Bir Soru Sor

Çocuk Beslenme Rutini Nasıl Oluşturulur?

0 oy
171 göst.
23 Eylül 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (151 puan) tarafından soruldu

Iyi geceler Arkadaşlar,


gün içerisinde neler ile besliyorsunuz çocuklarınızı?

Size zahmet rutininizi benimle paylaşırsanız çok sevinirim.
Bebek Ayı 14

1 cevap

+1 oy
24 Eylül 2022 (126 puan) tarafından cevaplandı
Sabah 7 uyanış 8 kadar yatakta duruyoruz emiyor oynuyor 9-10 kahvaltı sonra oyun emme. 11.30 gibi uyku 13.30 14.00 uyanış. Öğle yemeği dışarı çıkma eve gelince meyveli yoğurt emme oyun aksam yemeği banyo 20.30 gibi gece uykusuna geçiş 
24 Eylül 2022 (151 puan) tarafından yorumlandı
Cevabınız için çok teşekkür ederim.
Içim rahatladı :) Rutinimiz aynı resmen :) bazen kendimi yetersiz hissediyorum, diyorum acaba az mı yediriyorum falan.
24 Eylül 2022 (126 puan) tarafından yorumlandı
Yok canım ne azı:) daha ne yiyecekler. Kilosu iyiyse problem yoktur yani benim kızımın kilosu iyi doktora göre fazlada ama napim yiyo :)
24 Eylül 2022 (151 puan) tarafından yorumlandı
:D vallah bende hep kendime dert yapıyorum boşuna işte.. herkes diyor zaten ama işte ...
Benim oğlumun kilosu da gayet iyi aslında ama Maşallah çok hareketli olduğu için fazla kilo almıyor..
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Çocukların günlük beslenme rutinleri nasıl olmalı?
Çocukların günlük beslenme rutini, yaşa ve aktivite düzeyine göre dengeli öğünler içermelidir. Sabah kahvaltısı, öğle yemeği, akşam yemeği ve ara öğünler planlanmalıdır. Öncelikle protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin yeterli alımı sağlanmalıdır.
▶ Okul çağı çocukları için pratik beslenme önerileri nelerdir?
Okul çağı çocukları için pratik beslenme önerileri arasında tam tahıllı sandviçler, meyve dilimleri, yoğurt, peynir ve kuruyemişler bulunur. Çantalarına kolayca konulabilen ve besleyici değeri yüksek seçenekler tercih edilmelidir.
▶ Bebeklerde ek gıdaya geçişte hangi besinler denenmeli?
Bebeklerde ek gıdaya geçişte ilk olarak püre haline getirilmiş sebzeler (havuç, kabak), meyveler (muz, elma) ve tahıl bazlı kaşık mamaları denenmelidir. Alerji riskini azaltmak için tek tek ve azar azar tanıtılmalıdır.
▶ Çocukların sağlıklı atıştırmalık tercihleri nasıl olmalı?
Çocukların sağlıklı atıştırmalık tercihleri arasında taze meyveler, sebze çubukları, yoğurt, kefir, tam tahıllı krakerler ve bir avuç kuruyemiş yer almalıdır. Paketli ve şekerli ürünlerden kaçınılmalıdır.
▶ Akşam yemeğinde çocuklara hangi besinler verilmeli?
Akşam yemeğinde çocuklara genellikle sebze yemeği, protein kaynağı (tavuk, balık, mercimek) ve az miktarda tam tahıllı ekmek veya bulgur pilavı verilmelidir. Hafif ve sindirimi kolay öğünler tercih edilmelidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 312 göst.
28 Aylık Bebekler İçin Günlük Yemek Rutini ve Beslenme Planı Nasıldır?
12 Şubat 2025 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Mia (106 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 214 göst.
6 aylik bebek beslenme rutini
9 Mart 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde MaviSihirbaz (100 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 262 göst.
Anne sütü alan 9 aylık bebeklerinizin beslenme rutini ne acaba
8 Ocak 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Ay (176 puan) tarafından soruldu

1,491,763 soru

24,376,328 cevap

348,355 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...