1 Yaş Bebek Uyku Saatleri: Öğle Uykusu Sonrası Ne Zaman?

Question

Kızlar merhaba oğlum 2 gün sonra 1 yaşına girecek öğle uykusuna 2 buçuk 3e yakın uyanıyor 2. Uykuya kaçta geçiş yapmam lazım 5 buçuk gibi yapınca gece 11 12de uyuyor

Answer 1

Sabah kaçta uyanıyor ki öğle uykusuna 2-3 te yatıyor? O saatte uyuyan bir bebeğin artık 2.uykuyu yapmayıp 8-9 arası gece uykusuna geçmesi gerekir

Comments

2 3te uyuyor demedim uyanıyor dedim bazen 7 buçuk bazen 8de uyanıyor değişiyor yani mesela bugün 8de uyandı ilk uykusuna 12de uyutmayı düşünüyorum

---

Benim kızım 1 yaşında 2 uyku uyuyordu, 13-14 aylıkken tek uykuya düşmüştü. Ama bizde gece uykusu hep akşam 9 sabah 6.
Akşam üzeri son uykusunu kademeli olarak öne çekerseniz akşam erken uyur

---

Nasıl yapabilirim acaba bunu

---

Normalde 1-2 ay sonra olacak uyku gerilemesi sizde olmuş artık 2 uyku uyutmaya çalışmayın, çünkü 2 uyku yaptırsanız da kısa süre sonra yine 1e düşecek. Tek uyku uyuduğunda kaç saat uyuyor? Bu uykuyu uyku süresini hesaba katarak tam gün ortasına alın. Yani şöyle,  bebeğinizin normalde sabah 7 gibi uyanıp akşam en geç 9 da uyuması gerekir, yani gündüzü 14 saat. Ve bebeğiniz tek uyku uyuyup 3 saat uyuyorsa 14ten bu 3 saati düşüp kalan süreyi 2ye bölerseniz o tek uyku öncesi ve sonrası uyanıklık süresini bulmuş olursunuz. Buna göre de gündüz uykusunu biraz ertelersiniz.
Mesela benim kızım sabah 6 da uyanıp akşam 9da uyuyor, yani gündüzü 15 saat. Gündüz 2,5 saatlik tek uyku yapıyor, 15 saatten bunu çıkarınca 12 saat gibi bir süre kalıyor, onu 2ye bölünce de 6 saat. Kızım 6da uyanıp 6 saat sonra saat 12de gündüz uykusuna yatıyor, 2,5 gibi uyanıyor, yine 6 saat uyanık kalıp akşam 8:30-9:00 arası gece uykusuna geçiyor. Bazen sabah 11 gibi uykusu gelebiliyor, biraz oyalayıp 12de uyutmaya özen gösteriyotum

---

Ay aynı bizi anlattınız bazen dışarda oluyorum 2. Uykusuna uyutamıyorum 9da uyuyor bende artık 3ten sonra uyutmıyım o zaman çünkü yedirmesi tekrar uyutması 6yı buluyor 6da uyuyuncada 8 gibi uyanıyor bazende 7 gibi değişiyor bu defada akşam uykusuna çok geç uyumuş oluyor

Answer 2

7 bucuk 8 de uyaniyorsa 10 10.30 gibi uykuya yatmalı.  Benim oglumda 1 yasina girecek eylulde. O saatte uyanir 10 gibi uyur 11 bucuk gibi uyanir.

Comments

2 buçuk saat çok az bi süre bence uyumaz ki o saatte

---

4-5 aylık bebek ancak 2,5 saatlik ara ile uyur, 1 yaşında bir bebek 3,5-4 saatten önce kolay kolay uyumaz

---

Ilk uykusunu 2,5 3 saat uyanik kalip yapiyor benim oglum. Ikinci uykusunuda 3 bucuk saat uyanik kalip uyuyor. Gece uykusunada 4 4 bucuk saat uyanik kalip oyle yatiyor. Her bebek farklidir tabiki. Ama bir deneyin isterseniz kolay uykuya geciyor