Doğum Sonrası Kilo Verenler: Nasıl Başarılı Oldular?

Question

Nasıl verdiniz benim oğlum maamyiyor anne sütü de alıyor ama günde 2 yada 3biberok 6 aya kadar sagacam sonra bırakacak sıkı bir diyet sart

Answer 1

63 le kaldim 81 le doguma girdim sezeryan 18 kilo aldim 1 aylikken bebek arabasini alir cikar parkta tempolu 2 saat yuruyus yapardim 2 ayda verdim suan 62 kiloyum

Comments

Ay ne güzel benim öyle bi sansim yok çünkü oğlum kolik bana diyet şart artı 3 beş egzersiz günün hangi saatinde uyusa ben 56 ile hamile kaldım 70 le doğuma girdim 64 um şuan

---

Merhaba
Yaklaşık 30 kilo alırım her hamileliğimde 3. Çocuğum 4 aylık 10 kilom kaldı ikisinde de 1 yılda verdim bunda da 1 yılda verecek gibiyim yavaş ve kalıcı oluyor verdiğim kilolar tıka basa karnimi doyurmuyorum bebeği kanguru ya çantayı sırtıma çocuklarıda yanıma alıp haftada üç gün 30 dk. Yol mesafeyle annemlere gidiyorum orda da hiç durmuyorum neredeyse sürekli yürüyorum evde de zaten çok yoruluyorum güne zaten erken başlıyorum böylelikle kilolar gidiyor sizin de zamanla gider bence stres yapmayin

---

İnşallah gider ya bacaklar göbek şekilsiz bir vücut yapısı

Answer 2

18 kilo aldim canim dogumdan 6ay sonra 25 kilo vermistim. Bol su bebek arabasiyla yuruyus 5.kata asansorsuz eve cocukla gunde 2 3 kez in cok  makarna pilav ekmek paketli gida fastfood kizartma aburcubur yemeyerek verdim

Comments

Maşallah abur cubur yemiyorum ama eşim yiyince canım çekiyor ekmek yemiyorum

Answer 3

52yle hamile kaldım 64le doğum yaptım 16 gün oldu 54 kiloyum şuan. :)

Comments

Maşallahya. Ben neden kalıcı oldum ki

Answer 4

53 le hamile kaldım 73 le doğum yaptım 1 ay sonra tartıldim 60 kilo olmuşum bayram arkasi bakalım kaç olmusum

Comments

Masalalh iyi gitmiş ama

---

İnşallah daha da gider

Answer 5

Bende 75 kilo ile doğuma girdim şuan bebeğim 4 aylık 65 kiloyum 2 kilo daha versem eski kilom olacak.ben ilk 3 hafta şekerli şeyler yemedim boyna emzirdim sagdim ilk 3 hafta doğum kilolarımdan faydalandım yani .o kilolar süt oladu hep bana 67 ye kadar düşmüştüm :) sonra tatlı falan yemeye başladım aza azar öle öle ölçülü gittim kiloma bakaraktan :)

Answer 6

Sürekli dua ediyorum 2 yıl emzirebileyim yavrumu sütüm olsun diye. 2 yıl geçmeden kilomla ilgili kaygilanmayacsgim.

Answer 7

7.ay diyetisyene başladım doğum kilomu verdim ama zaten kilolu hamile kaldığım için daha aşağı inmek için devam ediyorum. 

Answer 8

67 ile hamile kaldım 82 ile dgum yaptim iki hafta sonra 70 oldum herseyi yiyorum 3 xoxuk durma yok kızım 8 aylik suan 65 kiloyum diyet ne yapmadim hic 

Comments

Bir ben mi vermedi m Maşallah

---

Verirsin cnm cok takılma az yürüsün etsin bende iki erkek var 10 ve 6 yasinda onlara koş eve koş kızım 8 aylik ona koş derken yediklerim gdio

Answer 9

Ne güzel kşlo vernişler ben 6 ayda anca 10 kilo verdm o da 15 kilo daha fazlam var benm kilom göstermiyor fazla dikkat çekmiyor ama karnımdan kaybediyoeum karnım çok dşkkat çekiyor görenler yine mi hamilesn diyor 

Comments

Sen de bendensin desene

Answer 10

62iyle hamileydim 85 ile doğuma girdim doğumda 10 kilo vermiştim. 2 ay sonra 10 kilo daha gitti. 104 günlük 65 66 gidip geliyorum. Emziriyorum. Doğumdan sonra yatmadım hiç normal yaptım ama dikişim çoktu. Yemek düzenim bozuldu ondan kaldı sanırım kalan kilolar. Gider acelem yok :) 

Comments

Benim yanımda hiç kimse yoktu o yüzden sezeryan oldum bacaklarını uyusuklugu bu geçti ayaktayım hala daha yattım ama gitmiyor

Answer 11

Vermek ne kelime 8 kilo aldım 7 ayda

Comments

Sen nasıl aldn aman can sağ olsun ya  70'le doğuma gittim 64 şuan 52 olmam sart

---

59la hamile kaldım 53 düştüm 5 ayda 59la doğum yaptım. 53le doğumdan çıktım şimdi 60 oldum biranda aldım

Answer 12

53 ile hamile kaldım 60 ile doğum yaptım Hemen 52 kiloydum doğumdan sonra ama biraz sarkma var

Comments

Yani özellikle sezeryan olduğumuz için oluyor

---

Kesinlikle normal doğum yaptığımda böyle olmamıştı tam bi sezeryan göbeği

---

Nasıl gidecek bu göbekler ya

---

Valla saldım artık ben ya o kadar korse de taktım ama spor yapmadan geçmez ben dinlenecek vakti zor buluyorum yapamam herhalde :)

Answer 13

58 hamile kaldim 65 kilo oldum doğumdan sonra 63 kiloydum şimdi 56 düştüm kısım 27 günlük 

Comments

Maşallah benim canım çok çok kilo almaya müsait vermeye de hiç müsait degl

---

Sadece yedigime dikkat ettim önceden çok yerdim ve sağlıksız şeyler yerdim şimdi dikkat edince veriliyor

Answer 14

Kendi kendime diyet uygulayamiyor bozuyordum hep. Instagram dan emzirme kampına katıldım halen de devam ediyorum. Bebeğim 6 aylık başlayalı bir buçuk ay oluyor 62 den 5 ya düştüm 

Comments

Sayfayı tam olarak söyleyebilir misin ki ücretli mi

---

Bende merak ettim bekleyeyim şurada :-)

---

Vermemiz lazım bu kiloları ben çok rahatsız oluyorum

---

Evet ücretli maalesef Diyetisyengözdekocam

---

Ücret ne kadar

---

İlk başladığımda üç haftalık 225 TL verdim. Tesadüf denk geldi hiç bilgim araştırmam yoktu. Dolandiriladabilirdim  daha sonra farklı fiyatlı reklamlar da çıktı karşıma acaba biraz çok mu verdim dedim de. Baktım zayifliyorum. Sonra önemsemedim. Diyetisyengözdekocaman eksik olmuş msj

---

Cok teşekkür ederim

Answer 15

63 le hamile kaldim 78 ile dogurdum 40 i ciktiginda 65 kiloya dusmusdum. Sadece bol bol su ictim ve o donem asiri terliyodum. Suan 62 kiloyum geri kalan 3 kiloda son 1 ayda gtti oglumun pesinden kostururken

Comments

Maşallah benimde vermem lazım en az 10 kilo

Answer 16

53 kiloyla hamile kaldim 74 ile doguma girdim 6. Ayimda spora basladim ve oglum 15 aylik 51 kiloyum 

Comments

Masallah spora başlama şansım bile yok benim çünkü oğlum a babakcak kimsem yok gurbetteym evde mecbur biseyler yapacam

---

Bende tayinciyim ama bebegim uyudugunda dinlenmek yerine spor yaptim

Answer 17

Bırakın kilo vermeyi emzirirken aldım bile :( ayrıca ben doğumdan sonra öyle on kilo doğumla gitti zaten diyenlerden de olamadım. Kilolu hamile kalmıştım belki de o yüzden. Şimdi de emzirdiğim için emzirme diyetlerinin kalorisi yüksek oluyor. Yani siz diyet yapiyo gibi psikolojide oluyorsunuz ama tartıya çıkınca foss maalesef 

Comments

Desene piskolojimiz yerlerde yok benim 10 kilo doğumdan sonra gitti gerçekten de ama ven emziriyordum oğlumu almadı mememi hiç ilk zmaanlar silikon uçla emzirdim daha sonraları almışsın die biraktim tamamen almadı bu ayda uykudayken verdim aldı ama ilk günden beri sagiyorum saagarj veriyorum aslında ben detoks suları içince ödem gidiyor ama icemedigim icin veremiyorum oğlumun sütü kesilir içersen 6 aya kadarda olsa sagarak vereyim diyorum

---

Hem de ne yerlerde. Bide mevsim yaz insan kilo ile bebekle zorlanıyor. Bebegim 6 aylık ilk zamanlar iştahı kontrol edemedim ben hiç. Emziriyorum Allah'ım insanın canı şekerli su bile çeker mi hayatımda yemedigim kadar helva tahin pekmez yedim. Şimdi daha kontrolluyum vermiyorum ama almamaya çalışıyorum en azından

---

Yapacak bise yok evladının can sağ olsun ama emzirme bitince devreye diyet girmeli

---

Kesinlikle öyle. Emzirebildigim kadar devam etmek istiyorum. Sonrasında kesinlikle önlem almak gerek kilo çok sinsi

Answer 18

Ben 65kiloyla hamile kaldım 80 kiloda doğum yaptım doğumdan sonra 72 ye düştüm ama eşim sağolsun sen kızımızı emziriyosun yemen lazım sen yemezsen çocuk beslenenez diye diye ağzıma lokmaları tıka tıka 80 kilo oldum yine ama şikayetçi değilim rahatsız etmiyo ben saglikliyim kızım sağlıklı önemli olan bu kızım 4bucuk aylık yürümeye başladığında peşinden koşarken kilo falan kalmayacak zaten hiç dert etmiyorum bence sen de sorun etme 

Comments

Ay ben ediyorum neden biliyormusun ben lise döneminde tam bi obez gibiydim yeminle ,yani 1 62 boyunda 70 kiloydum  bekli daha fazla millet dalga geçiyordu hırs ettim diyet yaptik 48 kiloya düştüm odur budur kilo konusu kafama çok çok takılır

Answer 19

64 le hamile kaldım, 76 ile doğuma girdim.şu an 68 kiloyumyani 4 kilo fazlam  kaldı geriye ve pis bir sezeryan göbeği boyum 155 olunca sanki 10 kilo var gibi görünüyor.. inanın 20 gündür falan diyet ekmeği yiyorum  aç karna tartilinca 67 geliyorm tok karna tartilinca 68 yani ben 20 gündür 1 kilo için mi ugrastim ..Mersin çok sıcak yürüme şansım cok düşük bebeğim 3 aylık daha eşim desen 4.30 da evde olur yemek ti çay di derken aslında hiç durmuyorum ama neden veremiyorum anlamıyorum günde 2.5 litre su rahat içtiğim halde

Comments

155 boya 64 kilo bile fazla canım, bazı insan kolay kolay veremez

---

Aynı ben bende durmuyorm sürekli ayaktayım gece gündüz bebeler olunca böyle tekim de yani eşim dediğin gibi gelir çayı yemeği bulaşık çamaşır hepsi bende ama kilo da bende beni çok sevmiş benim yağlar gitmek istemiyorlar

Answer 20

25 kg aldm ikizlerimde 2 3 kg kaldı hepsini vermeye.emz4digim için hiç kasmiyorum 2 yaşına kadar eski halimden zayıf olmak planım ins.diyetisyenle çalışınca 1 ayda rahat 4 5 kg gidiyor.bnmde öyle planım var.diyestsywnle 7 kg verdim.gerisi doğumu yaptim ilk ay gitti zaten.

Comments

Emziren annelerin hepsi için geçerli gerçekten bebeğiniz emiyorsa sanslisiniz diyete gerek bile yok otomotikmen zayifliyorsunuz ve diyet yapmak bence emzirirken mümkün değil çok açıkiyor insan

---

İlk kızımda 8.ayimda eski kiloma döndüm ama ikizlerde dediğiniz gibi daha çok acikiyordum.yani günde 2 ekmek yiyordum.kg almadm hiç.tatlisi falan surda dursun.vermedimde 17 ay böyle geçti.sonra artık yeter dedim.hazr hissettim kendimi diyetisyen yardımıyla hallettim.