 7 de yatıp 6 da uyandı 5 te o uyanmadan siz kalkın besleyin belki farkeder 

Comments

Uyandığında meme alıyor ama memeyle oynuyor resmen uykusunu almış ve güne hazır oluyor.

---

Anladım o uyanmadan  4.5 gibi siz  uyku arasında emzirmeyi deneyin

---

Benimki de 10  gundur ayni.aksam 7 de uyuyor sabah 7 de kalkardı somdi gün gün 5.30 a kadar indi . Beslemeyi denedim 5  de olmadı
 Cocuk uykusunu alıyor yatakta guluyor napicam bilmiyorum

Answer 2

Normal canım benimkide öyle sabah 5 de  uyanır istersen gecenin 1 inde yatır ben kendi bebeğimde 1 e kadar uyumadigi zamanlar oldu yine sabah 5 de kalkkar çünkü o saatte uyanmaya alışmış ve biz 9 aylık olduk gündüz uyutmadim yok gece geç yatırdım hiç bir çaresini bulamadım kendi istedigi saatte uyanıyor o da 5 canim artık o uyuyunca direk yatacaksin sende ben de erken uyumaya çalışıyorum hep 

Comments

Akşam uyku saatini uzat biraz bence gec yatarsa geç kalkar erken yatirirsan erkenden uyanması normal akşamları oyala 9-30-10 gibi yatırmaya çalış öyle olunca sabah erken kalkmıyorlar benim oğlum öyleydi mesela alışkın olduğu düzene göre hareket edeceksiniz diye bişey yok siz yeni bir düzen kurun zamanla o düzene de alışır

---

İlk 3 ay gaz sancıları vardı gece 12 1 den önce uyumazdi yine 6da uyanırdı. Şimdi madem akşam 7.5 8 gibi uyuyabiliyor neden kendimede cocugumada eziyet edeyim diyorum uyutuyorum açıkçası ee sabah 5te kalkınca da ee erken uyuttun diyorlar. 4.5 aylik bebek 10a kadar bekletilmez diyorum yok yanlış yapıyorsun diyorlar kendimle çelisiyirum bende.

Answer 3

Gündüz uykusunu almış olsa akşam yatma saatini biraz öne cekersinizde gündüz uyumayınca akşam erken yatması normal o yüzdende sabah erkenden kalkar gündüz uykusunu ayarlamaya çalış bence yoksa erken kalkmalar bitmez ne kadar erken yatarsa o kadar erken kalkar çünkü 

Comments

Aslında bizim sorunumuz tam olarak bu. Gündüz o kadar az uyuyor ki akşamda 7 olunca mizmizlanmaya başlıyor en geç 8 buçukta artik dayanamıyor ve uyuyor. Gündüz uyutamiyorum gerçekten olmuyor kuş uykusu var korna sesine uyanıyor dışarıdaki cocuk sesine uyanıyor. Toplasam 2 2.5 saat ancak uyuyor oda parça parça tabiki.

---

Benim bebeğim aksam 8de yatıp sabah 7 civarı kalkıyor. Geç yatıp geç kalkmak yetişkinler için geçerli, bebekler için durum tam tersi. Uyku eğitmenleri hep "bebek geç yatarsa yorgun yatacağı için sabaha karşı uyanmalar yaşanır" der.

Sizin bebişin akşam yatma saati güzel, bir bebeğin 9dan sonra ayakta ne işi var? 9dan sonra uyku hormonu bitip, adrenalin ve stres hormonu salgılanıyor, o yüzden ağlamaya huysuzlanmaya başlıyorlar.

Sizinkinin asıl sorunu gündüz toplamda 4 saatten az uyuması. Erken de yatırsanız, gündüz uykusunu alamadığı için bebis yine de çok yorgun oluyor, o yüzden sabaha karşı uyanıyor.

Şimdi 4 aylıkken bebeklerde uyku gerilemesi oluyor, ne yaparsanız yapın düzeltemiyorsunuz da. Bizde çok kötü olmuştu o dönem. 5 aylık olduktan sonra 3 uykuyla devam edin. İlk uykuyu sabah uyandıktan 2,5saat sonra, 2.uykuyu 3 saat sonra, son uykuyu da 3,5 saat sonra yaptırın. Gece uykusunu da son uykudan uyandıktan 4 saat sonra başlatın. 3.uyku şekerleme uykusu olacağı için yarım saat olabilir; ama diğerleri en  az 1 saat olmalı, erken uyanırsa tekrar mutlaka uyutun. Zamanla bu düzene alışacaktır.

Genelde de 8- 8,5 aylık gibi 2 uykuya düşerler.

---

Bende bunu duymuştum 9 dan önce uyku 9 dan sonra stres hormonu salgilaniyor diye. Paylaşımınız için teşekkür ederjm belkide uyku gerilemesi kaynaklı böyleyiz umarım 5. Ayından itibaren düzene sokabilirim.

---

Kesinlikle size katılıyorum durum tamda böyle

---

Geç uyursa geç uyan8r diye birsey yok bunlar bizim milletimizin saçmalığı bir bebegin 10 da uyuması bana çok yanlış geliyor büyük bir birey mi bu 10 da uyusun oğlum 7 en geç 7.30 da uyur sabah 6 ile 7 arası uyanık geri geldi 9 da yattığı oldu yine ayni saatte ayakta.  GÜNDÜZ uykuları düzene girince illaki gece de ona göre uyuyup uyanacakalr ayrıca bazı insanlar efendim erken yatınca gece çok uyanır diyorlar oyle bir durum söz konusu değil oğlum 7 de yatar en fazla 2 kere uyanır gündüz uykusunu alamayan cocuk yorgunluktan gece çok uyanır

Answer 4

Benim bebeğim de 4-5 aylık arasında aynen sizin söylediğiniz gibi uyuyordu. 15-20 dk civarı gündüz uykusu ama akşam 8e kalmadan uyur sabah 4.5-5e kadar. Şimdi 6 aylık oldu saatler kendiliğinden değişti. Gündüz uykuları 1 saate yaklaştı. Akşam da 9.30 civarında uyuyor sabah 7 ye kadar. Belki sizde de zamanla böyle bir değişiklik olur. Ben hiç müdahale etmedim, uyku düzeni değişti. 

Comments

Umarim bizimkide düzene girer. Gündüzleri o uyurken sende uyu diyorlar. Öyle bir şansım yok ki yarım saatini neyine uyuyacağım.

Answer 5

Uyuduğu saatle alakalı değil. 4.ayda uyku gerilemesi var o yüzden olabilir. Gündüz az uyuduğu için olabilir. Gündüz 4-5 saat uyku yapması lazım. Yarım saatte uyandığında hemen kaldırmayın uykuya devam etmesini sağlayın. Bir de karartma perde öneririm. 5te uyandığında da hemen kaldırmayın tekrar uyutmaya çalışın. O saatin uyku saati olduğunu anlasın. Yoksa alışkanlık olur. 

Comments

Sabah 5te oda aslında karanlık oluyor. Odayı yeterince karanlık hale getirdik ama resmen uykusunu almış vaziyette uyanıyor. Tam 1 saat yatagin içinde emziriyorum pislisliuorum ama yok en sonunda dayanamayıp kalkıyorum

---

Siz pes etmeyin devam edin yavaş yavaş süreyi uzatacak o merak etmeyin

Answer 6

Bu aylarda gündüz uykusu yarım saat oluyo normal benimkidr güneş doğunca uyanirdi odayı kararttim bi saat daha uzatmistim :)

Comments

Oda karanlık oluyor canım zaten 5te kalkıyor hava 5.30da aydınlanıyor ama yinede uyumuyor

Answer 7

Geç yatır geç kalksın diye bişey yok öyle diyenlere inanmayın. Bebeğiniz gündüz uykusunu alamadığı için yorgun düşüyor ve erken uyanıyor. Benim bebeğimde bi ara hep 5 te uyanırdı. Şimdi 7 de kalkıyor. Hatta geçen gün 8 buçuğa doğru uyudu akşam sabahta 8 de kalktı. Mesela bi kaç gündür uyumakta direniyo 11 gibi uyuyo sabah 6 bucuk 7 de kalkıyo. Ben çareyi gündüz uykularını uzatmakta buldum yarım saat sonra uyanıyorsa dk tutup o uyanacağı zaman tekrardan uykuya döndürün direnebilir ama vazgeçmeyin uykusunu almasını sağlayın. Bu şekilde 1 hafta 10 gün devam edin bi süre sonra uykularını uzatmaya başlıyor. Ben 3 saat hiç ayağımdan indirmediğimi biliyorım pes etmezseniz başarabilirsizn

Comments

Sabır kalmıyor gerçekten tak ediyor sonunda ama dayanmaya çalışacağım

Answer 8

Uzun zaman kızım da öyleydi zamanla duzelti şuan 10 aylık 8 de en geç uyur sabah 7/7.30 kalkıyor . Biraz zaman verin . Gündüz uykularının düzensiz olması tabi sizi daha zorluyordur

Comments

Umarım bizimde düzene girer. Gündüz bu kadar kısa uyuması o kader zorki ne uyuyabiliyorum ne de bir iş yapabiliyorum. Uyanıkken zaten hep kucak hep kucak. Bazen diyorum ki ben beceremiyorum herkes çocuğuyla neler neler yapıyor.

---

Gündüz uykularının neden az olduğunu bulmak lazım düzene sokarsaniz o da o saatlerde uykusu gelir uyur zamanla düzene giriyor herşey bir anda olmuyor maalesef. Kumaş kitap bebek oyun halısı bu aylarda kurtarıcı oluyor bence . Herkes pek birşey yapmıyor birşey yapsa birşey eksik kalıyor mesela benim evim dağınık ve kirli onunla oyun oynuyorum çünkü

---

Oyun halisi kumaş kitap her şey var ama hiçbiri 5 dkkdan fazla ilgisini çekmiyor. Kucağıma alıp ev gezdirsem pencereden baksa akşama kadar gıkı çıkmaz gündüz uykuları doğduğundan beri böyle gerçekten nedenini bulamıyorum. İlk 3 ay yer içer uyur derler benimki asla öyle olmadı sabah 6 gece 12yi resmen gündüzleri parca parça max 2 saat uyurdu.

---

Demek ki uyku ile arası pek yok . Maalesef her bebeğin uyku düzeni de kendine özgü .

Answer 9

Canım geç yatır diyenler var ama öyle olmuyor bak bizimki maşallah diyim 7 buçukta uyur 7 de uyanırcunku uykularını düzenledim gündüz uykularını uzattım en önemlisi desteksiz uyumayı öğrettim bu sorunu kesmenin en kolay yolu desteksiz uykuya alıştırma 

Comments

Desteksiz uyutamiyorum gerçekten denedim olmuyor. Saatlerdir uyumuyor gözlerini kasıyor ağlıyor alıyorum sakinlestiriyorum tekrar yatırıyorum yok gerçekten olmuyor.

Answer 10

Bizde aynı durumdayız. 19.30 gibi uyuyor sabah 6 da ayakta. O da beşiğinde sallamasam 5 ten sonra uyumayacakta devam ettiriyorum yine 1 saat daha uyusun diye. 4.5 aylık benimki de. Ama daha geçe yatırsam da olmuyor yine o saatte kalkıyor, düzeni olsun diye yıkayıp yatırıyorum. Büyüğüyle ilgilenmem için daha çok vakit kalıyor ama ben uykusuz kalıyorum böyle devam edecek herhalde 

Answer 11

Benimde bebeğim 5 buçuk aylık 2 3 haftadır sabahları 5 te uyanıyor davlumbazla yada emzirerek ayakta sallayarak tekrar uyutmaya çalışıyorum bazen 6 ya kadar uyuyor bazen olmuyor güne hazır oluyor 1 saat sonra huysuzlanıyor tekrar deniyorum düzelecek umarım insanın morali çok bozuluyor gecede sık uyanıyor bu ara akşamları 8-8.30 gibi uyuyor gündüzde 3 uyku var ama yarına saatte uyanıyor uzatmak için tekrar emziriyorum kucağıma alıp sallıyorum ki zaten ayağımda oluyor. Çok zorlanıyorum