Uyanıklık süresini aşınca uykuya dalması zorlaşır.şuan ortalama 1.5 saat uyanık kalması lazım.uyku işaretlerini görünce uyutmaya çalış.yarım saat sonra uyansada tekrar uyut.uyku süresi de 1.5 saat.uyanınca beslenme zamanı yani 3 saatte bir.bu şekilde günlük bir rutin olunca rahatlıyor bebişler.bu bahsettiğim tracy hogg easy rutini arastır istersen sende.ben faydasını gördüm.4 aylık olcagı ićin 4 saatte beslenme 2 saat uyanıklık sonrası 2 saat uykuya geçiyor kitapta