1. Ek gıdaya 6 ay olmadan başlamamak en iyisi.
2. Alerji var mı yok mu diye anlamak için 3 gün kuralı ile devam ediyoruz. İlk önce yoğurt tadımı ile başladık. Bir çay kaşığı kadar verdim ilk gün. Sonra artarak iki kaşık üç kaşık şeklinde 3 günü tamamladık çok şükür vücudunda kızarıklık ya da kakasında anormal birşey olmadı.
3. Sonra muzu denedik yine aynı şekilde. Bir reaksiyon belirtisi olmadı çok şükür. Deneme bitince muz ile yoğurdu blenderdan geçirip verdim. Beğendi birkaç gün yedi.
4. Yine aynı şekilde avakado tattırdım onda da alerji riski zaten düşük olduğu için o da sorunsuz geçti. Böyle devam edeceğiz inşallah. Umarım açıklayıcı olmuştur.