Bir Soru Sor

Doğum sonrası kilo vermek

0 oy
766 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (46 puan) tarafından
Doğum yapalı 3 ay olacak bı türlü göbeğim gitmedi emziriyorum kolay kilo verdirecek ne önerirsiniz 

13 Cevaplar

0 oy
(546 puan) tarafından
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Bende şurda bekleyim
(46 puan) tarafından
Yoğurt kürü çok iyi ama onada pul biber giriyor sütüm acı olur korkusuyla kullanamıyorum
Profil image (1,132 puan) tarafından
Bebeğim 7 aylık ve ben pul biber çok severim hep yedim ve acıda yiyorum korkmayın bence sütü acitmiyir
(46 puan) tarafından
İlkinde meme reddi yaşıyınca ikincide daah temkinli oluyirum
Profil image (537 puan) tarafından
Yoğurt kürünü nasıl yapıyorsunuz. 13 ay oldu hala 5 kilo fazlam var.
(46 puan) tarafından
3 4 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı pul biber
Yarım limon suyu
Yatmadan 1 2 saat önce yiyorsun sonradan bişey yemiyorsun tabi. Ben hamilelikten önce yapıyordum 1 haftada karnım resmen dümdüz oldu. Herkesin vücut yapısı farklıdır sonuçta. Detaylı bilgi için internetten de tarife bakabilirsin
Profil image (537 puan) tarafından
Hiç duymamıştım. Hemen deneyeceğim. Teşekkür ederim
(46 puan) tarafından
Rica ederim ama yapmadan önce internetten de bı araştırin daha detaylı
-Reklam-
0 oy
(226 puan) tarafından
Benim kızım 6 aylık ve sadece 13 kilo verebildim ama göbeğim sankii hala öyle duruyor. her şey yiyorum sadece sabah kahvaltı yapmıyorum öğlen ve akşam yemeği yiyorum bir ay egzersiz yaptım sonra onu da yapamadım. Sezaryen doğum yaptım ve emziryorum da
(46 puan) tarafından
Benimde sezeryan yemekten kıssam sütüm azalır diye korkuyorum yemek yesem kilodan korkuyorum  Allah kadınların yardımcısı olsun
0 oy
(2,362 puan) tarafından
Diyetten ziyade bol sıvı bol su ben sabah kahvaltı yapıyorum gün içinde meyve o bu geçiştiriyorum qksam yemeği normalde 6 dan sonra bisi yenmemesi gerekli ama benim eşim gec geliyor 20 kilo almıştım 20 kilom da gitti dizden ustu göğüsten altı korse kullaniyorum yenide egzersize basladim
(46 puan) tarafından
Bnde korse kullanıyorum halen. Bol bol suda içiyorum meyve yiyince karnım ağrıyor sertleşiyor o yüzden çiğ bişey yiyemiyorum
(2,362 puan) tarafından
Anladım canım karbonhidratı azalt sıvı şeyler tüket istersen
0 oy
(2,469 puan) tarafından
Kızım 10 aylık hamileykende fazla kilo almadım ama göbeğim kaldı sezeryandan sonra. Bu ay online pilatese başladım 10 ayda erimeyen göbeğim 1 haftada ciddi fark yaşadı. Tabi ekmeği tamamen kestim tatlıyı da arada canım çok çekerse yiyorum onun dışında emzirdiğim için beslenme düzenimi çok da değiştiremedim
(46 puan) tarafından
Hangi egzersiz acaba adı ne
(238 puan) tarafından
Hangi site acaba
(2,469 puan) tarafından
Sezeryandan 6 ay sonrası için kayıt alıyor hoca. Canlı pilates sayfasını inceleyebilirsiniz :)
0 oy
(7,202 puan) tarafından
Yani 3 ayda çok birşey beklemeyin ne yaptınız ki etki göreceksiniz emzirmek zayıflatmaz bunu bir öğrenelim evet kalori yakarsınız ama yanında yerseniz dikkat etmezseniz hiçbir etkisi olmaz bide emziriyorsinuz bırakın 6 ay sütünüz euzene girsin bebeğiniz anne sütünü rahat alsin
0 oy
Profil image (350 puan) tarafından
75 ile doğum yaptım doğumdan sonra 69 a düştüm ama emzirme derken tekrardan 72 73 arasında seyrediyorum   emzirdiğim için karnımda acıkıyor ben de kurtulamadım bu kilolardan.. :(
(46 puan) tarafından
Ben ilk doğumdan sonra çok aşırı aldığım için bı türlü veremedim daha o kilom gitmeden bı daha hamile kaldım bunda şimdilik birazcık vermiş gibiyim
0 oy
(151 puan) tarafından
12 kilo aldım sezeryanla doğum yaptım 3 öğünde yiyorum 1 haftada eski kiloma döndüm 7 günlükken korseye başladım karnı duzleştiriyor korse kullan cnm 
(46 puan) tarafından
Nerdeyse doğumdan beri kullanıyorum korse toparladı biraz ama genel olarak kilom var özellikle basenden çok aldim
(58 puan) tarafından
Ah bana da çok söylediler ama . Dikiş yerim inanılmaz ağrıdığı için kullanmadım. 2 aylık olduktan sonra kullanmaya başladım bende.  Sezeryan göbeği kaliyor diyorlar ama insallah bende çok kalmaz diye umut ediyorum.
(46 puan) tarafından
2 ayda birazcık geç olmuş gibi sezeryan göbeği kalıyor diye biliyorum bnde. Benim ikinci sezeryanim kaldı göbeğim
0 oy
(686 puan) tarafından
Bebisler 8 9 aylık olsun istemsiz veriyorsunuz canım merak etmeyin:) oğlum 9 aylık olcak sabah uyanıp gece uykusina yatana kadar oturmiyorsun ben 26 kilo alıp doğum a gittim 18 kilo vermiştim dogdan ssonra 8 kilom kalmıştı veremiyordum geçen tartıldım 2 kilo vermişim haberim yok bile:)
(46 puan) tarafından
Benim ikinci çocuk büyüğü şuan 2 yaş sendromu yaşıyoruz hiç oturmuyorum da bilmiyorum artık nasıl gidecek bu kadar kilo
(686 puan) tarafından
Bide takmamaya başladım açıkçası ya inanın yemek yemeyincede halsiz düşüyorum
0 oy
(145 puan) tarafından
Doğum yapali 32 oldu 10 kilo vermişim emzirirken bir şey yemeye fırsat bulamıyorum ama göbeğim var buda zamanla gecicek diyolar geçmiyor mu
(46 puan) tarafından
Sezeryan göbeği çok sıkıntı ya. Gerçi vücuda da bağlı bişey
0 oy
(40 puan) tarafından
Ben 48 la hamile kaldım 64 le doğuma gittim şuan 2 aylık bebeğim var 50 kiloyum ben Allah'tan çok çabuk kilo verebiliyorum sana önerim en güzeli spor yap az az ye ama sık ye
0 oy
(250 puan) tarafından
50 kg ile hamile kaldım  69 la doğuma gittim şuan 52.5 kiloyum ama o göbek hala var :) 
(46 puan) tarafından
Ne güzel ya zayifken hamile kalmak. Ben 116 yla hamile kaldım doğuma kadar da 20-25 kilo verdim doğumdan sonra biraz daha verdim ama genel olarak sarkık bir vücut yapım olduğu için kötü duruyor
(250 puan) tarafından
Her sekildeguzeliz takılma böyle şeylere de . Kendini sev gerisi boş zateb
0 oy
(235 puan) tarafından
8 kilo ile doğuma girdim 1 haftada eski kilomun altına düştüm zamanla dikkat etmedim 3-4  kilo aldımemzirirken, oğlum 14 aylık diyete başladım 7 kilo verdim ama göbeğim incelmesine rağmen o yumuşaklık gitmedi gevşek yani spor yapmam gerekiyor aynı zamanda ama fırsatım yok maalesef 
0 oy
(3,518 puan) tarafından
Valla 14 ay oldu dogum yapali 10 kilo verebildim sadece gobegim de gitmiyor. En guzeli her hafta düzenli diyetisyen yani öyle online filan değil. Yuzyuze gideceksin uygulayacaksin yoksa diger turlu zor.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 314 göst.
Sezeryandan sonra korse
23 Ocak 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde NurS.omer (12 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 160 göst.
Korse kullanılanımj
29 Aralık 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Gulum_00 (25 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 163 göst.
Sezaryan sonrasi korseee
7 Aralık 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Melisaaaa (21 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...