Bende genel anestezi olmuştum. Vitamin eksikliği, düzensiz beslenme ve kaliteli uyuyamamaktan kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Ayrıca psikolojik olarak yorgun olmakda etkili sanıyorum. Süt ve süt ürünleri, balık, kızartma v.b. Tetikleyicilerden bir süre (1-2 gün) uzak durun. Sinüs temizliğinize dikkat edin. Bol bol derin nefes alın, arada baş ve elde uygulanan baş ağrısı için masajını yapın (reflexoloji). Bende bunlar işe yaradı. Birde kafaya birsey takıldıysa bırakın gitsin bosverin en önemlisi siz ve bebeğinizin sağlığı. Sevgiyle..