Mecburen uyku egitimine basladim,fikir alabilir miyim?

Question

Merhaba yorgun anneler,dun gunduz itibariyle asla yapmam dedigim seyi, uyku egitimi vermeye basladim.cunku dayanacak gucum gercekten kalmadi.bebegim surekli memede uyumaya aliskin,ama sirun su ki memede de uyumuyor artik.ayakta kucakta gezdirerek memeyi agzina vericem ama o defalarca cikaracak ve ben bunu tek kolumla on kilo bebegimi tutuk diger kolumla meme vermeye calisarak defalarca defakarca yarim saat yapicamen sonunda ise sadece otuz dakika kadar uyuyup uyanacak ve basa saracak dongu.ne onu ne kadar besledigimi takip edebiliyorum,ne oyunlara adapte olabiliyoruz,tum gunumuz uyku sorunlari ve huzursuzluk dolu geciyor.dun icim aciya aciya egitime basladim.cocugum asiri uykusu gelince goturuyorum ve bugune kadar asla aglatmamistim onu boyle,son gucuyle bagiriyor,ve sunu farkettimki uyumak yerien resmen bayiliyor,cunku yavas yavas uykuya gecmiyor bagirirken pat bi anda uyuyor,resmen bayilir gibi.lutfen bana dogru yolu gosterin,denemedigim yol kalmadi son carem bu ama bebegime zarar mi veriyorum?

Answer 1

Canım sonuçta şimdiye kadar bu çocuk sürekli destekli uyumaya alışmış Ben de yapmayı düşünüyorum o yüzden çok araştırıyorum hiç ağlatmadan yapmanın bir yolu vardır umarım

Comments

Yok maalesef,ben de cok okudum,en yumusak tracy hogg yatir kaldir yontemi geldi,onda bile bugune kadar aglamadigi yuksek tonda agladi hic biyle gormemistim bebegimi

---

Çok zor ben dayanamam:(((

---

Aynisini ben diyordum,ki bugune kadar sabahlara kadar uykusuz kaldim yoruldum dayandim ama baktim ki artik o da yorgun hic bir seyden keyif lamiyor o zaman mecbur dedim

Answer 2

Haksızlık etme kendine, sen elinden geleni yapıyorsun ama onun da senin de sağlıklı uyumaya ve dinlenmeye ihtiyacınız var ben asla karşı değilim eğitime. Eskisi gibi ağlamaya bırak şeklinde yapılmıyor ki artık. Kızım yeni doldurdu 4 ayını, bu ara uyku gerilemesi sendromu varmış, o bitince eskisinden de iyi oluyormuş. Onu bekliyorum düzelmezse eğitim vericem ve çok araştırdım bu işi. 

Hangi metodla deniyorsunuZ siz? Yani henüz bir uzmandan danışmanşık almadım ama araştırmalarımla anladığım şu: Rutin oluştırma şeklinde 1 haftalık hazırlığı var, sonra uyku düzeni oluşturuyorsun yani ayına göre uyuma ve uyanık kalma sürelerini ayarlıyorsun. Eğitime bunları yaptıktan yani çocuğu o düzene biraz da olsa alıştırdıktan bir süre sonra başlıyorsun. Youtube'da PINAR SİBİRSKY videolarını tavsiye ederim. Instagramda da TAVŞAN UYKUSU İLAYDA KANİ takip edebilirsin çok güzel bilgiler ve yöntemler paylaşıyorlar. Ben birkaç şey başardım onlardan öğrendiklerimle. Bir anda beşiğine kouup orada uyumayı öğrenemez çocuk tabii

Comments

Tracy hogg yatir kaldirla basladim,hic rutin uygulamanistim dogaldan yanaydim ve bebegimin ne zaman uykusu gelirs e o zaman uyutuyordum,ama buyudukce aorun olmaya başladı.harwketlendikce etrafa bakmaktan uyumak istememeye basladi,zaten dogumdan itibaren hasta dogdugu icin hic kucaktan inmedi memeye aliskanlik da oyle basladi,bebegime cok haksizlik etmisim rutin uygulamayarak hatali ebeveynlikti yaptigim,insallah simdi de caresizlik ogretmiyorumdur

---

Hayır öyle düşünme hepimiz yaşayarak öğreniyoruz napalım kendimizce elimizden grleni yapıyoruz bazen yanlış bazen doğru o yüzden kendine haksızlık etme... işte rutin onların uykuya geçişini kolaylaştırıyor.  Bunun doğallığa aykırı bir tarafı yok ki. Yapmadıysan önce rutin uygulamaya başla, nasıl uyuyorsa öyle uyutmaya devam et. O düzene alıştır. Sonra verdiğin desteği yavaş yavaş keserek eğitime başla.. genel mantık bu, videoları mutkaka izle başlamadan biraz araştır, yanlış bir yöntem uygulama hem bebiş boşuna üzülmesin hem sen boşuna kendini harap etme

Answer 3

Benim oğlum  1 saat koridorda kucağımda  gezerek uyurdu kollarım  belim artık  kopardı  onu uyuturken 6. Ayi bekledim ve 6 aylık olduğunda başladım  ağlatmadan eğitime. Benim uyguladığım yöntemde  bebeği  yatağına  yatırıp  normalde uykusu geldiğinde  ağladığı  seviyenin üstünde bir ağlama  olunca kucağına  alıp  sakinlestiriyosun sonra yatağa  yine aynı  oranda ağlayınca  al sakinleştir  koy vw başında  seni görebileceği  bir mesafede durup burdayım  yanındayım  gibi bir kaç  cümle. bu şekilde  ilk başta  1,5 saat bile sürdüğü  oldu sonra git gide azaldı yaklaşık  10 gün  sürdü  sonunda kendi uyumaya başladı  10 günden  sonra artık  ben kademeli olarak odadan çıkmaya  başladım yaklaşık  1 ay da o sürdü  ama sonuç  ağlamadan ona kendini  yalnız  çaresiz  hissettirmeden uyumayı öğrettim uyanırsa da emziğini  alıp  uyumaya devam eder

Comments

Ayni sekil yapiyorum ama kendini yirtarcasina agliyor,aglatmadan kismini yapamiyorum iste neden bilmiyorum

---

Evet öyle  olacak zaten eğer ağladığında  kucağına  alıp  sakinleştirmeye çalışıyorsan yanındaysan ona çaresizlik öğretmiyorsun demektir. Başlarda kendilerini yırtarcasına ağlıyorlar alışkın olduğu bir şeyi  elinden alıp  yeni bir şeye  alıştırmaya çalışıyorsun tabiki aşırı  tepkiler verecek pes etme sabırlı ol saatler dahi sürse istikrarlı devam et sen ne kadar kararli davranırsan bebeğin o kadar rahat karşılar durumu. Çünkü  onlar bizi pes ettirebildiklerini fark ettiklerinde bunu kullanıyorlar ne yazık ki. Benim oğlumda  ağladı. Ağlatmadan  eğitimin mantığı  çocuk  hiç  ağlamadan  sakince şıp diye öğrenecek değil  zaten ağladığında  onu yalnız  bırakmamak yanında  olmak duygusal anlamda ona destek olmak yoksa nerde sakince uyumayı öğrenecek çocuk. İnanılmaz  sabır  isteyen bir süreç

---

Cok tesekkur ederim zaman ayirip ilgilebdigin icin,ben de ayni dusuncelerdeyim ama bazi pskologlar yapmayin bebegin anneye guvenini kiriyorsunuz gibi soylemlerde bulunmus obyuzden cok uzuntu duyuyorum acikcasi

---

O psikologlar gelsin baksın  bakalım  bu çocuklara. Kim ister bebeğini  ağlatmak perişan etmek bizde bazı  şeyleri  en az hasarla öğretmenin peşindeyiz sonuçta elbette uzmanları dinliyorum ama aldığım bilgileri kendi hayat koşullarıma göre uyarlamak zorundayım herkesin hayatı aynı  değil sonuçta. Edindiğin bilgileri kendi koşullarına göre  şekillendirmek en mantıklısı  bence hayatlar farklı  çocuklar farklı ...

---

Dedigin cpk dogru,yardim alin o un yerine diyor,benim yardim alacak kimsem yokki mesela,tek basina yetemiyorum hic bir seye

---

Aynen öyle yalnızsan ve maddi imkanın  da yoksa elindeki koşullara göre bazı şeyler yapıyorsun. Uzmanların söyledikleri çocuğuyla ilgilenmek dışında hiçbir  işi olmayan vakti ve imkanı bol olan anneler için geçerli  çoğunlukla. Onu geçtim çocuklar farklı kimisi sakin hermen her şeyi yapıyo kimisi enerji dolu dikkatini çekmek bile zaman alıyo. Ahha anne olmak ne zor

---

Uzmanların söylediği durum şu. Çocuğu beşiğine koyup odadan çıkıyorsun. Artık katıla katıla ağlarsa odaya girip sakinleştiriyorsun. Bu durumda bebek annesine güvenini yitirip uyumak zorunda hissediyor kendini. Ben bu şekilde okumuştum

---

Aynen oyle aynennn

Answer 4

Canım bebeğini kucakla yanında ol temas et bol bol asla izin verme krize girmesine bizde memede uyuyorduk kendim eğitim verdim hemde ağlatmadan sorularını sor yardımcı olabilirim 

Comments

Tesekkur ederim,aynen dedigin gibi yapmaya calisiyorum,yanindayim aglayinca hemen alip sariliyorum sakinlesince birakiyorum ama o kadar yuksek sesle agliyorki ilk kez karsilastim bu ahliyle,bi rde dedigim gibi yavas yavas uyumak yerine bir anda pat diye uyuyo,senin bebisin de mi ayni sekilde uykuya daliyordu aniden?

---

Aslında sık sık kucağa alınca da bir an umutlaniyor sonra siz bırakınca daha da sinirleniyor. Kucağa alma sürenizi kademeli olarak artirabilirsinjz

---

Evet sık sık kucagima aliyorum,ama cok kisa uc bes saniye tutmaya calisiyorum,daha da az almaya calisayim bir de o halde?..

---

Aynen ben eğitim aldım da eğitmen 3 dk bekleyin demişti. İlk denemede ben de sık alıyordum ve o zaman gerçekten sinirleniyordu biraktikca.

---

Ya benim kizim kolik 4 ay olmasina 17 gun kaldi napcaz biz surekli plates topunda zioliyorum memede ve ziplayarak ama artik krizin dibini yasiyoruz dehset huysuz herhalde ben egitim felan birnsuee vwremem sizin uyutmaknicin agkiyo dediginizi ben 2 -3 satte bir yasiyorum :(

---

Aynen benimki de sinirden kollarini kasiyor,iyi fikir verdin isin rast gitsin insallah.Peki gece emme aliskanligi var miydi bebisinide?benimki gece emzik gibi agzinda tutuyordu,dun gece ilk kez memesiz biraktim,ama yine yanimda uyudu pis pisla.yani gece nasil bir yol izledin uyaninca ayni miydi onu da rica edebilir miyim?

---

Benim de ayniydi,3 ay hastaliktan ziplattim,sonra 4 ay atagi oldu,5 ve 6 ay da dis cikarma derken bu zamana geldik,sorunlar hic bitmiyor ve buyudukce zorlasiyor

---

Ya ilk zamanları tam hatırlamıyorum ama şuan iiii iiii diye ninni söyleyip öyle dalıyor

---

Cok cok tesekkur ederim zaman ayirip ilgilebdigin ickn,maasallah kuzuna,insallah o hunleri ben de gorurum,saglikla kalin insallah

---

Vallahi bundan 10 gun once saat 20.30 da küt yatardi topta ziplardim memede yatirirdjm dalinca . Saat 1 de kalkar emerdi. 3 te ve 5 te kalakrdi . 6 da uyanirdi . Suan nokdu anlamadim cocuk krizlere geri basladi ve ne gunduz ne gece hicbir sekikde uyumuyor cikdirmis gibi meme amiyor yine gazlandi galiba. Gece 10 gundur carsafta bike salliyoruz hic durmuyor 10 gundur noldu anlmadim ga zilacida kuklaniyoduk hersey iyiydi ama.... :(

---

Evet kızım emerken uyuyordu ve gecede 7 kere kalktigi oluyordu. Şunu soyleleyim asla gece bebeğin memede dalmasina izin vermeyin. Gecede 2 defa rüya öğünü yapıyordum yani uyurken alıp emziriyordum ki uyanırsa da uyanıkken yatağa koyuyordum. Zaten temel amaç memeyle uyku ilişkisini kesmek. Benim kızım ilk gecesinde 2 kere uyandı onda da gündüz napiyorsam aynı şekilde uykuya döndürmeye çalıştım. Bebek herkesin uyudugundan emin olmalı gece. Çok ağlar sakinlesmezse gece kalkınca yataktan alıp evin karanlık odalarını gezdirirsiniz bak herkes uyuyor bizim de uyumamiz lazım diye. Geçen kızım uyandı asla geri dönmedi uykuya ben de ilk defa bunu yaptım ve geri dönünce daha rahat daldı.

---

Darisi bize....

---

Benimki dogdugundan veri besikte degil beni le yatiyor,kafamin karistigi konulardan biri de bu bi aklim diyorki once sadece meme iliskisini keseyim,birden bireye yanimdan da ayirirsam daha cok korkar diyor,diger bi aklim da aglamisken bir defada aglat yatagini da ayir diyor.ikinci secenege gittim dun ilk kez hem memeden ayirdim hem yatagini ama gece yarisi sakinlesmeyince yatagina aldim memesiz sekilde.sizce hangi yaklasim dogru?

---

Ben kızıma eğitim alırken de benzer mantiktaydim. İse baslayacagim ve emerek uyuduğu için benden başka kimse uyutamiyordu, ben yanında yokken sıkıntı olacaktı uyuması. Sallanmayi da asla kabul etmiyordu çok ağlıyordu. Mecbur düzeni degisecekti ben de sallanarak uyumaya alışacagina desteksiz uyumaya alışsın orda zorlanırız sonu daha iyi olur diye düşündüm. Siz kendinizi nasıl rahat hissederseniz öyle yaparsınız ama bence de başlamışken iki şeyi de ortadan kaldırmak iyi olur. Sonuçta bazen dışarda başka evlerde de uyutmak gerekebiliyor, her zaman yanında yatmanız mümkün olmayabilir. Bir de bebeğiniz kaç aylık emekliyor mu bilmiyorum ama normal yatakta yatınca yanında siz yokken uyanırsa düşme riski de çok oluyor. Ben sırf kızım uyanınca emekliyor diye gittiğim yere park yatağını da götürüyorum, yanımda yatmaya da almışsa bizim yataktan düşme riski de çok

---

8 aylik yeni basliyor,aynen dusme riskinden dolayi yerler yastik yorgan doku gocebe gibi cirkin bir goruntu,par katak sus olarak kenarda.bugun tekrar ayri deneyecegim.cok cok tesekkurer isinr ast gitsin bebeisin saglikla buyusun insallah

---

Amin inşallah hepimizinki. İnşallah kolay bir süreç olur

Answer 5

Benim bebeğim 9,5 aylık ve kolik olduğundan yeter ki sakinleşsin nasıl uyursa uyusun dedik ve kucakta sallayarak uyumaya alıştı. Üstelik uyuturken ne kadar uykusu olursa olsun bağırıyor çırpınıyor ağlıyor bir yandan sakinleşsin diye uğraşıp bir yandan da uyutmaya çalışıyorum. Artık çok yoruldum dermanım kalmadı. Ben de uyku eğitimi vermek istiyorum ama kendime güvenemedim. Bir yerde okumuştum. En mantıklısı bu gibi geldi. Öncelikle uyku saatlerini ve rutinlerini ayarlıyoruz bir hafta boyunca. Sonrasında uykusu geldiğinde rutinleri yapıp beşiğine koyuyoruz. Ağladığında sakinleştirip tekrar yatağa koyuyoruz. 45 dk boyunca uyumazsa oda değiştirip dikkatini dağıtıp tekrar odasına götürüyoruz. Böyle böyle uyumaya alışacak diyorlar. Tabi ki bunu anlatan kişi kendi çocuğu üzerinde deneyimleyen biri. Her çocuk aynı olmaz. Bir dene istersen. Ben kendime güvenemiyorum. Eğer başka bir yöntem ya da başarılı olduğun bir yöntem olursa bana da yazar mısın

Comments

Ben de 1 haftalik rutin kismini atlayip direk egitim olarak basladim.ama bu aksma itibariyle rutinlere de baslayayim bari.1 hafta rutin kismi haric yaptigim sey aynisk aslinda.aglayinca kucak,sakinlesince yatak.tabi benimki sakinlesmiyor aglayip bir anda bayilir gibi uykuya daliyor.

---

Ben rutinleri nasıl yapıcam onu da bilmiyorum. Çünkü bir bakıyorum yarım saat uyuyor bir bakıyorum 2 saat uyuyor. Sürekli 1-1,5 saat filan olsa ayarlamak kolay olur. Örneğin 12 de yatırdım diyelim 1,5 kalktı, diğer uykusunu atıyorum 4 gibi yaparım. Ama 12,5 da uyanırsa 4 e kadar oyalamak çok zor olur. Çünkü yarım saat uyuduğunda 1 saat sonra tekrar uykusu geliyor. Mızmızlanıp ağlıyor. Onu nasıl yapıcam bilmiyorum

Answer 6

Aglatmadan uyutmanın yöntemi sabırlı ve sakin anne olabilmek.uyku düzeni kalkış yatış saatleri oluşturmadıysanız işin zor. Hem uyku saati yoksa hemde istemediği halde bebek zorla uyutulmak için anneden uzaklaşıyorsa iş daha da zorlaşıyor. Aşama aşama gidin.uyku saati geldigimde Ben başını okşuyorum mis gibi uyuyor. Kolay gelsin tekrardan

Comments

Maasallah,keske ben de bastan hatalar yapmasaydim da bu kadar kolay olabisleydi,tecrubesizlik..

Answer 7

Merhaba. Nasil bir yol izlediniz bebeginiz alisti mi kendi kendine uyumaya?

Answer 8

Canım bizde emzik ve giydiğim tişörtüm işe yaradı. İlk uykuda çok ağladı dayanamadım aldım emzirip uyuttum. Öğle uykusunda yine ağlamaya başladı eşim sen git seni görünce daha çok ağlıyor dedi. Ben beni göremeyeceği bir yere çekildim. Daha hafif şiddetle aslında tam ağlama değil de mizmizlanmayla ağlama arasında gitti geldi. Emzik verdik. Sürekli çıkardı oynadı. O çıkardı eşim verdi eline tişörtümü tutusturduk. Öyle öyle az biraz öğrendi. Artik alıştı sayılır ama ne hikmetse uykularimiz hala kısa. Bir de şuan diş +ataktayiz bugün iki uykusunu da destekle yaptı. Çok ağladı. Bakalım nasıl devam edecek.