️Ekşi nar ishali keser FAKAT çok abartmamali yoksa şiddetli kabızlık yapar.
Patatesi haşlayıp yedirebilirdiniz. İshali keser.
☘️ Leblebi de işe yarar.
İshal olunca su ve mineral kaybı çok oluyor. Bunun için önlem olarak bolca su ve mineral tüketimi lazım. Patatese kaya tuzu serpip yedirebilirsiniz.
Bir de bu süreçte en azından birkaç gün ishali güçlendirecek şeyler tuketmemeli; yağlı şeyler, magnezyum potasyum oraninyuksek şeyler gibi. Birkaç gün kabak, çekirdek, tohum kuruyemiş falan yedirmeyin. Et yedirecekseniz yağsız olsun birkaç gün.
Ve en az bir hafta şekerli ünlü şeyler tukettirmeyin. Tufan gibi düşünün; tufan dünya için ne işe ishal de bağırsaklar için o. Faydalı bakterileri süpürüp atıyor bagirsaklardan ve onlar lazım bize. Bir süre şeker un içeren şeyler tuketmez ise hızlıca toparlar bağırsaklar. Daha güçlü hızlı iyileşsin diye ev yoğurdu, ev sirkesi, ev turşusu verin. Özellikle ev yoğurdu. Ve tabi bu süreçte anne sütü dışındaki sütler de yok.