Doğum Sonrası Ölüm Korkusu Yaşamak Normal mi?

0 oy
1,600 göst.
5 Ağustos 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (75 puan) tarafından soruldu
Kızlar sezeryanla 8 ay önce doğum yaptım. Doğumdan sonra ölüm korkusu yaşıyorum. İlk 3 4 ay aşırı yoğundu, son zamanlarda yine olmaya başladı. Özellikle gece geç saatlerde başımı yastığa koyduğumda oluyor. Kendimi çok yalnız hissediyorum. Kimseyle paylaşamıyorum. Normal mi sizce bu durum 

13 Cevaplar

+2 oy
6 Ağustos 2022 (42 puan) tarafından cevaplandı
İlk doğum yaptığım sıralar çok yoğun bir şekilde bende yaşadım bu korkuyu. Allah korusun kızıma birşey olursa, bana bir şey olursa, eşime bir şey olursa ne yaparım diye düşünmekten uyuyamaz olmuştum. Bu o kadar ileri boyutlara ulaşmıştı ki günlük rutin olarak yaptığım şeyler bana hep ölümü hatırlatmaya başlar oldu. Mesela merdivenden inmek bir insan için ne kadar tehlikeli olabilir. Ben kızım kucağımdayken merdiven inerken hep ayağımın takıldığını kızımın üstüne düştüğümü hayal ederdim. Sanki bu hayal gerçek olmuş gibi birde ağlardım. Eşim kızımı kucağında balkona götürse daha kapısını açarken kalbim çarpmaya başlardı yanlışlıkla elinden kayıp düşecek diye. Eşim yüzünden kızımın (Allah korusun söylemesi bile çok kötü) öldüğünü düşünüp böyle bir şey olursa eşimi nasıl öldüreceğimi sonra nasıl intihar edeceğimi düşünürdüm. Halbuki eşimi o kadar çok severim ki doğumdan önce bu korkuları hep eşim için yaşardım. Eşim ölürse ben nasıl yaşarım, işe nasıl giderim.. Hatta o kadar ileri düşünürdüm ki yakınının ölümün de 7 gün ölüm izni veriliyor. 7 gün sonra nasıl işe başlayacağımı düşünürdüm. İstifa ederim derdim. Eşimin kıyafetlerini koklar ağlardım. Evet çok uzattım. Kısacası ben bu korkuları hiç bir zaman atamadım biraz azaldı ama hala korkularım var. Destek almadan da geçecek gibi görünmüyor. Senin de destek almanı öneririm. Bir de bol bol dua et. Rabbim kalbine ferahlık versin inşallah. Seni de aileni de korusun 
6 Ağustos 2022 (111 puan) tarafından yorumlandı
Ayy birebir aynısını yasıyorum walla.Okurken tüylerim diken diken oldu özellikle balkon konusunda birebir ayni düşünce yaa.Merdiven  asansör silah araba aklınıza gelebilecek herseyde aklıma kötü şeyler geliyor kalbim çıkacak gibi oluyor içimde yaşıyorum kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum Inşallah geçer zamanla.
6 Ağustos 2022 (42 puan) tarafından yorumlandı
Evet bir de silah var. Eşim polis. Belinde silahı varken odaya girmesine bile izin vermiyorum. Bazen eşimle tartışıyoruz. Yine başlıyorum kafamda kurmaya. Ya çok sinirlenir de cinnet geçirir kızıma bana ateş ederse diye düşünüyorum. Bu korkular da boşuna oluşmuyor maalesef her gün TV de bunlara benzer haberler duyuyoruz. Allah korusun hiç birimize yarın ne olacağı belli mi. Rabbim önce tüm evlatları sonra da bizleri korusun inşallah
6 Ağustos 2022 (353 puan) tarafından yorumlandı
Ayy bu düşüncenizde çok haklısınız. Allah  yardımcınız olsun. Haberlerde çok çıkıyor öyle şeyler. Eşinize de evinize de hep okuyun. Bakara suresi okuyun youtube dan açın. Şeytan giremesin.
6 Ağustos 2022 (617 puan) tarafından yorumlandı
Kendimi gördüm. Bende boyle senoryalar cizip mahvoluyorum gozumun önünden ayiramiyorm.
6 Ağustos 2022 (111 puan) tarafından yorumlandı
Ewet benim eşim de bekçi silahını gördüğüm an kaldırmasını istiyorum dediginiz gibi haberler de de çok fazla ama akrabalarımda da şahit olduğum var kazayla ölen silahı ya temizlerken yada elinde bi anda patlayan bunlar aklıma geliyor.Kaybetme korkusundan dolayı oluyor bunlar Inşallah geçecek yapmamiz gereken bol bol dua güzel niyet♡
-Reklam-
0 oy
5 Ağustos 2022 (4,599 puan) tarafından cevaplandı
Sizi çok fazla etkiliyorsa psikilojik destek almanızda fayda olur. Eşiniz biliyor mu nasıl bir tepki veriyor ya da aileden başka birileri ile paylaşmak belki sizi rahatlatır öncelikle onlarla paylaşmayı deneyin belki üstesinden gelirsiniz ama baktınız olmuyor devam ediyor o zaman uzmana danışırsiniz. Bende de tam tersi bebeğimin öleceği korkusunu yaşadım uzun süre ama eşim yanımdaydı ve çok destek oldu atlattım elbette her anne kadar kaygım korkum devam ediyor ama ilk zamanlar ki kadar değil çok şükür 
5 Ağustos 2022 (75 puan) tarafından yorumlandı
Paylaşsam da anlayamazlar diye tercih etmiyorum. En mantıklısı direk destek almak gibi geliyor ama keşke onu da gizli yapabilsem
0 oy
5 Ağustos 2022 (1,440 puan) tarafından cevaplandı
Panik atağınız var mı?
5 Ağustos 2022 (75 puan) tarafından yorumlandı
Evet var malesef ama eskisi kadar yoğun değil.
5 Ağustos 2022 (1,440 puan) tarafından yorumlandı
Çok normal yaşadıklarınız ablamdan biliyorum, sonuçta doğum zor bir süreç sezeryan bir ameliyat zorluğu üzerinizde böyle bir etki bırakmış olabilir. Gün içerisinde bolca zikir çekin, sabah akşam zikirlerini ihmal etmeyin inşaAllah  geçer bu korkunuz
5 Ağustos 2022 (75 puan) tarafından yorumlandı
Aslında panik atağım ibadet sayesinde düzelmişti önemli oranda. Haklısınız vicdanım hiç rahat değil bu şekilde. Kafam çok karışık.
0 oy
5 Ağustos 2022 (293 puan) tarafından cevaplandı

OCanım bende de var ama benim rahatsızlığım var kronik çok şükür sağlıklıysan şükretmeye çalış hayatındaki pozitiflikleri koy bi kenara ve onlara sarıl :) Hepimiz için kaçınılmaz son aynı onu düşünüp bugünü mahvetme .

5 Ağustos 2022 (75 puan) tarafından yorumlandı
Haklısınız ama inanın gücüm yetmiyor elimde değil. Umarım bir hal çaresine bakarım. Sadece gerçekten bir ben mi böyleyim diye de merak ettim. Hepinize teşekkür ederim rabbim şifa versin hem fiziki hem ruhi sıkıntılarımıza
6 Ağustos 2022 (293 puan) tarafından yorumlandı
İnanın yalnız değilsiniz Allah yardımcımız olsun
0 oy
5 Ağustos 2022 (9,617 puan) tarafından cevaplandı
Her annenin yaşadığı bir korkudur ama hayatınızı etkileyecek kadar şiddetliyse yardım almakta fayda var 
0 oy
5 Ağustos 2022 (10,940 puan) tarafından cevaplandı
Brnde hissettim. Heo ben olmasak çocuğum ne yapar korkusu oldu içimde. Geçiyor zamanla benim geçti. Ama siz aşamayacaginizi düşünüyorsanız uzman desteği alın 
0 oy
5 Ağustos 2022 (58 puan) tarafından cevaplandı
Her gece yatağınıza yattiginiz vakit 3'er defa ihlas, Felak ve nas surelerini okuyup elinize ufleyin ve tüm vücudunuzu mesh edin. Bu sünnettir, Allah'ın izniyle korkularınız geçer kardeşim. Şunu düşünün o an, bu sadece bir vesveseden ibaret (:
0 oy
5 Ağustos 2022 (377 puan) tarafından cevaplandı
Bende çok farklı hissediyorum kendimi yetersiz sürekli bıkkın ölmek istiyorum tahamulsuz oldum kimseye paylasamiyorum çevremde anlayan yok cunku
6 Ağustos 2022 (75 puan) tarafından yorumlandı
Bence siz de yardım alın sonuçta hepimiz insanız nasıl ki bedenimiz hastalanıyor ruhumuz da aynı şekilde. Ben de aşamazsam yardım alıcam mutlaka. İnsan çevresine söyleyemiyor sanki etiketleniyorsunuz insanlar çok acımasız. Allah yardımcınız olsun sizin de
0 oy
6 Ağustos 2022 (111 puan) tarafından cevaplandı
Ayy bende aynısını yasıyorum bastırmaya çalışıyorum ama uykularım kaçıyor durduk yere ağlıyorum aslında iyiyiz mutluyiz çok şükür tabi surekli bu ruh halinde degilim ara ara hissediyorum 8 ay önce doğum yaptım bende ilk başlarda bebeğim ölecek diye korkuyordum hala war aslında sürekli kontrol ediyorum uyurken, ben ölürsem bebeğim yalniz kalırsa diye düşünüyorum.Ölüm o kadar aklımda ki hiç sevmedigim insanları affettim barıştım kin tutmuyorum ölüm war boşver diyip geçiyorum herşeye.Iyi yönleri daha fazla olduğu için zamnla geçer diye düşünüyor kafama takmıyorum ilk aylar psikologa gitmeyi çok istemiştim eğer imkanınız warsa gidin bence. Bu konuda eşim en büyük destekcim siz de gerçekten destek olacağına inandığınız insanlarla konuşun.Bana hep hormonlardan gayet normal dediler :D
6 Ağustos 2022 (75 puan) tarafından yorumlandı
İnşallah hormoneldir ya valla yalnız olmadığımı bilmek küçülttü gözümde şu an teşekkür ederim
6 Ağustos 2022 (111 puan) tarafından yorumlandı
Aynen öyle bende yalnız olmadığımi hissettim şuan Insirah süresini okuyun aklınıza geldiğinde. Allah gönlümüze ferahlık versin ♡
0 oy
6 Ağustos 2022 (1,154 puan) tarafından cevaplandı
Merhaba destek almanızı oneririm online seans alabilirsiniz hiwell online seans uygulamaları var bir arastirin isterseniz ihmal etmeyin kendinizi lütfen kimseye anlatıp destek göremeyeceğiniz düşünüyorsanız uzmandan yardım almak en iyisi 
6 Ağustos 2022 (75 puan) tarafından yorumlandı
Bakayım Bi araştırayım hemen online benim için süper olur çok teşekkür ederim
6 Ağustos 2022 (1,154 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim şifa olsun inşallah :))
0 oy
6 Ağustos 2022 (982 puan) tarafından cevaplandı
Bi gun aglayarak esimi uyandirip.hastanelik olmustum oluyorum diye. Hastanede eko fln cektiler bisey yok dr dedi panik atak gecirmissin ben yasadiklarimi anlatinca kendi kendime.toparladim destek almadan ama esimin destegi buyuktu o da gecirdigi icin beni anloyordu cunki
6 Ağustos 2022 (75 puan) tarafından yorumlandı
Bu o şekilde değil tam olarak. Panikten ziyade derin bir üzüntü ve mutsuzluk veriyor çok geçmiş olsun size de
6 Ağustos 2022 (982 puan) tarafından yorumlandı
Onceleri oyle basladi yanliz gucsuz mutsuz hissediyordum. Sonra geceleri ölüm korkusu olmaya basladi. Ben ölecegim cocuklarima kim nasil bakacak diye dertlenip aglardim en son panik atak olarak disa vurdu. Sizede gecmis olsun
0 oy
6 Ağustos 2022 (391 puan) tarafından cevaplandı
Depresyon panik atak belirtileri ben de tedavi görmüştüm bununla ilgili şimdi arada yine oluyo ama bebeğim var diye ilaç kullanmak istemiyorum dikkatimi dağıtmaya çalışıyorum gün içinde de kendimi mutlu edecek şeylerle uğraşmaya çalışıyorum ve en önemlisi bol bol dua ediyorum ama bunlar etki etmiyosa tedavi olmak en doğrusu tabi 
6 Ağustos 2022 (75 puan) tarafından yorumlandı
Ben de çok kullandım daha önceleri ilaç ama hiç faydasını görmedim bir ara düzenli bir şekilde ibadetimi yapıyordum o çok iyi geldi resmen iyileştim ama şimdi içimden hiç bişey yapmak gelmiyor.
6 Ağustos 2022 (391 puan) tarafından yorumlandı
Açıkçası ilaçlar sadece sersemlestiriyo bendeki tek etkisi düşünemiyodum ve uyku hali yapiyodu 2 yıllık raporla çok ağır ilaçlar kullandım. Bunu da bebek varken yapmak ne kadar doğru. Kendi kendinize aşmayı deneyin olmazsa destek almaktan başka çare yok ilerledikçe daha kötü olabilir ve çevrenizle paylaşmaktan çekinmeyin yalnizsaniz birileriyle vakit geçirin benim 6 aylık bebeğim var gün içinde hep yalnızım hayvanları zaten çok seviyorum yakın zamanda kedi sahiplendim onunla ilgileniyorum kafam dağılıyo mutlaka size de iyi gelecek şeyler vardır
0 oy
6 Ağustos 2022 (1,839 puan) tarafından cevaplandı
Ölüm korkusu değil ama benimki bebeğim olduktan sonra artık ya bana bişey olursa psikolojisi var bende hatta bebeğim olmadan önce de vardı hamileyken de vardı sırf bu psikoloji yüzünden bebek sahibi olmak istemiyordum. Ya bana bişey olur da bebeğim annesiz kalırsa diye ve o düşünce hala var maalesef her gün gelir aklıma hiç çıkmaz aklımdan. Ama sonra diyorum ki Allah var. Evet bebeğimizi bizim yanımızdan bizi bebeğimizin başından eksik etmesin Allah ama kaderimizde varsa olacak bu kaçarı yok. Ben annemi küçükken kaybettim babamı da 20 yaşımda kaybettim çok zorluk çektim benimkinin sebebi bu. Psikolojik sorun olduğunu biliyorum ama tedavi görmem gerektiğini düşünüyorum ama erteliyorum hep. Sizin de hayatınızda illaki bir dönüm olmuş ki bu histen kurtulamiyorsunuz sizin de tedavi almanızı öneririm ben çalıştığım için vaktim olmuyor ama siz bari gidin 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası ölüm korkusu neden yaşanır ve ne zaman geçer?
Doğum sonrası ölüm korkusu, hormonel değişimler, uyku eksikliği ve yeni ebeveynlik sorumluluklarının getirdiği stres nedeniyle yaşanabilir. Genellikle ilk birkaç ayda yoğundur ve zamanla azalır, ancak bazı durumlarda destekle yönetilmesi gerekebilir.
Sezaryen sonrası ölüm korkusu yaşamak normal midir, ne gibi belirtileri olur?
Sezaryen sonrası ölüm korkusu yaşamak, özellikle ilk aylarda görülebilen bir durumdur. Belirtileri arasında gece uykularında artan kaygı, yalnızlık hissi ve sürekli bir tehdit algısı bulunabilir.
Doğum sonrası ölüm korkusuyla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Doğum sonrası ölüm korkusuyla başa çıkmak için öncelikle durumu kabullenmek önemlidir. Nefes egzersizleri, hafif egzersizler, destek gruplarına katılmak ve profesyonel yardım almak faydalı olabilir.
Bu tür bir korkuyu kimlerle paylaşmak faydalıdır, yalnız hissetmemek için ne yapmalı?
Bu tür korkuları eşinizle, güvendiğiniz bir arkadaşınızla veya aile üyesiyle paylaşmak yalnızlık hissini azaltabilir. Ayrıca, doğum sonrası destek grupları veya online forumlar da benzer deneyimleri yaşayan kişilerle bağlantı kurmanızı sağlar.
Doğum sonrası ölüm korkusu ne zaman tıbbi yardım gerektirir, hangi uzmanlara başvurulmalı?
Doğum sonrası ölüm korkusu günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, uyumanızı engelliyorsa veya intihar düşüncelerine yol açıyorsa tıbbi yardım almanız önemlidir. Psikiyatrist veya psikolog gibi ruh sağlığı uzmanlarına başvurabilirsiniz.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 1,328 göst.
19 Temmuz 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Canan95.35 (51 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 101 göst.
+2 oy
21 cevap 1,543 göst.
26 Mart 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Milaa (211 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 751 göst.
19 Temmuz 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Gunessss03 (439 puan) tarafından soruldu

1,492,727 soru

24,390,639 cevap

349,277 kullanıcı

...