Kendi tabağınıza yemeğinizi koyun, onun tabağına da yemeğini koyun ç, çocuğunuzu masaya oturtun, siz de masaya oturup kendi yemeğinizi yiyin. Ona vermeyin. Bu arada da sohbet edin. Size bakarak kendi kendine yemeye başlar. Benim kızım da bazen yemek konusunda beni zorlar, yeni şeyler denemek istemez vs. O zaman böyle yapıyorum merak edip kendisi geliyor. Tabi bunu yapmak için çocuğun ağzına sık sık yemek tepmemelisiniz. En az 3 saatlik açlık gerekir. Ben hiç ara öğün yapmıyorum mesela, ne yiyecekse hepsi ana öğünde