Uyku eğitimi nasıl ve kaçıncı ayda olmalı

Question

Merhaba güzel annelerim ve anne adaylarım uyku eğitimine kaçıncı ayda başladınız ve hangi yöntemleri uygula dınız ?

Answer 1

Bende baslamak istiyorum uyku eğitimine ilk uyku rutini olusturmaya çalışıyorum suan arkasindan yavas ça destekleri kesmeye calisacagim onun ardindan yatagina birakip çıkıcam ins tabi bunların yapilip bitmesi en az 6 haftayi bulur kendimi şimdiden motive etmeye karar verdim 

Comments

İnanın 15 20 gün öncesine kadar kendisi 22.00 23.00 gibi uyuyordu ama şimdi hiç bir şekilde gece yarılarına kadar uyumuyo uyumuyo ne yaparsam yapim inşallah tekrar düzene girer inşallah sizde başarılı olursunuz