Emmeye çalışırken bebeğinizin ağzına birkaç damla anne sütü damlatın : Bu basit numara, göğüs ucu olmayan annelerin eskiden beri yaygın olarak kullandığı bir tekniktir ve çoğu zaman işe yarar. Öncelikle pompa ile veya normal şekilde sütünüzü az miktarda sağın. Bebeğiniz meme ucunu kavramaya çalışırken, göğsünüzün hemen yanından bebeğinizin ağzına sağdığınız sütten az miktarda aktarın. Sütün tadını alan bebeğiniz, meme ucunu kavramak için daha fazla gayret gösterip emmeyi başaracaktır.
Gün içinde göğüslerinizi germe egzersizi yapın : Gün içinde meme başını çıkarmaya yönelik egzersizler yapmanız işinize yarayabilir. Hoffman egzersizi olarak adlandırılan bu teknik için iki elinizin baş parmaklarını kullanarak göğsünüzün kahverengi kısmını sağa sola gerdirin. Aynı şeyi meme ucunuzun alt ve üst kısımlarına uygulayın ve memenizin uç kısmını nazikçe yuvarlayın.
İnternetten baktım canım yazdıklarıma niraz benziyor ama denemediğiniz yapmadığınız varsa yapabilirsiniz