Merhaba canım öncelikle kolaylıklar diliyorum, uykusuzluk çok zor hele ki uykudayken birden bebek sesiyle sürekli uyndan sıçramak daha da zor. Yaşamayan bilemez. Dayan biraz, seni özlüyor, kokuna ihtiyacı var vs diyen annelerin bebeği senin kadar sık kalkmiyordur. Çünkü buna can dayanmaz. Anne şefkati de bir yere kadar. Uyku insan sağlığı ve psikolojisi için olmazsa olmazlardan.
Evet uyumada mamanın etkisi olabilir ama inan devede kulak kadar. Asıl mesele çocuğun uykuyu tanıması kendi kendini rahat bırakıp uykuya geçebilmesi ve her uyandığında uyuyabilecegini anlamış olması. Buna da desteksiz uyutmak deniyor. Sen şimdi yorgunsun, bı düzen olusturamadigin için kafanda herşey birbirine girdi. Umutla birşeyler yapmaya başlıyorsun ama bebeğin kabul etmediği de başa sariyorsun ve tükenmişlik hissediyorsun. Yani demek istediğim biraz daha somut başla. Deftere not al. Gündüz kaçta uyanıyor, kaçta besleniyor. Diğer gündüz uykuları kaçta başlıyor kaçta bitiyor. Bu sırada nasıl uyutuyorsan öyle uyutmaya devam et. Bu listedeki düzeni bı oruntuye oturtunca, bebeğinin düzeltilmesi gereken düzenini gözden geçir ( internette olması geren uyku ve beslenme aralıkları yazıyor) sonra o saatler aralığında bebeğinin düzenini yavaş yavaş kaydırmaya çalış. Olması gereken uyku ve beslenme saatlerini yakalama başlayınca her kalktığında emzirme. Bı kemzir bı emzirmeden uykuya geçmesini sagla... Bu şıp diye olabilecek birşey değil bir iki ayını alır. He biraz daha çabuk olsun diyorsan biraz ağlama ve isyan etmesine izin vermen gerekiyor. Tercih bir anne olarak senin. Unutmalı onun da kesintisiz uyku ihtiyacı. O da daha mutlu ve huzurlu bir bebek olacak kaliteli uykuyla. Çok uzun oldu... Ama inan için acıdı sen anlatınca... Gayret et düzeltmeye, yoksa 2,5 yaşına kadar uyku yüzü goremeyebilirsin