Doğum Sonrası İştahsızlık ve Süt Azlığına Çözümler

0 oy
334 göst.
13 Ağustos 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (136 puan) tarafından soruldu
15 gün oldu doğum yapalı. Doğum yaptıktan sonra iştahım neredeyse kapandı bebeğim küvezde kaldı ve psikolojik olarak kötü olduğum bı dönem geçirdim. Hala iştahsızlık devam ediyor sütüm azaldı. Bir bardak rezene içiyorum başka ne fayda eder süt için?

8 Cevaplar

0 oy
13 Ağustos 2022 (566 puan) tarafından cevaplandı
Rezene çok içmeyin zararı fazla bol su en az 4 litre
-Reklam-
0 oy
13 Ağustos 2022 (152 puan) tarafından cevaplandı
Sadece bol su ve komposto. Sıvı beslemezseniz süt olmaz, bu konuda ben de aynı hatayı yaptım şuan bebeğim 3 aylık ve sütüm yetmediği için mamaya başlamak zorunda kaldım. Takviye olarak bestlak damla ilk doğum yaptığım zamanlarda bana çok fayda etmişti isterseniz deneyin. 
0 oy
14 Ağustos 2022 (1,085 puan) tarafından cevaplandı
Su icmelisin istahin olmasa bile. İnşallah kavusursun yavruna canm benim 
0 oy
14 Ağustos 2022 (900 puan) tarafından cevaplandı
1 aydan sonra düzeldi benim 
0 oy
14 Ağustos 2022 (67 puan) tarafından cevaplandı
Canım ayni gün doğum yaptik sanirim. Benimde suan 16 gün olcak.  Ben 1 hafta agzima neredeysw hic bisey sürmemistim. Yemekte hala yiyemiyorum bebekten vakit de olmuyor, cok ağladığı için.  Genelde gün içinde cok az yiyorum o da ailemin zoruyla.  Sütün yemekten cok suyla alakasi var.  Bol su ic ve emzirme caylarindan ic.  Bi cok markanın emzirme çayı var.  Bana o çaylar cok iyi geldi. Hem bebegin gazinada iyi geliyor
0 oy
14 Ağustos 2022 (382 puan) tarafından cevaplandı
benimde öyle olmuştu bi ay sonra düzeldi 
0 oy
14 Ağustos 2022 (162 puan) tarafından cevaplandı
Bol su iç canım kuru dut yee benimde işdahım gitmişdi bi ara geldi sonra adanabi ara yandı sıcakdan işdah felan olmadı şimdi biraz daha iyii uyukusuzlukdanda işdah olmuyor 54 günlüğüm seninde geçer inşallah psiklojik kafaya takıncada yenmiyor normal doğum biraz zor oldu benim ee lohusalık felan derken işdhda kalmıyor halsizliğinde vardır
0 oy
14 Ağustos 2022 (459 puan) tarafından cevaplandı
Canım benim iştahım 2 ay kapanmıştı hiçvir şey yemek istwmiyordum zorla bir iki lokma yediriyorlardı. Sadece ve sadece suyu çok tükwtiyordum belki 5 litre su içiyordum

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası iştahsızlık nasıl geçer? Bebek küvezdeyken iştahsızlık?
Doğum sonrası iştahsızlık, özellikle bebek küvezdeyken yaşanan stres ve psikolojik zorluklar nedeniyle yaygınlaşabilir. Öncelikle doktorunuza veya bir uzmana danışarak duygusal durumunuzu destekleyecek yöntemler hakkında bilgi alın. Beslenme düzeninizi küçük porsiyonlar ve sık öğünlerle ayarlamak, sevdiğiniz ve kolay tüketebileceğiniz gıdalara yönelmek faydalı olacaktır. Doktorunuzun önerdiği takviyeler veya ilaçlar da iştahınızı açmaya yardımcı olabilir.
Doğum sonrası süt artırmak için rezene dışında ne içilir?
Doğum sonrası sütü artırmak için rezene çayının yanı sıra, kimyon çayı, ısırgan otu çayı ve hurma suyu gibi doğal yöntemler de denenebilir. Bol su tüketmek en önemli faktörlerden biridir. Emzirme sıklığını artırmak ve bebeğinizi düzenli olarak emzirmek de süt üretiminizi tetikleyecektir. Doktorunuza danışarak süt artırıcı bitkisel takviyeler veya galaktogog etkisi olan ilaçlar hakkında bilgi alabilirsiniz.
Doğum sonrası iştahsızlık ve süt azlığı ne kadar sürer?
Doğum sonrası iştahsızlık ve süt azlığı süresi kişiden kişiye ve altta yatan nedenlere göre değişiklik gösterir. Genellikle doğum sonrası ilk birkaç hafta içinde düzelme beklenir. Ancak stres, psikolojik durum, beslenme yetersizliği veya hormonal dengesizlikler bu süreyi uzatabilir. Eğer iştahsızlık ve süt azlığı uzun sürerse, mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir.
Doğum sonrası iştahsızlık psikolojik mi yoksa fiziksel mi?
Doğum sonrası iştahsızlık hem psikolojik hem de fiziksel faktörlerden kaynaklanabilir. Bebek küvezdeyken yaşanan endişe, stres, yetersiz uyku gibi psikolojik etkenler iştahı kapatabilir. Fiziksel olarak ise hormonal değişimler, vücuttaki iyileşme süreci ve enerji kaybı da iştahsızlığa yol açabilir. Genellikle bu iki faktör bir arada etkilidir.
Emziren anneler için iştahsızlık durumunda hangi yiyecekler önerilir?
Emziren anneler için iştahsızlık durumunda önerilen yiyecekler, besin değeri yüksek ve kolay sindirilebilir olanlardır. Smoothie'ler, yoğurt, meyve püreleri, çorbalar, haşlanmış yumurta, avokado ve tam tahıllı ekmekler gibi seçenekler hem enerji hem de vitamin/mineral sağlar. Küçük ve sık öğünler şeklinde beslenmek, iştahı zorlamadan yeterli besin alımını destekler.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 612 göst.
4 Aralık 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde buteyra (91 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 413 göst.
0 oy
2 cevap 208 göst.
7 Ağustos 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde durukusss2 (190 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 276 göst.
12 Temmuz 2024 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Efil (194 puan) tarafından soruldu

1,492,856 soru

24,392,364 cevap

349,399 kullanıcı

...