Lohusalıkta Bunalım Yaşayan Anneler İçin Destek

0 oy
749 göst.
21 Haziran 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (25 puan) tarafından soruldu
21 Haziran 2022 tarafından kapalı
Anneler ben 50 gün önce doğum yaptım lohusa dönemimde kaynanam 40 gün kaldı annem 3 gün . Kaynanam da güya bana bakmaya geldi ama ben ona baktım sanki bebegim kolik şu an tekim bebegime yetemiyorum eşim askeri personel tayini hakkariye çıktı ben gidemiyorum annemde bana destek olan biri değil çok kötüyüm uykusuz yorgun bitkin evim pislik içinde yapan yok dua edin bana 
Bebek Ayı 2
notu ile kapatıldı: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

7 Cevaplar

0 oy
21 Haziran 2022 (367 puan) tarafından cevaplandı
Geçecek canım sabır sadece bir iki ay sonra bı bakmışsın en yakın arkadaşın olmuş bebeğin :) vaktin nasıl geçtiğini anlamayacaksin onunla bebek oluyorsun şarkılar söylüyorsun onun gülücükler ini gördükçe şükrediyorum yorgunluk uykusuzluk felan koymuyor o zaman şuan en zor zamanları inan daha güzel olacak 
-Reklam-
0 oy
21 Haziran 2022 (118 puan) tarafından cevaplandı
Benimde eşim asker yanlız yaşıyorum ve rabbim kolaylığını veriyor
0 oy
21 Haziran 2022 (142 puan) tarafından cevaplandı
Ay canım benim üzülme sakın 1 ay daha kalmış dayan lütfen boşver evi temizliği ilerde hersey duzene girecek hepimiz o yollardan geçtik 
0 oy
21 Haziran 2022 (56 puan) tarafından cevaplandı
Yine ne güzel ki evindesin ya ben 15 gunlukken eşim Suriye görevine gitti 6 ay yok kayinvalidemde kaliyorum
0 oy
21 Haziran 2022 (780 puan) tarafından cevaplandı
Geçiyor canım geçmeyecek sanıyorsun ama inan ji geçiyor gaz damlasını değiştir değiştir sürekli iyi geleni bulacaksın sonra uyumaya başlayacak yavaş yavaş sende düzene gireceksin biz 10 gün sonra üç aylık oluyoruz o zamanlarda bana da düzelecek dediklerinde inanmıyordum Allah yar ve yardımcın olsun hepimizin inşallah 
0 oy
21 Haziran 2022 (365 puan) tarafından cevaplandı

Kimseden  yardım  bekleme.  Öncelikle bunu kafana koy. 

Kaynanadan  da niye yardim  bekledin . Doğa nin kanuna aykırı zaten . Olmaz yani  hep.bir huzursuzluk  olur iyi niyetli bile olsa batar yapılanlar. Sen.lahusa sin. Bebeğinin uyku saatleri yavaş yavaş düzene giricek evin temizliğine de takılma . İster yaparsan değil.yatarsan biter :) 
21 Haziran 2022 (281 puan) tarafından yorumlandı
Çok doğru ve güzel teselli ben ikna oldum hahaa :))
0 oy
21 Haziran 2022 (409 puan) tarafından cevaplandı
Benim kaynanamda 40 gün kaldı cidden zor yatma zamanı geliyordu bebeğim gazliydi  beyaz gürültü açıp 30 dk içinde ne yapabilirsem aksam yemeğini zor yapıyordum az daha depresyona giriyordum belkide depresyondaydim  her işimi kendim yaptım en sonunda rezene kimyon çayını içmeye başladım ve gaz olayımız azalmaya kendi çıkarmaya başladı en azından zamanla alıştık artık geçici bir süreç 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Lohusalıkta yoğun depresyonla başa çıkmak için ne yapmalı?
Lohusalıkta yoğun depresyonla başa çıkmak için öncelikle profesyonel destek almak önemlidir. Bir ruh sağlığı uzmanına başvurmak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için atılacak en doğru adımdır. Eşinizle açık iletişim kurmak, aile büyüklerinden veya güvendiğiniz arkadaşlarınızdan yardım istemek de süreci kolaylaştırabilir.
Yeni doğum yapmış anne yalnızken bebeğine nasıl bakar?
Yeni doğum yapmış anne yalnızken bebeğine bakarken öncelikle temel ihtiyaçlara odaklanmalı: beslenme, uyku ve temizlik. Bebek bakımı için pratik yöntemler geliştirebilirsiniz. Örneğin, uyku düzenini oturtmaya çalışmak ve mümkün olduğunca kendi dinlenmesine de zaman ayırmak önemlidir. Yardım istemekten çekinmeyin.
Yetersiz uyku ve yorgunlukla lohusalıkta nasıl mücadele edilir?
Yetersiz uyku ve yorgunlukla mücadele etmek için öncelikle bebeğiniz uyuduğunda siz de dinlenmeye çalışın. Gün içinde kısa uykular uyumak faydalı olabilir. Eşinizden, ailenizden veya arkadaşlarınızdan destek isteyerek dinlenme sürenizi artırabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve hafif egzersizler de enerji seviyenizi yükseltmeye yardımcı olur.
Acemi anneler lohusalıkta ev işlerini nasıl yönetmeli?
Acemi anneler lohusalıkta ev işlerini yönetirken öncelikle en acil olanlara odaklanmalı ve mükemmeliyetçilikten uzaklaşmalı. Basit ve hızlı çözümler üretebilir, yardım isteyebilir veya bazı görevleri erteleyebilirsiniz. Bebek bakımı önceliğiniz olmalı, ev işleri ikinci planda kalabilir.
Doğum sonrası anne için manevi destek ve dua ne kadar önemlidir?
Doğum sonrası anne için manevi destek ve dua, duygusal iyilik halini güçlendirmede önemli bir rol oynar. İnanışınıza göre dua etmek, iç huzuru bulmanıza ve zorluklarla daha güçlü başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Güvendiğiniz kişilerle manevi duygularınızı paylaşmak da yalnızlık hissini azaltır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 805 göst.
0 oy
23 cevap 1,541 göst.
28 Şubat 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Ela2106 (30 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 351 göst.
25 Ocak 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde mamoste (358 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 305 göst.

1,492,638 soru

24,389,338 cevap

349,193 kullanıcı

...