Anne Sütü Nasıl Artırılır? Sezaryen Sonrası Süt Yetersizliği Çözümleri

Question

Sezeryan dogum yaptim 13 günlük bebeğim var sütüm yetmiyor basım dönüyor 64 le doğuma gittim 62 doğumdan sonra sonra aniden kilo vermeye başladım şimdi 57 kiloyum ne yapmam lazım sütüm gelsin diye

Answer 1

Protein ağırlıklı beslenme en az 2.5 lt su ve uyku canım. E bebekte maltlar var onlar da süt arttırıyor

Comments

Rezene çayı içiyorum suyu sürekli içiyorum tansiyonum düşüyor halim kalmıyor

---

Rezene benim sütümü azaltmıştı ama herkeste aynı olmayabilir tabi. Beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor yemezseniz sütünüz olmaz. Bir de bebeğin uyurken sende uyu uyku süt yapar. Bol bol emzir. Bir de sütüm yetmiyor diye düşünürsen beyin onu algılarmış benim sütüm var yetiyor diye olumlu düşünmek gerekiyormuş ebemiz öyle söylemişti

---

Sürekli emzirmeye çalışıyorum emziriyorum tansiyonum düşüyor basım dönüyor sürekli iyorum ama fazla dinlenmiyorum

---

Dinlenmezsen sütün azalır tabi yeni doğum yaptın ayrıca emziriyosun. Bebek uyuduğunda seninde uyuman lazım ev işiyle falan uğraşma bebeğin daha önemli

Answer 2

Sürekli emzirmeye ve sağım yapmaya devam et bebeğin emdikçe çoğalır moralini hiçbir şekilde bozma çünkü stres sütünü etkiler 

Bulgur pilavı kuru soğan beyaz leblebi bunlar sütünü artırmaya yardımcı olur bildiklerim bu kadar umarım işine yarar :) 

Comments

Emziriyorum sürekli ama ben halsiz ve tansiyonum düşüyor basım dönüyor mama verdim şimdi uyuyor

---

Sezeryan zor bir ameliyat yanında güvendiğin bebeğine bakacak birileri varsa bol bol ye ve bol bol dinlen

Answer 3

Herseyi denedim ben 33 haftalık piramature doğdu benim oğlumda günlük 2.5 litre su içtim, bulgur pilavı soğan yedim,atom çayları içtim, rezene içtim ne yaptıysam gelmedi..ama e bebek ye maltlar var o kadar güzel süt yapıyor ki kesinliik le tavsiye ediyorum hemen bence onu denemelisin ♥️

Comments

Tansiyonum düşüyor mu peki benim tansiyonum düşüyor

Answer 4

Bestlak damla ve süt çayı kullandım ben canım. Ekstra hep komposto ve tahin helva yedim.

Comments

O damlayı bende kullanıyorum benim tansiyonum düşüyor

Answer 5

Emziren anneler icin vitamin var onlardan kullanin bebek uyuyinca uyuyun benimde kan sekerim dusuyor emzirince surekli evde biseyker olsun yemek icin canim

Answer 6

Canım biraz dinlenmeye ve uyumaya çalış ben yorgun ve uykusuz olduğumda ne yaparsam yapayım sütüm artmiyordu uykumu aldığımda sütüm artar hep sende dinlenmeye çalış 

Comments

Tansiyonumda düzelir mi pwki

---

Bol bol uyku canım. Emziren anne çaylari var , bir tatlı kaşığı kimyon bir su bardağı kaynar suya at kimyon dibe batınca iç hem gaz yapmaz hemde süte faydası olur , dere otu , bulgur pilavı bol süt yapar derler , günde en az iki buçuk lt su icmen lazım emzirdikce içki kaybettiğin sıvıyı tamamlayasin ❣️

Answer 7

Canım eczaneden humana çayı aldır birde bestlak diye bir damla var bende senin gibiydim çok güzel süt yapıyor kime söylediysem memnun kaldı umarm sende memnun kalırsın 

Answer 8

Boza için bol bol görüceksiniz allahın izniyle sütünüz çoğalicak

Answer 9

Sıcak duş. Duşta göğüse sabunlu kese ile Masaj yaparak kese. Bol. Su. Saat dakika koymadan bol bol emzirmek. İlk 3 ay bebek hep. Kucağımda idi.. Çünkü doğumdan sonra sütün yok mama vericez dediler iki gün hastanede mama verdiler eve gelince bunları yaptım ve anne sütü ile büyüdü.. Ama zor mu zor valla. Mamanin kolaylığını da gördükten sonra o iki gün. 

Answer 10

Her anne farklıdır senın göğsün neyı sevecek onu bulmaya calıs sut yapan şeylerı başlıca sayıyorum en basta stres yok bol uyku dinlenme bol bol sıvı tüketim malt içeceklerı ecznalerde özel süt arttırıcı damlalar hoşaflar incir hurma dut tahin pekmez rezene bulgur yeşillik özellıkle yesıl sogan kurı sogan dahil bunlar sütü arttırır ama bana hıc biri fyda etmedı sadece dut hoşafı ıcıne pekmezle tatlndırıyodum muhteşem sonuc gördum ama arkadasımda benımkı kdr etkı etmemişti onda hurma cok işr yaradı oda hurmayı bal süt ceviz rondodan geçirip soguk icecek olark tüketiyo baya fydasını gördü sen bunları tek tek dene baklm hngısı dha etkılı olrsa onla devam et en rn bastaaaaa boolll bolll emzırmek brnım 15 yda taş çtlasın25ml geliyodu 3aya kadr pek yoktu stresten bı arındım lohusalıktn cıktım silkelendım gecr gunduz dydım cocuga memeyi maşallah suan 10ylık gayet yetiyor

Answer 11

süt konusundan fazlasıyla çekmiş 56 günlük bi anne olarak reyhan şerbetini şiddetle tavsiye ederim bende süt yapan tek şey reyhan şerbeti oldu denemende fayda var 

Answer 12

Günün her saatinde de en çokta uykuya yatmadan tahin helva yerseniz faydası olacaktır, tahin helvayı yiyin arkasından su için, ben azaldığını hissettiğim anlarda o şekilde yapıyorum tahin + pekmez şeklinde de  yapabilirsiniz, ama yeni doğum yapmış olduğunuz için tahjn helva daha rahat olur sizin için, kutuyu yanınıza bebek odasında yada yatak odanizda nerde yatıyorsaniz kutusunu dilimlere parçalayıp koyun, bebginizi her emzirmeye kalktığında her gördüğünuzde canınız istemese bile yiyin basucunuzdan suyu da eksik etmeyin, su içmeyi unutuyorum derseniz unutmamak için evde görebileceğiniz her yere su koyun, çünkü Su da süt yapımında baya önemli  bende rezeneyi cok icemedim ama en azından gaz çıkartması için 1 bardak kadar içtim günlük, gün içinde 5 bardak içince fena yapmıştı. 

Comments

Suyu çok iciyorum ve rezene en fazla 2 bardak iciyorum

---

Belki de bünyenize ağır geliyo olabilir rezene, yada yorgunluktan da basınız dönüyor olabilir

---

Bugün hiç içmedim yine aynı birde uyamıyorum o yüzden galiba

---

Elinizden geldigince uyumaya dinlenmeye çalışın bilmiyorum tek misiniz ama insanın yanında birisi olup yardım ettiğinde bile baya zor oluyor herşey ilk aylarda, tek başına herşeye yetişmek çok zor yaşıyorum ama uykunuzu ihmal etmeyin sizin ve bebeğinizin hem fiziksel hemde ruhsal sağlığı için uyku çok önemli. Siz dinlenirseniz sağlıklı olursunuz sütünüz artar bebeğinizin karnı doyar bebeğinizle daha sakin daha sağlıklı sakin bir şekilde ilgilenebilirisiniz. Yorgun olduğunda insan normlade bile etrafındakiler istemsizce patlayıp kırıp dökebiliyor, inşallah sütünüz artar  sizde ve bebeğinizde mutlu olursunuz