0 oy
84 göst.
12-24 ay arası bebekler kategorisinde (167 puan) tarafından
Günde 2 uyku yapıyoruz toplam uykusunu 2.5 saatle sinirlandiriyorum gündüz uykuları çok iyi M gece uykusuna aşırı direniyor başına gelen çözüm bulan varmı 1 aydır böyleyiz 

1 cevap

0 oy
(780 puan) tarafından
Uyku araliklarina dikkat ederseniz bir nebze kolaylaşır son uyku ile akşam uykusu arasi 5 saat maks 6 saat olarak tavsiye ediliyor
(167 puan) tarafından
Araştırmalarim sonucu ilk uykuyu 3 saat sonra 1. Uykuyu 4 saat sonra gece uykusu da 4 saat sonra yapıyoruz ilk uykuy 1.5 saat , 2.uyku 1 saat uyuyor
(780 puan) tarafından
Gece uykusuna direnmesinin sebebi uyku araliklari büyüdükçe bu süreler artıyor 2 uyku yapılıyorsa 13.5 aylik bebis için gece uykusu öncesi 1 saat uyku fazla (max 45 dk tavsiye edilen  şekerleme olarak )ve 4 saat aralik  az gelir.Bu aylar itibariyle (13 ay) zaten tek uykuya geçiş mücadelesi başlıyor muhtemel direnmesi artarak devam edecektir tabi sıkı takip ederek yavaş yavaş uyku beslenme saatlerini tekrar planlamaniz faydali olur diye düşünüyorum.
(167 puan) tarafından
Anladım peki tek uykuya hazırlamamız mi yoksa 2. Uykusunu 45 dk yapıp gece uykusunu 5 saat sonraya mi kaydirmam daha sağlıklı olur birkaç gün tek uyku denedik ama daha da beter hale döndü tekrar 2 uykuya döndük
(780 puan) tarafından
Bu konuda tavsiye vermeyeyim deneyimimi anlatayım daha iyi olur siz karar verin 12. Ayın sonlarına doğru öğleden sonraki uykuyu yaptiramamaya basladim yaptırsamda 2-3 saat uyutma çalışması ile belki uyutabildim.Uykusuzluk uykusuzluğu gece uyanmalar getirdi sabah erken kalkmalari getirdi(05:30/06:00) tabi ben bilmiyordum tek uykuya geçmek istediğini 1 ay uğraştım sabah erken kaldırdım iki uyku yapsin diye olmadı akşam 19:30 yatardi si daha geç yatırdım olmadı gündüz uykularını kisalttim olmadı sonra araştırdım tek uykuya geçiş direnci başlıyor elinizden geldiği kadar 15 ay öncesi geçmeyin diyorlardı surekli ben direniyorum kızım direniyor en son baktım kontrolü kaybediyorum kızımın güzel uykularını mahvediyorum savaşı bıraktım:) 13 ay sonuna doğru tek uykuya gectik ama bu seferde akşam yatma saati aralığı çok uzun oluyor Sabah ilk yatis saatlerini yavaş yavaş kaydirdim  4-5 güne toparladik rahat ettik Sabah kalktıktan 4 saat sonra yatıyorum 07:00/08:00 arasi kalkıyor (önceden alarm gibi 07:00 de kalkardı) 2 saat öğlen uykusu var sonra kalkma saatine göre 5. Saat rutine başlıyorum 6. Saat dolmadan yatmış oluyor) wn geç 20:00 de yatmış oluyor(.Bu savaşa girdiğimizde akşam 21:30 22:00 bile gördüğü olmuştu )
-Reklam-

İlgili sorular

...