Emzirirken Çok Susuyorum: Nedenleri ve Çözümleri

0 oy
461 göst.
30 Temmuz 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (76 puan) tarafından soruldu
Sorum yukarida teşekkür ederim şimdiden 
Bebek Ayı 1.bucuk

8 Cevaplar

0 oy
30 Temmuz 2022 (557 puan) tarafından cevaplandı
Soru değil ama? Ben de öyle. Normalde de çok su içen biriyim. Ama doğumdan beri emzirme sonrası bu istek ve iştah çok daha fazla oluyor. Normal bi durum. Emzirme önce ve sonrasında içerim mutlaka. Bu
-Reklam-
0 oy
30 Temmuz 2022 (80 puan) tarafından cevaplandı
Bende çok susuyorum 
0 oy
30 Temmuz 2022 (153 puan) tarafından cevaplandı
İlk aylar bende öyleydim. Daha emzirmeye başladığım an susuzluktan ölmüşüm gibi su içmek istiyodum. Ama bu zamanla azaldı. Şuan bebeğim 8 aylık yine çok emiyo ama ben hava sıcak olmasa su pek aramıyorum
0 oy
30 Temmuz 2022 misafir tarafından cevaplandı
Emzirmeden once su icerdim aradan 1 dk gecmezdi emzirmeye basladigm an sanki saatlerdir susuzmusum gbi olurdum sutumuzun cogu su emer emmez gidiyor iste :) hala daha boyle sutum az olmasina ragmen 10 aylik bebegm 
0 oy
30 Temmuz 2022 (384 puan) tarafından cevaplandı
Ay ben fil gibi su icerdim bi iciste 600 ml matarayi bitirirdim sonradan azaliyo o zamanla :) 
0 oy
30 Temmuz 2022 (162 puan) tarafından cevaplandı
Bende emzirri ken çok susuyorum birde terliyorum  süt için içmesem adananın sıcağı sağolsun içiriyor zaten;) fazla boğazım yok ama su çok iyi bir süt yapıyor 
0 oy
30 Temmuz 2022 (165 puan) tarafından cevaplandı

Benim bebeğimde 1 buçuk aylık bende çok susuyorum .ama şu içmeye vaktim olmuyo Acemi Anneyim :'(

30 Temmuz 2022 (798 puan) tarafından yorumlandı
Ay kiyamam kendimi hatırladım:)evin 3 5 yerine suluk koymuştum hep yakınlarımda olsun diye :)
0 oy
30 Temmuz 2022 (798 puan) tarafından cevaplandı
Ha ha :) bende öyleydim emzirirken su içerdim annem çok kızardı emzirirken bişey yenip içilmez bebeği tıkarsın diye hiç bişey olmaz diyordum olmadıda şükür 4.aydan sonra geçti o deli susuzluk 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emzirirken neden aşırı susama hissi yaşanır?
Emzirirken aşırı susama hissi yaşanmasının ana nedeni, vücudun süt üretimi için daha fazla sıvıya ihtiyaç duymasıdır. Süt üretimi, annenin vücudundan önemli miktarda su çekilmesini gerektirir. Bu durum, susuzluk hissini tetikleyerek yeterli sıvı alımını teşvik eder. Ayrıca, hormonel değişiklikler ve emzirme sırasında yakılan ekstra kalori de susuzluğa katkıda bulunabilir.
Emziren anneler günlük ne kadar su içmeli?
Emziren anneler, normalden daha fazla sıvı alımına ihtiyaç duyarlar. Genel öneri, günde ortalama 2.5 ila 3.5 litre arasında su içmektir. Ancak bu miktar, aktivite düzeyinize, iklim koşullarına ve bireysel ihtiyaçlarınıza göre değişebilir. Vücudunuzun sinyallerini dinlemek ve susuzluk hissettiğinizde bol su içmek önemlidir.
Emzirirken susuzluğu gidermek için hangi içecekler tercih edilmeli?
Emzirirken susuzluğu gidermek için en iyi tercih sudur. Su, vücudunuzun ihtiyacı olan hidrasyonu sağlar ve şeker veya yapay tatlandırıcı içermez. Su dışında, şekersiz bitki çayları (papatya, rezene gibi), süt, ayran ve taze sıkılmış meyve suları (ölçülü olarak) da tercih edilebilir. Kafeinli içecekleri ve şekerli içecekleri ise sınırlamak faydalı olacaktır.
Emzirirken aşırı susama başka hangi sorunların belirtisi olabilir?
Emzirirken yaşanan aşırı susama genellikle normal bir durum olsa da, nadiren de olsa başka sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bunlar arasında diyabet (şeker hastalığı), idrar yolu enfeksiyonları veya elektrolit dengesizlikleri bulunabilir. Eğer susama hissi aşırı ve başa çıkılmaz hale gelirse, idrar renginiz koyuysa veya başka endişe verici belirtiler varsa mutlaka doktorunuza danışın.
Emzirirken susuzlukla başa çıkmak için pratik ipuçları nelerdir?
Emzirirken susuzlukla başa çıkmak için birkaç pratik ipucu şunlardır: Her emzirme seansından sonra bir bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin. Yanınızda her zaman bir su şişesi bulundurun. Yemek yerken yanında su içmeyi ihmal etmeyin. Susuzluğunuzu gidermeye yardımcı olacak meyve ve sebzeleri (karpuz, salatalık gibi) beslenmenize ekleyin. Vücudunuzun susuzluk sinyallerine dikkat edin.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 685 göst.
29 Ağustos 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Dilek kara (53 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 313 göst.
6 Ocak 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde runnnib (64 puan) tarafından soruldu

1,491,951 soru

24,378,872 cevap

348,550 kullanıcı

...