Uyku eğitimi tecrübemi paylaşmak istiyorum. Gece uykularımız hala berbat ama çok Şükür gündüzler epey düzene girdi. Şöyle ki ilk uyuduğumuz zaman 40 45 dk sonra uyku döngüsüne girermişiz, biz yetişkinler bunu atlatabilirmiş fakat bebekler çoğunlukla destekli uyuduklari için bu döngüyü atlatamazlarmış ve uyanıp aynı desteği ararlarmış, bunun önüne geçebilmek adına bebek ilk uyuduktan 35 dk sonra geçiş dürtü denilen şeyi yapıp gerekirse tekrar destekle uykuya dönmesini sağlamak lazımmış bunu en az 21 gün boyunca tekrar edince alışkanlık kazanıyor, ben 21 günü geçtim hala devam ediyorum çünkü memlekete gidip geldik düzeni bozuldu. Geçiş dürtü dediğim şey bebek uyurken örneğin ayağına bacağına veya burnuna hafif dokunmak. Tospik Uykuda sayfasını takip edebilirsiniz.