Bir Soru Sor

Sezeryan Doğum Sonrası Kilo Nasıl Verilir?

0 oy
349 göst.
17 Ocak 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (30 puan) tarafından soruldu
 Kızlar  56 kiloyla hamile kaldım 75 kiloyla doğum oldu  doğumdan  sonra 65 kiloyla düştüm  3 4 gün için de  sonra 61 re düştüm oğlan  gazliydi    yemek yemeğe bile  fırsat olmuyordu fazla ama şimdi bu durum  düzeldi  kilo almaya başladım sadece  anne sutu  aliye emziriyrm istahimda iyi  emzirrken  kilo verilir diyorlar  ben daha almaya başladım   insanlar emzirrken veriyoruz   yememden kismiyrumm fln diyorlar bana neden boyle  oldu 2 ayın içinde 67 kilo  oldum  nasıl veriyrsunuz siz  yardimci  olurmusunuz kızlar 
Bebek Ayı 6

2 Cevaplar

0 oy
17 Ocak 2020 (567 puan) tarafından cevaplandı
Oda bişey mi ben seksen olmuşm nasıl verecem hiç bilmiyorum ki bebeğim o kadar da emiyor 
17 Ocak 2020 (30 puan) tarafından yorumlandı
Nasıl kilo veriyorlar anlamiyrmm  bizde  emziriyruz  ama kilo vermek yerine kilo alıyoruz  daha
-Reklam-
0 oy
17 Ocak 2020 (179 puan) tarafından cevaplandı
Bende emzirirken kilo alanlardanım canım. 65 le hamile kaldım 82 ile doğum yaptım. Doğumdan sonra 40 gün içinde 68 e düştüm. Bebeğim 4 aylık hızla kilo alıyorum yeniden 72 oldum malesef

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Sezeryan sonrası kilo alımı neden olur ve nasıl verilir?
Sezeryan sonrası kilo alımı, hormonal değişiklikler, beslenme düzeni, emzirme ve hareketsizlik gibi faktörlere bağlı olabilir. Emzirirken kilo vermek genel bir eğilim olsa da, bazı annelerde iştah artışı ve metabolizma hızı değişiklikleri nedeniyle kilo alımı görülebilir. Bu durumu yönetmek için dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve doktor kontrolünde hafif egzersizler önemlidir.
▶ Emzirirken kilo vermek yerine neden kilo alıyorum?
Emzirirken kilo almanızın nedeni, vücudunuzun enerji depolama eğilimi, artan iştah veya metabolizma hızınızdaki bireysel farklılıklar olabilir. Bazı annelerde emzirme, süt üretimi için daha fazla kalori gerektirdiğinden ve iştahı tetiklediğinden kilo vermeyi zorlaştırabilir. Bu süreçte beslenmenize dikkat etmek ve doktorunuza danışmak faydalı olacaktır.
▶ Sezeryan doğum sonrası hangi egzersizler kilo vermeye yardımcı olur?
Sezeryan doğum sonrası kilo vermek için ilk etapta hafif yürüyüşler, pelvik taban egzersizleri ve doktorunuzun onayladığı karın kası güçlendirme hareketleri önerilir. İyileşme sürecine göre daha yoğun egzersizlere geçilebilir. Önemli olan, vücudunuzu dinlemek ve aşırı zorlamamaktır.
▶ Sezeryan sonrası beslenme düzeni nasıl olmalı?
Sezeryan sonrası beslenme düzeni, hem annenin iyileşmesine hem de bebeğin beslenmesine odaklanmalıdır. Bol protein, lifli gıdalar, meyve ve sebzeler içeren dengeli bir diyet önemlidir. Süt üretimini desteklemek için yeterli sıvı alımı da kritik öneme sahiptir. İşlenmiş gıdalardan ve şekerden uzak durmak kilo kontrolüne yardımcı olur.
▶ Emzirirken kilo vermek için nelerden kaçınılmalı?
Emzirirken kilo vermek için aşırı kısıtlayıcı diyetlerden kaçınılmalıdır. Hızlı kilo kaybı süt kalitesini ve miktarını olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, kafein ve bazı bitkisel takviyelerin kullanımı konusunda dikkatli olunmalı, doktorunuza danışılmalıdır. Dengeli ve yeterli beslenmeye odaklanmak en sağlıklısıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 402 göst.
Dogum sonrası adet
24 Nisan 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Mmrvkplnn (1 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 942 göst.
Dogum sonrası gebelik olur mu?
29 Mart 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Fatmakor (22 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 822 göst.
Sezeryan sonrası regl olma
23 Temmuz 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Slmh (167 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 500 göst.
Sezeryan sonrası adet
5 Ekim 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Ssss (24 puan) tarafından soruldu

1,492,630 soru

24,389,201 cevap

349,185 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...