Ben 8 ay oldu doğum yapalı. Halâ sıkışınca tuvalete zor atıyorum kendimi. İlk çocuğumda da bir iki sene sürmüştü. Sonra geçmişti. Bu sefer öğrendim ki kegel egzersiziyle daha çabuk toparlanıyor o bölge. İdrar kaçırma da düzeliyor. Düzenli olarak günde birkaç kez yapmak lazım ama