İnternetten uyank kalma süresine bakın. İki iki buçuk saat diyelim uyank kalması lazım. Gundz en az onbeş dakika gece yarım saat öncesinden alt degstrme falan rutin neyse yapın. Beyaz gürültü ninni falan bunları açın. Bir süre sonra herşey olur. Sabredin. Yeni yeni dünyayı taniolar