Kan değerlerinize baktirarak eksiklik olup olmamasına göre yol alabilirsiniz, demir eksikliği, b12, d vitamini gibi şeylerin annede eksik olmaması bebek için de önemli. Bunun dışında ben hamilelikte kullandığım multivitamini doğumdan sonrada yaklaşık 2 sene kullanmaya devam ettim emzirme süresince