Doğum Sonrası Göbek Eritme: Emziren Anneler İçin Kolay Yöntemler

Question

Doğum yapalı 3 ay olacak bı türlü göbeğim gitmedi emziriyorum kolay kilo verdirecek ne önerirsiniz 

Answer 1

Bende şurda bekleyim

Comments

Yoğurt kürü çok iyi ama onada pul biber giriyor sütüm acı olur korkusuyla kullanamıyorum

---

Bebeğim 7 aylık ve ben pul biber çok severim hep yedim ve acıda yiyorum korkmayın bence sütü acitmiyir

---

İlkinde meme reddi yaşıyınca ikincide daah temkinli oluyirum

---

Yoğurt kürünü nasıl yapıyorsunuz. 13 ay oldu hala 5 kilo fazlam var.

---

3 4 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı pul biber
Yarım limon suyu
Yatmadan 1 2 saat önce yiyorsun sonradan bişey yemiyorsun tabi. Ben hamilelikten önce yapıyordum 1 haftada karnım resmen dümdüz oldu. Herkesin vücut yapısı farklıdır sonuçta. Detaylı bilgi için internetten de tarife bakabilirsin

---

Hiç duymamıştım. Hemen deneyeceğim. Teşekkür ederim

---

Rica ederim ama yapmadan önce internetten de bı araştırin daha detaylı

Answer 2

Benim kızım 6 aylık ve sadece 13 kilo verebildim ama göbeğim sankii hala öyle duruyor. her şey yiyorum sadece sabah kahvaltı yapmıyorum öğlen ve akşam yemeği yiyorum bir ay egzersiz yaptım sonra onu da yapamadım. Sezaryen doğum yaptım ve emziryorum da

Comments

Benimde sezeryan yemekten kıssam sütüm azalır diye korkuyorum yemek yesem kilodan korkuyorum  Allah kadınların yardımcısı olsun

Answer 3

Diyetten ziyade bol sıvı bol su ben sabah kahvaltı yapıyorum gün içinde meyve o bu geçiştiriyorum qksam yemeği normalde 6 dan sonra bisi yenmemesi gerekli ama benim eşim gec geliyor 20 kilo almıştım 20 kilom da gitti dizden ustu göğüsten altı korse kullaniyorum yenide egzersize basladim

Comments

Bnde korse kullanıyorum halen. Bol bol suda içiyorum meyve yiyince karnım ağrıyor sertleşiyor o yüzden çiğ bişey yiyemiyorum

---

Anladım canım karbonhidratı azalt sıvı şeyler tüket istersen

Answer 4

Kızım 10 aylık hamileykende fazla kilo almadım ama göbeğim kaldı sezeryandan sonra. Bu ay online pilatese başladım 10 ayda erimeyen göbeğim 1 haftada ciddi fark yaşadı. Tabi ekmeği tamamen kestim tatlıyı da arada canım çok çekerse yiyorum onun dışında emzirdiğim için beslenme düzenimi çok da değiştiremedim

Comments

Hangi egzersiz acaba adı ne

---

Hangi site acaba

---

Sezeryandan 6 ay sonrası için kayıt alıyor hoca. Canlı pilates sayfasını inceleyebilirsiniz :)

Answer 5

Yani 3 ayda çok birşey beklemeyin ne yaptınız ki etki göreceksiniz emzirmek zayıflatmaz bunu bir öğrenelim evet kalori yakarsınız ama yanında yerseniz dikkat etmezseniz hiçbir etkisi olmaz bide emziriyorsinuz bırakın 6 ay sütünüz euzene girsin bebeğiniz anne sütünü rahat alsin

Answer 6

75 ile doğum yaptım doğumdan sonra 69 a düştüm ama emzirme derken tekrardan 72 73 arasında seyrediyorum   emzirdiğim için karnımda acıkıyor ben de kurtulamadım bu kilolardan.. :(

Comments

Ben ilk doğumdan sonra çok aşırı aldığım için bı türlü veremedim daha o kilom gitmeden bı daha hamile kaldım bunda şimdilik birazcık vermiş gibiyim

Answer 7

12 kilo aldım sezeryanla doğum yaptım 3 öğünde yiyorum 1 haftada eski kiloma döndüm 7 günlükken korseye başladım karnı duzleştiriyor korse kullan cnm 

Comments

Nerdeyse doğumdan beri kullanıyorum korse toparladı biraz ama genel olarak kilom var özellikle basenden çok aldim

---

Ah bana da çok söylediler ama . Dikiş yerim inanılmaz ağrıdığı için kullanmadım. 2 aylık olduktan sonra kullanmaya başladım bende.  Sezeryan göbeği kaliyor diyorlar ama insallah bende çok kalmaz diye umut ediyorum.

---

2 ayda birazcık geç olmuş gibi sezeryan göbeği kalıyor diye biliyorum bnde. Benim ikinci sezeryanim kaldı göbeğim

Answer 8

Bebisler 8 9 aylık olsun istemsiz veriyorsunuz canım merak etmeyin:) oğlum 9 aylık olcak sabah uyanıp gece uykusina yatana kadar oturmiyorsun ben 26 kilo alıp doğum a gittim 18 kilo vermiştim dogdan ssonra 8 kilom kalmıştı veremiyordum geçen tartıldım 2 kilo vermişim haberim yok bile:)

Comments

Benim ikinci çocuk büyüğü şuan 2 yaş sendromu yaşıyoruz hiç oturmuyorum da bilmiyorum artık nasıl gidecek bu kadar kilo

---

Bide takmamaya başladım açıkçası ya inanın yemek yemeyincede halsiz düşüyorum

Answer 9

Doğum yapali 32 oldu 10 kilo vermişim emzirirken bir şey yemeye fırsat bulamıyorum ama göbeğim var buda zamanla gecicek diyolar geçmiyor mu

Comments

Sezeryan göbeği çok sıkıntı ya. Gerçi vücuda da bağlı bişey

Answer 10

Ben 48 la hamile kaldım 64 le doğuma gittim şuan 2 aylık bebeğim var 50 kiloyum ben Allah'tan çok çabuk kilo verebiliyorum sana önerim en güzeli spor yap az az ye ama sık ye

Answer 11

50 kg ile hamile kaldım  69 la doğuma gittim şuan 52.5 kiloyum ama o göbek hala var :) 

Comments

Ne güzel ya zayifken hamile kalmak. Ben 116 yla hamile kaldım doğuma kadar da 20-25 kilo verdim doğumdan sonra biraz daha verdim ama genel olarak sarkık bir vücut yapım olduğu için kötü duruyor

---

Her sekildeguzeliz takılma böyle şeylere de . Kendini sev gerisi boş zateb

Answer 12

8 kilo ile doğuma girdim 1 haftada eski kilomun altına düştüm zamanla dikkat etmedim 3-4  kilo aldımemzirirken, oğlum 14 aylık diyete başladım 7 kilo verdim ama göbeğim incelmesine rağmen o yumuşaklık gitmedi gevşek yani spor yapmam gerekiyor aynı zamanda ama fırsatım yok maalesef 

Answer 13

Valla 14 ay oldu dogum yapali 10 kilo verebildim sadece gobegim de gitmiyor. En guzeli her hafta düzenli diyetisyen yani öyle online filan değil. Yuzyuze gideceksin uygulayacaksin yoksa diger turlu zor.