Bir Soru Sor

21 Aylık Bebek Uyku Sorunu Çözümü: Öneriler

0 oy
105 göst.
2 Eylül 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (47 puan) tarafından soruldu
Kızım 21 aylık ve hala uyku düzeni olmadi gitti eskiden emzirip uyutuyodum tabi saat başı uyanıp duruyodu. 1 haftadır uyumuyo bile  emziriyorum uyumuyo yanimda yatiriyorum uyumuyo gece 4-5 saat anca uyuyo toplamda gündüz de en fazla 30 dk. Biri bana akıl verebilir mi yakında çalışmaya baslayacam ve ne yapacağımı bilemiyorum.
Bebek Ayı 21

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ 21 aylık bebek uyku düzeni nasıl sağlanır?
21 aylık bebeklerde uyku düzeni oluşturmak için öncelikle yatma ve kalkma saatlerini sabitleyin. Gün içinde yeterli fiziksel aktivite olmasını sağlayın ve uyku öncesi sakinleştirici rutinler uygulayın. Oda sıcaklığının ideal olduğundan ve karanlık olduğundan emin olun.
▶ Bebek neden emzirilince uyumuyor ve yanında yatınca da uyumuyor?
Bebeklerin emzirilince veya yanınızda yatınca uyumaması, uyku bağımlılığından kaynaklanabilir. Bebeğiniz emzirme veya sizin yanınızda uyumaya alışıksa, kendi başına uykuya dalma becerisini geliştirmesi için adım adım desteklemelisiniz.
▶ Çalışmaya başlayacak anne baba için bebek uyku sorunları nasıl çözülür?
Çalışmaya başlayacak ebeveynler için bebek uyku sorunlarını çözmek adına eşlerin görev paylaşımı yapması, gündüz bakım veren kişiden destek alması ve uyku eğitimi konusunda tutarlı bir strateji izlemesi önemlidir. Gün içindeki kısa uykuları da optimize etmek gerekir.
▶ 21 aylık bebek toplamda günde kaç saat uyumalıdır?
21 aylık bir bebek genellikle günde toplamda 11-14 saat uyumalıdır. Bu sürenin yaklaşık 10-12 saati gece uykusu, geri kalanı ise gündüz uykularından oluşur. Gündüz uykuları genellikle tek bir uzun uyku veya iki kısa uyku şeklinde olabilir.
▶ Bebek uykuya dalmakta zorlanıyorsa neler yapılabilir?
Bebek uykuya dalmakta zorlanıyorsa, uyku ortamını iyileştirin: karanlık, sessiz ve serin bir oda. Yatmadan önce ekran süresini kesin ve sakinleştirici bir rutin oluşturun: ılık banyo, kitap okuma veya ninni söyleme gibi. Kendi kendine uykuya dalma pratiği yaptırın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,492,511 soru

24,387,051 cevap

349,057 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...