2gun sonra 4.ayimizaa giriyoruz insallah gece 3 4ten sonra saat basi uyaniyo neredeyse gunduz 10 10bucuga kadar devam ediyor bu durum gunduz uykularinda da en az yarim saat uyuyo sizde durum nedir gece uykusu nasil düzene grer uyguladığınız bir sey var mi