Pirinc, patates bunlari ya cok az verin bulgur tercih edin. Bi de ek gida yeni gectigi icin vucudu daha yeni yeni adapte oluyor ondan kaynakli insallah zamanla alisir ama siz ogunlerine lif ekleyin. Kefiri ben yapmayi blmiyorum activia sade kefir veya herhangi bi markanin sade kefirini verebilirsiniz o da duzenlio.
Yulafi eti markanin ince ogutulmus olani var ondan aliyorum hemen pisio azcik suda.
Bebeginizin mamasi varya ondan 1 olcege yakin atiyorum sut kullanilamiyoruz malum bari sulu yulaf yerine biraz sutlu gibi olsin diye onu koyuyorum. Yani soyle 1 yemek kasigi tepeleme yulaf yarim su bardagindan azz su, 1 olcege yakin mama. pisiriyorum suyunu cekene kadar sonra icine pekmez zeytinyag hazirladigim kuru meyve puresi veya taze meyve ekleyebilirsiniz, ceviz de cay kasigi ucuyla dokuyorum.cok seviyor oglum
Mercimegi isterseniz blendrdan cekebjlirsiniz isterseniz oyle verin size resm ekliyorum sonraki yoruma