Bir Soru Sor

Sütüm Yetersiz Geliyor: Neler Yapabilirim?

0 oy
86 göst.
16 Haziran 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (9 puan) tarafından soruldu
16 Haziran 2022 tarafından kapalı
Merhaba, sütüm bebeğime göre az ve yeterli gelmediğini düşünüyorum. Böyle olunca ben de stres yapıyorum. Neler yapabilirim yardımcı olur musunuz
Bebek Ayı 3
notu ile kapatıldı: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Sütüm az gelirse bebeğimin beslenmesi için neler yapabilirim?
Süt miktarınızın az geldiğini düşünüyorsanız öncelikle doğru emzirme tekniklerini gözden geçirin. Bebeğinizin memeyi tam kavradığından emin olmak, etkin emmesini sağlar. Sık ve etkili emzirme, süt üretimini tetikler. Ayrıca bol sıvı tüketmek ve dengeli beslenmek de önemlidir.
▶ Emzirirken sütümün artması için doğal yöntemler nelerdir?
Süt miktarını artırmak için doğal yöntemler arasında hurma, yulaf ezmesi, rezene çayı gibi galaktogog (süt artırıcı) olduğu bilinen gıdaları tüketmek yer alır. Bebeğinizi sık sık emzirmek ve stresinizi yönetmek de en etkili doğal yöntemlerdendir. Dinlenmek de süt üretimine katkı sağlar.
▶ Stres sütümü azaltır mı ve nasıl yönetebilirim?
Evet, stres süt üretimini olumsuz etkileyebilir. Stresi yönetmek için gevşeme teknikleri, meditasyon, hafif egzersizler ve eşinizle, ailenizle veya destek gruplarıyla konuşmak faydalı olabilir. Kendinize zaman ayırmak ve dinlenmek de önemlidir.
▶ Sütümün yeterli olup olmadığını nasıl anlarım?
Bebeğinizin yeterli süt aldığını anlamanın en iyi yolu, kilo alımını ve bez değişim sayısını takip etmektir. Bebeğiniz günde en az 6-8 kez idrar yapıyorsa ve düzenli kaka yapıyorsa, genellikle yeterli süt alıyordur. Emzirme sonrası bebeğinizin sakinleşmesi de bir göstergedir.
▶ Emzirme danışmanından ne zaman yardım almalıyım?
Emzirme konusunda endişeleriniz varsa, bebeğinizin kilo alımında sorun yaşıyorsanız veya emzirme ağrısı çekiyorsanız bir emzirme danışmanından yardım almanız önerilir. Süt miktarınızın az olduğunu düşündüğünüz her durumda profesyonel destek almak faydalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 227 göst.
Bebeğimi Gece Uyumakta Zorlanıyor, Sütüm Yetersiz mi? Ne Yapmalıyım?
4 Eylül 2025 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Mizgin.73 (23 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 515 göst.
Sütüm Yetersiz mi? Emzirme Sürecinde Nelere Dikkat Etmeliyim?
17 Mart 2025 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Berros (13 puan) tarafından soruldu

1,492,468 soru

24,386,427 cevap

349,032 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...