Bebek Sonrası Sinirlilik: Neden Olur, Nasıl Başa Çıkılır?

Question

Herkese selam bebekten sonra cok sinirli gergin birisi oldum hic bir seye tahammulum yok bunu ogluma yansitmiyorum ama esime cok tepkili oluyorum bana kopek gibi davraniyorsun diyor bazen haklilik payi oluyor yalan degil ama elimde olmuyor cocugun evin tum yuku bende cocuk zaten basli basina yoruyor beni birde extra isler cikinca ahtopot gibi neyi yapacagimi sasiriyorum  ve surekli tartisma halindeyiz sizler nasil astiniz bu sorunu yada benim gibi olan varmi aranizda normalmi yani yoksa benmi fazla uctayim

Answer 1

Yok valla aynı beni anlatmışsın bende baktım bana geliyorlar bastan söylüyorum canim sıkkın haberin olsun diye ister istemez hatta bazen mutsuzlugum bebegimede yansıyor dahada üzülüyorum napiyim.bazen çok zoruma gidiyor benimde herşey bende herşey insan azıcık destek bekliyor eşimde de malesef kapasite sıfır sorsan yardım eder..ama malesef zaten kapasitesini bildim için çok nadir basit şeyler isterim 

Comments

Bir kahvalti hazirlar sagolsun coxukla oynar evin eksiklerini alir ama yeterli degil tabi

---

Benimki hazırlamaz yani hazırladığını sanar onu bumu şumu beni dahada deli eder bide bikere hazırlasın dilinden düşmez kahvaltını bile hazırlıyorum der çocuklada beş 10 dakka maksimum onu bile oyalamayi bilmez
 Tabiki tabiki yeterli değil o yüzden diyorum maddiyata yok zaten de olsa bile çocuğun yuki sadece tek anne ustundeyken ortak bazı şeyler olmadığı sürece ilgili çocuk bakımıyla ilgili ben asla daha yapmam diyorum tabii erkeğe hava hoş bakan kadın olduktan sonra beş tanede yapar hersekilde yıpranan kadın

---

Aynen canim ben akil ve ruh sagligimi koruyarak oglumu buyuteyim baska bisey istemiyorum  zaten Allah sabir versin hepimize

---

Amin valla amin

Answer 2

Yalnız değilsin :)))

Comments

Yaaaa:(kotu durumumuz

Answer 3

Oturup hep beraber ağlamak 3 senede ben bi çözüm bulamadım Allah yardımcımız olsun 

Comments

Ben ozaman daha siitin sene duzelmem:(

Answer 4

Kızım 41 aylık oğlum 19 aylık bende öyleyim canım 

Comments

:( Allah sabir versin canim bize

---

Psikiyatrye gittim emzirmeyi bırak gel dedi canım allah yardımcımız olsun

Answer 5

Her anne aynı durumu yaşıyordur muhakkak 

Vee muhtemelen en sinirli olduğunuz zamanlar her işe yetişmeye çalıştığınız zamanlardır. Yemek temizlik vs vee çocuk tabiki çokk zor. Bu durumda her iki tarafında karşılıklı anlayışlı olması çok önemli. Çünkü çocuk gerçekten yoruyor ve tavsiyem. İşler ertelenebilir her zaman her işe yetişmek zorunda değilsiniz herşey mükemmel olmak zorunda değil bazen aksaklıklar olabilir 

Sevdiklerinizle ve bebeğinizle ilgilenin gerisi bi şekilde hallolunur. Bazen bulaşıklarımın 2 gün kaldığı oluyor yemekleri tam zamanında yeriştiremediğim de oluyor yorgunn olduğum zamanlarda oluyor ama hepsini bırakıp ilk önce kendim için sonra sevdiklerim için iyi olmam lazım diyorum. Vee bu zor günlerin hepsi geçiyor 

Siz sağlıklı ve iyi olursanız Allahın izni ile herşey çok iyi olur

Comments

Amin canim ama sagligim zaten gitti gibi bisey iki ayda uc ayda bir tansiyonun yerlerde geziyor en son artik dayanamdim esimi cagirdim fbrikada calisiyor birde yavrum oglumda artik halim yok onunla bile ilgilenemdim yere yattim koydum basimi bana almis matarasini su veriyor agzima vucudum biyerde cokuyor ben  rahat edemem oyle toplamam lazim evde coxuk var evim extra temiz olmasi lazim zaten su corana illeti oyizden esim sagolsun demz niye toplamadin etmedin diye ama ben rahat edemiyorum iste

Answer 6

Aynı durum bende de var. Bebeğe yansıtmamaya çalışıyorum ama bazen tahammül sınırlarımı zorluyor ki ben öğretmenim çocuklara alışkınım. Herkesin nasıl bu kadar sakin ve sabırlı olabiliyorsun dediği bir insandım. Çocuktan sonra 180 derece değişti huylarım kendimi tanıyamıyorum. Ruh halim sürekli değişiyor. Bir gülüyorum iki dk sonra ağlama krizine giriyorum. Annelik çok zor gerçekten Allah hepimize sabır versin. 

Comments

Amin canim.meslektasiz  ben yuvada anaokulinda bukadar yorulmuyordum ama evde kendi coxugunla.oyle olmuyor hersey sana bakinca daha zor oluyor

---

Bende öğretmenim şuan oturup aglicam sinirden o dereceyim insanlıktan cikicam artik

---

İnsanlıktan çıktım bile. Saç baş üst baş birbirine girdi. Ne gecem var ne gündüzüm. Psikolojik tedavi de aldım fayda etmiyor.

---

En çok bu mesajı görünce kendimi buldum.sinif öğretmeniyim ve başkalarının çocuğuna gösterdiğim tahammülü kendi çocuğuma gosteremedigim için vijdan azabı yaşıyorum. Sinirlerim alt üst olmuş durumda.Aldigim kilolar ayrı canımı sıkıyor.Bebegim geceleri bi türlü uyumuyor. Uyudugundada yarım saate bir uyanıyor. Uykusuzluk iyice sinirlerimi yormuş durumda. Rüyamda surekli kendimi bi yerlerden aşağı attığımı görüyorum. Yardım almam gerekiyor belkide psikoljik olarak ama ona bile vaktim yok

---

Tam olarak aynı durumdayım ve ben de öğretmenim. Ücretsiz izne çıktım. Eşimle çok gerginiz. Evim dağınık, sac baş dağınık. Uyku desen yok uyumuyor. Dört aylık bütün gece memede, uyumuyor. Büyük oğlum oyun istiyor, zerre enerjim kalmadı. Cok zorda kalırsam ancak hastalık gibi kayınvalideden yardım istiyorum. Onunda artık laflarınfsm gına geldi. Allah yardımcımız olsun hepimizin

---

İki çocuğa yalnız bakmak mı? Allah yardımcınız olsun.

---

Amin hepimizin

Answer 7

Tam olarak benim hamileliğim zaten planda yoktu kredi borcumuz var önce borxumuzu kapatalım çocuk sonra derken hamşke olduğumu öğrendim ve sevinmedim açıkcası çünkü yaşım 24 ve işimde iyi bir yere gelmiştim çocuk bakabilecek sabıra sahip olduğumu hiç düşünmedim ve istemiyordum çocuk ama doğurdum ve bütün tahmin ettiğim sıkıntılar gerçekleşti borçlar işten ayrılmam ben liseden beri çalışıyordum şuanda kocamdan para istemek bile beni sinir ediyor ve bana borçlardan bahsediyor ben zaten bunları biliyordum o yüzden çocuk istemiyordum çalışıp destek olamıyorum çocuk bakıyorum herşey karıştı yani ve bebeğim de beni zorluyor herkesle kavga edesim var geçer siye ümit ediyorum zamanla alışıcaz artık elden bişey gelmez

Comments

Gecer canim bor harc illaki gecer ama iste o sabri Allah bize versin ben son limitimdeyim

---

Canim amacim seni elestirmek degil ama cok isyankar konusmussun isin senin icin herseyden onemliymis para kazanmak ozgur olmak bunu anladim ama bu kadar isyankar olma Allah elinden aliverir kalakalirsin oyle birde hic vermeseydi ne yapardin veya Allah korusun simdi birsey oluverse elinden ucup gitse ne yaparsin bi dusunsene. Yazdiklarin bana benim icin kariyer hersey diye dusunenlerden oldugunu dusundurdu. Ama evladinin kiymetini bil ne paralar dokup hayal kirikligiyla sonuclanan tedavi gorenleri dusun.

---

Senide onuda yaratanin senin icin en hayirli olanin bu oldugunu ve nasip ettigini dusun sen isteyince veya istemeyince degil Allah isteyince olur unutma

---

Bi dünya borcun olunca çocuk yapalım diye düşünmüyor insan şuanda keşke olmasaydı demiyorum zaten oldu bi kere ve evladımı çok seviyorum ama benim için uygun zaman değildi

---

İste nasip eden zamani oldugu icin nasip etmis. Rabbim borclariniza odeme kolayligi versin. 3 evladim var 2 oglum bi kizim oglumun ikisi dogdugu yillar o kadar bereketli yillardi ki cocuk nasibiyle gelir sozunu yasayanlardanim kiz evlat rahmet erkek evlat berekettir demisler. Gercekten oyle oldu eminim bebegin dogdugunda sende bir yerden bolluk yasamissindir.

---

Daha yaşamadım bebeğin 4 aylık

Answer 8

İnanın aynı durum bende de var istemeden yapıyorum eşim de çok anlayışlı Allah razı olsun özür diliyorum ona ters davrandıktan sonra. Henüz 9 günlük anneyim inşallah bu günleri atlatırız, bebeğime yansıtmaktan çok korkuyorum

Comments

Canim sen 9 gunluk bebegin saglikla buyusun benim oglum bir bucuk yasinda oldu sabir cekmekteno dis cikariyor ben dis dokucem sinirden esimden kac defa ozur dileyebilirimki oda bir zmaandan sonra etkisini yitiriyor sadece anliyorum.ama elimde degil.demekle yetiniyorum cunku ozur dilesem yine ayni olack kendime guvenmiyorum

Answer 9

Bende 9 aylık bir anneyim kovidli doğum yaptım eşimin bazı hatalarını öğrendim tekrar hamile kaldım aldırmak zorunda kaldım derken ben bitmisim artık küçücük bebeğim uyanıyor diye cildirmak üzereyim asla sabrım yok ki ben öğretmenim. Eşim bir dediğimi iki etmez çok anlayışlı ama evliliğimiz de kötü etkileniyor artık. 4 ten beri ayaktayım hiç aglamayan kızım kiyametleri koparıyor.  Gücüm yok artık oturup bende aglicam çok zorlaniyorum

Comments

Benimkide ayni bende 5 den beri ayaktayim uykisuzluk beni dahada cok sinirli yapiyor hatta dun eşimle kavga ediyoruz sebebide biboran koltuğun altina düştü neden düştü diye o derece evi saldim artik hafatada tul perde indiren ben 9 aydir hak getire ancak rutin işler ne yapalim bazen oğluma bağırıyorum dksina pisman oluyorum elimde değil sonrasi arapsaçı gerçekten annelik cok güzel iyiki doğurmuşum ama ne biliyim bazen dayanamiyorum ama gecicek bu günlerde insallah

Answer 10

Vallah biz cocuktan önce hiç tartişmazdik şimdi haftada 1 tartişiyoruz. Çünkü ikimiz de yorgun gergin ve uykususuz. Normal diye düşünüyorum 

Answer 11

Bizde oyleyiz . Kizim kolik cok sinirliyim gerginim surekli aglama nobetleri ... uyumuyor etmiyor yemek temizlik . Kiz hic durmaz zaten ... esimde bana kotu davraniyosun diyo ya uyuyan cocugun yaninda parmak siklatiyor uyaniyo sonra kavga cikiyo amaannn tum gece uyumadim birde plates topunda uyuyor kizim zip zip zip hala zipliyorum brlim koptu ya halden anlayan yok

Comments

Ya kıyamam gerçekten bu yorum ağlanacak halimize gülüyoruz dedirttiriyor:) bazen diyorum ki analarımız bizi nasıl büyütmüş evin içinde o kadar çocukla hem iş hem çocuk nasıl bakmışlar. Yatağa koyardık uyurdunuz diyorlar nasıl olur bu ya diyorum. Bence ağlıyorduk ama eskiden cocuk psikolojisi falan kim düşünüyordu ki ağlaya ağlaya uyur diyorlardı.

---

Aglaya aglaya olsa yine iyi dove dove ben sehir disindayim burda dun 90 yasinda bi neneyle tanistim kac coxugun var dedim 8 dedi nasil baktin dedim nasil bakayim dedi 20 yasinda agzimda dis kalmadi dedi bana herkes zor bakmus hic kimse gulluk gulistanlik degil.tabi ama hersey birinm ustunde olunca gercekten zor okadar uykum varki artik  horluyorum uyurken bende oyke bisey asla olmazdi cocugi emirirken kafam dusuyor  neye enerjim.kalsin benim.

---

Benik.oglumda cok gazli bir bebekti surekli beyaz gurultu araba sesi actim.bi onda uyidu bende kucagimda yaylana yaylana uyittum hep  iki is yapiyorum cocugu esime birakip 2 dk sonra annesi galiba kaka yapti annesi karni acikti hemen coxugu bana dolayli yoldan geri vermeye calisiyor zaten gece gunduz bende bir 10 dk ilgikeniceksin ondafa oyle olunca bizdede tartisma kavgaya gitmek istemiyorum cocuk etkilenir diye yapmak istemiyirum oradda tutmaya cakisoyorim kendimi ya sabir demekten artik kendimi yiyorum sinirden

Answer 12

hormonlar canım, düzelecek merak etme, bende de bir ağlamak mesela, ama lüzumlu lüzumsuz herşeye ağlamak

Comments

Sanmiyorium hormandan olsun:( bende agliyorum gulerken aglamaya aglarken gulmeye gecisis yapabilirim yani artik nasil bir ruh halindeysem dusun sen

Answer 13

Yorumlara baktım da çok şaşırdım ben tekim sanıyordum heleki eşlerin yardım ettikleri sanıp işleri daha da zorlaştıran tavırları ahh bu hafta pisikolok dan randevum var eşimi çok seviyorum gırtlağını sıkacak kadar nasıl öfkelendiğimi merak ediyorum "eyleme geçmiyorum tabi yani şimdilik " ben kendi başıma bu işi çözemeğeceyim immdattt Doktor 

Comments

Cinnet gecirenler bosuna gecirmiyor anliyorum simdi coxuk isterler cocuk yapariz cok sukur Allah verir ama cocugun olmasiyla is bitmiyor ne yazikki ilk zamanlr elktrk suoirgesi ile yerleri alan adam sadece suan kahvalti hazirliyor onada sukur ama.is sadece onunla bitmiyorki  surekli dikenlerim cikmis geziyorum soyledgim zamamda bitek benmiymisim oluyorum

Answer 14

Başa çıkamadım psikiyatriste gittim ilaç kullanıyorum bir oğlum 11 yaşında biri 1 yaşında zor bir bebek ve eşim allah razı olsun her fırsatta bebeğe bakar ben arkadaşlarımla çıkarım 

Comments

Benim imkanlarim kisitli bulundgum sehirde oyizden ark cevrem yok coxugu alip cikio gidebikecegim yer yok hep esimi beklemek zorundayim oma bagli kalmakta sinirlerimi bozuyor keske benimde cevrem olsada bende atsam kendimi disari onun guya kahve dernek diyor ama kahve yani ikk firsata gider oraya butun akrabasi bilmemem neyi hep orda kendini egler gelir iki muhabbet eder benim muhabbet edecek kimsem bile yok

---

Anladım ewet çok çok zor bir durum siizn için akrabasi  demissiniz akrabasinin eşi annesi biseyi vardır mutlaka birileriyle tanışıp sohbet etmek cok iyi gelir size

---

Yok akrabalri uzak kalsin a diyosun obur tarafa z gidiyor kolay koly kimseyle ark kuramam

Answer 15

Vallaha canım benim 7 yaşında özel bi oğlum var konuşamıyor yuruyemiyir 3 ayına girecek kızım var eşimin ailesi de benimkide uzak annem doğumda geldi 1 hafta kaldı gitti sonra evin yükü bebeklerimin yükü hep bendeydi ama bu süre zarfında benim eşim çok yardımcı oldu ha sinirlendiğim zaman da oldu ama o kadar da aşırı değil bence eşinle uygun bi dile konuş sana yardımcı olmasını iste yada ev işinde biraz sana destek olsun bence konuşarak hallet bu durumu  yoksa gerçekten eşinle aranda daha büyük problemler çıkar sende biraz sabırlı ol eşine karşı daha dikkat et yabibyapicak bişey yok evet biraz zor bi süreç ama aşarsın 

Comments

Sagol  canim evet baska sorunlar cikiyor cikmazmi bebekten sonra hep ayri yattim uzaklastik iyice birbirmizden oda ayri bir konu baklim artik herseyin hayirlisi

Answer 16

Ne yaziki herkes de var bu durum 3 yaşında kızım var 3 aylık da küçük var ikisi akşama kadar yoruyor beni insan durduk yere eşine kızıyor bağırıyor Allah'tan eşim anlayışlı çok şükür

Comments

Allah bagislasin canim bir tane cok sukur var ama zor yani suan sehir disanda annemlerin yanindayim artik eve gitmek istemiyorum burda annane dede biraz vakit geciriyor en azindan

---

Rabb'im min gücüne gitmesin gerçekten ikinciyi kimseye tavsiye etmiyorum çok zorlanıyor insan

Answer 17

Ben de öyleyim psikoljik yardım almayı düşünüyorum

Comments

Bende alicam bu gidisle gecen esimle konustik bana tlf hersey ok tamm sonra yine ayni eve bile donemk istemiyorum anladi bunu kacar gibisin diyor bana

Answer 18

Ayni beni tarif ettin boyle olmaktan bende.cok yoruldum bazen diyorum benden anne olmazmiş :( hem yapiyorum hem pisman oluyorum sacma sapan bir durumun icindeyim eşimde hic yardimci olmuyo 

Comments

Allah kolaylik versin canim bende diyorum bu coxugu ben neden dogirdum ozaman hereeyi tek basima yapacaktim coxuk coxuk derler sonra kose yastigi gibi cekilirler bir kenara

---

Ayni durumdayiz aman tek sen yap ben bakarim diyen kaynanam piyasada yok tabiki bakacam benimde.cocugum.diyen kocam calistim yoruldum der uyur hersey bana bakiyo bunalimdayim yani

Answer 19

Bende aynıyım çok sinirliyim hatta dün eşime dedim öfke için dualar var onlara bakiyim bi okuyayim diye çünkü gerçekten başka birine dönüşmüş gibiyim psikolojim bozuldu gibi hissediyorum. Etrafımda küçücük bebegi olup isteyerek ikincisini yapanlar var valla aklım almıyor ben 1 çocuk doğurduk ben olmaktan çıktım insanlar nasıl yapabiliyor bende mi sorun var bilmiyorum 

Comments

Bende baska biri oldum canim dislerimi ska ska dis kalmadi agzimda sinirden birde birsey soyluyorum onu elli bin defa soyluyorum

---

Aynı bende öyleyim, bazen söyleneni de anlamoyorum sanki böyle herşey havada kalıyor gibi geliyor algılamıyorum herşeyi unutuyorum kendimde değilmişim gibi. Hele birde yemek temizlik filan onlari düşününce daha çok sinirleniyorum mutsuz oluyorum. Inşallah  geçici bir durumdur

Answer 20

Bende çocuktan önce cok sakin biriydim ama suan en ufak seye sinirleniyorum maalesef. Yorgunluk uykusuzluk doğru düzgün oturup yemek yiyemiyorsun lavaboya gidemiyorsun daha ne olsun. Hele bide gun boyu aglayan hicbir seyden memnun olmayan bi bebegin varsa benim gibi daha zor. Bazen dayanamayip bağırıyorum sonra vicdan azabi cekiyorum. Elbet gececek bu gunler napalim. Annelik zor. Ben aksam olsada esim gelse diye bekliyorum aksama kadar. Allahtan gelince yardımcı oluyo. Yemek yapamadiysam ya gelince kendi yapar yada dışardan getirir. Cok şükür anlayışlıdır. Temizlik falan zaten takmıyorum artik kafaya. Çocuklu ev yani normal. Kirli diyende gelmesin evime diyorum. Ki zaten toplu tutuyorum genelde bide süpürürsem tamamdır benim icin ince temizluk asla yapamıyorum. Esim evde olduğu günde dinleniyorum 

Comments

Benim bebegimde huysuz surekli yanina hep insan ariyor evde coxuk varsa evin extra temiz olmasi lasim yapabildgim bir supurmek lavabolri esim evdeyken yapiyorum camasir suyu bilr kullnamiyorum yemek isi zaten cok zor uyaniyoruz gozumu mutfakta aciyorum kahalti ogle yemegi aksam yemegi ikindi bitmiyor