Bir Soru Sor

Uykuda Sallanma Hissi Neden Olur? Çözüm Yolları

0 oy
89 göst.
9 Temmuz 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (38 puan) tarafından soruldu
Yaklaşık 7aydır var ama son zamanlarda rahatsız edici olmaya başladı.. Böyle uykumu almadığım zaman kalktığım da yürür iken bi garip sallanma hissi oluyor... Bazen de uykuda sallandığımı hissediyorum ve uyanıyorum en son bu gece oldu.. Neden olabilir arkadaşlar? 

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Uykuda sallanma hissi neden olur, belirtileri nelerdir?
Uykuda sallanma hissi genellikle uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu veya anksiyete gibi uyku bozukluklarından kaynaklanabilir. Belirtileri arasında uykuya dalmada güçlük, gece uyanmaları ve gün içinde yorgunluk yer alabilir. Bu hissi yaşayanlar için bir doktora danışmak önemlidir.
▶ Uykudan uyanınca hissedilen sallanma hissi için hangi doktorlara başvurulmalı?
Uykudan uyanınca hissedilen sallanma hissi için öncelikle bir kulak burun boğaz (KBB) uzmanına veya nöroloğa başvurulmalıdır. Bu uzmanlar, denge sorunları veya uyku ile ilişkili rahatsızlıkların teşhis ve tedavisinde yardımcı olabilirler.
▶ Uykuda sallanma hissi nasıl geçer, evde uygulanabilecek yöntemler var mı?
Uykuda sallanma hissini azaltmak için uyku hijyenine dikkat etmek, düzenli uyku saatleri belirlemek ve kafein/alkol tüketimini sınırlamak faydalı olabilir. Rahatlatıcı teknikler ve stres yönetimi de bu hissin azalmasına yardımcı olabilir.
▶ Uykuda sallanma hissi ve uyku kalitesizliği arasındaki ilişki nedir?
Uykuda sallanma hissi, uyku kalitesini doğrudan olumsuz etkileyen bir durumdur. Bu his, gece sık uyanmalara ve dinlenmemiş bir şekilde güne başlanmasına neden olarak genel uyku kalitesini düşürür.
▶ Uykuda sallanma hissi için ne gibi tedavi yöntemleri mevcuttur?
Uykuda sallanma hissi için tedavi, altta yatan nedenlere bağlı olarak değişir. Doktorunuz, uyku apnesi için CPAP cihazı, huzursuz bacak sendromu için ilaç tedavisi veya anksiyete için terapi önerebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 112 göst.
2 Yaş Sendromunda Ayakta Sallanma İsteğiyle Nasıl Baş Edilir?
25 Eylül 2025 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Yeniannee49 (73 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 487 göst.
Ayakta sallanma
23 Temmuz 2024 24-36 ay arası bebekler kategorisinde aysays (64 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 614 göst.
Sallanma hakkında
6 Temmuz 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Canım oğlum14 (28 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 256 göst.
İleri geri sallanma 6 aylık
24 Mart 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Egeblk (140 puan) tarafından soruldu

1,492,529 soru

24,387,303 cevap

349,063 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...