Oğlum 4 ay 16 günlük bugün itibarıyla atak bitmiştir ama kötü haber düzelmesini beklemeyin kızlar mamamızı hala daha uyurken sadece yiyoruz ama huysuzluğumuz geçmiş gibi biraz yani ağlama krizlerimiz Durmuş uykuda uyuyor ama ben uyandırıyorum mecburen çünkü sadece mamayı uyurken yediği için uykusunu dönmek zorunda kalıyorum daha ne kadar devam edecek hiçbir fikrim yok benim oğlum anne sütü almıyor sadece 3 ay alabildi sağarak verdim o da şimdi diyetteyim doğumda 76 kilo ile falan gittim 64 kilo olarak kaldım hala daha 64'üm kimi vermek istiyorum en az 10 kilo fazlam var benim sizler nasıl verdiniz verebildiniz mi sezeryan göbeğinden bahsetmiyorum bile yürüyüş yapamıyorum çünkü oğlum kolik imkanım olmuyor ama şöyle bir diyet oluşturdum kendime ne kadar sağlıklı olduğunu da bilemiyorum.
Ben normalde de sabah kahvaltı seven bir insan değilim yani kahvaltım 3 gibi 1 ya da 3 gibi olması gerekiyor kahvaltıda bir yumurta haşladım domates salatalık yeşil çay ekmeksiz tuzsuz. Ara öğün ay çekirdeği bir avuç ya da 2 avuç tarçınlı Türk kahvesi akşam 6'da da kendime yaptım kabak çorbası tuzsuz ve çok az yağsız yanında bir kase yoğurt ya da üstüne kaşar peyniri rendesi daha sonra akşam kiraz sapı çayı bir fincan 3 günde bir yoğurt kürü akşamları uyumadan önce sabah aç karnına sirkeli su içiyorum akşam da aç karnına sirkeli su içiyorum gün içinde de oğlumu uyutunca saat 10.00 11.00 gibi bir spor programı indirdim play store'den onları yapıyorum yani 7 8 hareket kendimi ayarlamaya çalışıyorum onun dışında mekik çekiyorum oğlum uyuduğunda yani günlük 40 ya da 50 tane mekik çekiyorum hareketler yapmaya çalışıyorum Bir diyetisyenle konuştum tek 9 üzerinden suyumu bende çok şişkinlik yaptığını söyledim o da kilo çarpı 30 diye yapacaksın ona göre su miktarını ayarlayacaksın diye bu şekilde benimki günlük 2 litre su içmem gerekiyormuş ben 2 litre su içiyorum suyumun içine de çabuk tarçın atıyorum sizin önerebileceğiniz bir şey var mı bu arada ben çok çabuk kilo alamadım asla çabuk kilo veremeyen bir tip im, bu arada da şunu da ekleyeyim kiloyu kendim için vermek istiyorum çünkü rahatsız oluyorum ben bir şey giydiğim zaman bir yerlerimin fırlamasından elbiseleri sevdim hiçbir şekilde bunu dert etmeyecektim emzirebildiğim kadar emzirip daha sonra kilomu vermeye çalışacaktım maçın buydu ama erken üstümü kesildi çünkü tekim ve sağma imkanım her zaman yoktu geceleri alarm kurarak kalkıp salmaya çalışıyorum gündüzleri uyuyunca ama oğlum koli olduğu için neler yaşadığımız çok koliklianeleri bilir. Eşim ben diyet yaptığım için ne gerek var diyor böyle de güzelsin diyor ama bence hiçbir erkek şişman istemez kadın diye düşünüyorum kadın da aynı şekil ama tabii bu benim fikrim bazen de her iki tarafta etli mutlu olsun istiyor yani enim eşim kendime bakmama güzel giyinmemi seven bir insan ama çocuktan sonra bu imkansız hale geldi hele kilo varken gerçekten hiçbir şekilde hevesim kalmıyor giyinmeye ondan sonra alışveriş bile yapmadım iki senedir kendime alışveriş bile yapamıyorum yani hem maddi olarak hem de bu kilo yüzünden. Yani biraz özele gireceğim ama normal gecelik iple giymek istemiyorum gece uyurken pijama takımı ile geçiriyorum normalde ben hani alırdım giyinirdim falan ama artık hevesimi bile kalmadı çünkü her tarafımı pırtılıyor kendini değişik hissediyorum eşimle yolda yürürken ayıf birini görünce göbeksiz güzel giyinen gerçekten imreniyorum ve eşim ona bakacağımı düşünüyorum istemsiz bir şekilde bu da benim cinnet geçirmeme sebep oluyor yani o yüzden benim vermem gerekiyor