3 çocuk annesi bunaldı: Nasıl başa çıkarım?

0 oy
1,342 göst.
1 Ekim 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (10 puan) tarafından soruldu
2 Ekim 2022 tarafından kapalı
Kizlar içim çok daraldı anlatmak istedim benim üç çocuğum var büyük çocuğum 1. Sinafa gidiyor diğer kızım beş yaşında kucugude 2 aylık  iki çocuğuma çok kızıyorum akşam hemen erkenden uyutuyorum seslerini kaldıramıyorum sonra vicdan azabı çekiyorum sabaha kadar uyumuyorum çok üzülüyorum onlarla hiç oyun oynayamiyorum hep evdeler bende hep bebekle ev işiyle uğraşıyorum nolur dua edin bana onerebilegiz bişey varmı kizlar lütfen yardımcı olun bana ben tekmi boyleyim bide sinir için dua veya kitap başka yöntem varmi
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

12 Cevaplar

0 oy
1 Ekim 2022 (444 puan) tarafından cevaplandı
Ay canım gel sarılayım. Senin iki bebegin var. Maşallah. Benim 1 bebeğim var. Ama ben de arada kızıyorum. Sonra üzülüyorum. Geceleri uyuyamiyorum. Her akşam kendime söz veriyorum bir daha sesimi yükseltmek diye. Ama her sabah sozumu tutamıyorum. Sabır dualar varsa bem de yorumlardan bakayım. Ben de hep ev işleriyle uğraşıyorum kendime 5 dk bile ayıramıyorum. Ama yine de yetişemiyorum. Ev hep dağınık. Allahım sana da bana da ve bizim gibi annelere sabır versin. Çocuklarımızı sağlıklı büyütelim.
1 Ekim 2022 (205 puan) tarafından yorumlandı
Ay bendensiniz ya da ben sizdenim... benim de 3 çocuğum var büyüğüm 11 yaşında ortanca kızım 9 yaşında küçüğüm de 6 aylık ve ben hep bebekle ilgilenmek zorunda kalıyorum digerlerini malesef  fırsat bulamadigim icin  ihmal ettiğim oluyo istemeden,uyuduğu vakitlerde de ev işlerini halletmeye çalışıyorum ama çok zor benim de evim hep dağınık yetişenler nasıl yapiyo bilmiyorum :(( akşam sadece erken uyuyo bebeğim onda da benim hiç enerjim kalmiyo Allahım yardım etsin bizim gibi olanlara çok zor gerçekten ama inşallah geçecek bu günlerimizde hayırlısıyla ❤❤
1 Ekim 2022 (444 puan) tarafından yorumlandı
Siz en iyi annelersiniz. Evet geçecek bu günler. Çocuklarımız büyücek. Sağlıklı olsunlar da geride önemli değil. Öyle diye kendimi sakinlrsririyorum.
2 Ekim 2022 (180 puan) tarafından yorumlandı
ev isleri icin evlatlarinizi uzmeyin,bu gunler bir daha gelmeyecek,birakin aksama peynir ekmek yiyin,kocalariniz bir sey derse de 3 cocuk yapmak kolay degil dersiniz
2 Ekim 2022 (205 puan) tarafından yorumlandı
Cansınız yaa çok teşekkür ederim güzel yorumlariniz icin Rabbim hepimizin evladını hayırlı evlat etsin iyilerle karşılaştırsin inşallah ❤❤❤❤
-Reklam-
0 oy
1 Ekim 2022 (893 puan) tarafından cevaplandı
Bazen bana da bi sınır geliyor neden biliyor musun çok fazla mukemmelliyetciyiz 4 yaşında kızım var şimdiki de 2 aylık bebek yetisemiyorum artık sağlıklı düşünmeye çalışıyorum bu kadar küçük olmayacaklar bir daha bırak ev temiz olmasın düzenli olmasın diye takıntılarimi yenmeye çalışıyorum hızlıca yarım saat topluyorum evi gerisi kalıyor böyle daha huzurluyuz
1 Ekim 2022 (1,274 puan) tarafından yorumlandı
Bence bizi birazda bu uygulama bu hale getiriyo katilir misiniz bana bilmem ama herseyi buraya sorarak bir suru yorum alarak iyi bsey yapmiyoruz bende bir suru soru sordum cevap aldim surekli postlari okuyorum bisey oldugunda Aa bi yorumda biri boyle demisti boyle yapayim biride yapma demisti yapmayayim en ufak seyde burdaki yorumlar sorular aklima geliyo aslinda her bebegin farkli oldugunu unutuyoruz evdeki yasam tarzlarinin farkli oldugunu unutuyoruz .. Bakin bunlari yaziyorum ama yinede bu uygulamayi silemiyorum bu nasil celiski :)
0 oy
1 Ekim 2022 (127 puan) tarafından cevaplandı
Kendinle gurur duy bence 3 çocuk sonuçta Bi şekilde yürütüyorsun öyle düşünme benim 1 tane benim bile bazen kafam kaldırmıyor uyuyuncada çok üzülüyorum ve ben bunu tek çocukla yaşıyorum 
0 oy
1 Ekim 2022 (77 puan) tarafından cevaplandı
Benim de 4 çocuğum var bende aynı senin gibiyim onlar uyuduktan sonra vicdan azabı çekiyorum yapmicam birdaha diyorum sabah yine aynı tempoo RABBIM yardımcınız olsun 
0 oy
1 Ekim 2022 (76 puan) tarafından cevaplandı
Kolay değil ki 2 aylık bebekle onlara bakmak ama ikisi de ilgi çocuğu 1.sınıfa gidenin dersleri oluyordur biraz babadan destek almalısın her şeyi sen yüklenme sinir ondan oluyor yetişemeynce mutsuz oluyosun suçun yok sadece yükünü hafifletecek destek lazım
0 oy
1 Ekim 2022 misafir tarafından cevaplandı
Allah yardım etsin hem sana hem 3 yavrularına ra üzüldüm. Benimde 2 buçuk aylık 2  ayda beni daha çok yordu ağlamaları çoğaldı. Geçer bu günler kendi kendine moral ver. İnşallah yardım edenin vardır. Biriyle başa çıkmak zor keşke hiç iş olmasa da bebeğimle iyi bi şekilde ilgilensem diyorum. Sen de haklısın 3 çocuğun 3 re daha çok küçükler.  İş illaki var ama önceliğin iş olmamasına dikkat et  yemeğinizi olsun çocukların çamaşırı yıkansın varsın gerisi kalsın  benim böyle oldu. Napalım uçalım mı herşeye yetişemiyoruz. Birazda babayla paylaşın mesela işten gelince bebeğe eşiniz baksın  diğer iki çocuğunuzla ilgilenirsen. Düzenin nasıldır bilemem ama Allah yardımcı olsun tüm annelere 
0 oy
1 Ekim 2022 (1,252 puan) tarafından cevaplandı
Şuan sana gecenin 2.30 unda yazıyorum ve sinirden ağlayarak yazıyorum  saat gece 12 den bu yana ayağımda sallıyorum ve 4 gündür böyle artık ne sinir sistemim kaldı ne beyin kaldı biraz önce Bi bağırdım sonra da oturdum ağladım vicdan azabı duydum en güzeli ne biliyormusun gündüz çocuk uyudugu zaman uyumak biz ne yapıyoruz aman çocuk uyudu hemen işleri yapayim yok şu kalmasın yok bu kalmasın sonra sinir patlamaları gayet normal yani o yüzden gece yoksa uyku gündüz uyu ben artık öyle yapicam varsın iş kalsın Ki ben çok titiz biriyim bunu söylüyorum sana valla titizlikte Bi yere kadar şimdi onların gelisim çağı bize çok ihtiyacı var bizim sinirimize değil 
2 Ekim 2022 misafir tarafından yorumlandı
Benimde gece 12 de başlıyor sabah 4 düne kadar kimi zaman 5 veya 6 ya kadar mız mızlanıyor uyumuyor  yatınca da öğleden sonra 2 de uyanıyoruz bebeğim bazen 3 te uyanır[öğleden sonra] . Kahvaltıyı geç yapıyorum. Zaten babası gelince anca akşam yemeği yapıyorum. Yorgun olunca uyumazsam asabileşiyorum bebeğime de iyi bakamıyorum vfkeleniyorim o yüzden en iyisi uyumak diğer işler kalıyor yapacak bişey yok böyle olması lazım ne de olsa ömür boyu böyle olacak değil bu günlerde geçer elbet. Annenin dinlenebilmesi hem bebek hem süt kalitesi için en iyisi  bunu tecrübe ettim
2 Ekim 2022 (1,252 puan) tarafından yorumlandı
Aynen öyle bizde dun gece 1 de kalktık 5 De yattık atak doneminde hiç bitmedi zaten bu ataklar
2 Ekim 2022 misafir tarafından yorumlandı
Allah tüm annelere yardım etsin
2 Ekim 2022 (1,252 puan) tarafından yorumlandı
Amin annem diyo yeni moda çıktı bu ataklar biz sizi sessiz sedasız ne kadar rahat büyüttük o yoklukta diyo şimdiki çocuklar anne babayı oyuncak etmiş ellerinde diyo bence haklı hamilelikte veriyorlar folik asidi bebeler Bi hallerde yani
2 Ekim 2022 misafir tarafından yorumlandı
Aynen öyle benim annemde hayret ediyor şimdiki insanlar bile değiştirilmiş diyor . O da bu hallere hayret ediyor.
0 oy
2 Ekim 2022 (139 puan) tarafından cevaplandı
Bende üç cocukluyum gerçi benim diğerleri büyük ama sonuç olarak yine onlarında yemekleri kıyafetleri var. İş hiç önemli değil ilk firsatta yemeği yapıyorum evdekiler mağdur olmasın diye. 4 günlük ameliyatliyim ve sabah kahvaltı toplar toplamaz ben yemeği hazır ettim bebek durmazda diğer çocuklarım aç kalmasın diye. Temizliğe gelince evi genel olarak dagitmiyorum eşimede faydan yok zararın olmasın diyorum. Gündüz bebek uyudugunda bende uyuyorum gece saat 3.38 olmuş uyanigim iyiki gündüz uyumuşum. Tabi daha basindayim o ayrı. Ama önceliğim çocuklara iyi anne olmak . Sizin böyle bir soruyu sormuş olmanız bile iyi anne olduğunuzu gösteriyor. Takmayın işi gücü. Onlar büyüdüğünde birlikte çizgi film izlemeyi bile ozleyeceksiniz. Ayrıca ben evin ilk çocuğuyum. Annem hala sen erkenden evin büyük çocuğu oldun sana çocukluğunu yasatamadim diye vicdan azabı çeker. Allah kolaylık versin 
0 oy
2 Ekim 2022 (166 puan) tarafından cevaplandı
Kendine yüklenme Doğrusu bunu söyleyen ben ilk bebeğimde bile aynı duyguyu yaşıyorum bazen 2 aylık şu an  bazen hadi uyusun artık diye bakıyorum Çünkü gerçekten baya uzun kalıyor uykusuz bir bebek.Sonra pişman oluyorum öpüp kokluyorum diyorum bidaha yapmıcam ama sabır işiymiş gerçekten bebek büyütmek ki sende 3 tane var birsürü sorumluluk ayrı ayrı hepsiyle ilgilenmesi ne kadar zordur.
0 oy
2 Ekim 2022 (157 puan) tarafından cevaplandı
Ah bacım şuan sana bebeğim çok ağlıyor diye ona kızdığım için vicdan azabı çekip uyuyamadığım zamanda rastladım ve yazıyorum. 3 çocukla bu duyguları yaşıyorsan eğer bence sen yeterince  mükemmel bir annesin. Tek çocuğa bakarken zorlanan yıpranan ben ve benim gibi okadar anne var. İçini rahatlatmak için inşirah suresi okuyabilirsin dinleyebilirsin ev halkınada iyi gelir. Onun dışında bu günlerin geçici olduğunu bilirsek ve her anın tadını çıkarmalıyız bilincinde olursak kolay atlatırız gibi kendim içinde söylüyorum :D sabah öğretmenlik sınavım var ve ben girmekten vazgeçtim. Çünkü bebeğim bugünü beklemiş gibi hiç uyutmadı :( umarım pişman olmam. 
0 oy
2 Ekim 2022 (258 puan) tarafından cevaplandı
Nedir şu kadinlarin çektiği çile niye dogurursunuz böyle boy boy valla bı çocuğum var Allah ona sağlık versin ve hiç olmayana çok isteyene versin artık cocugu.tabi sizin planlı gebelikler mi bilmiyorum.Allah yardımciniz olsun inşirah ve bakara açıp bol bol dinleyin gün boyu diğerlerini buyuttugunuz için daha iyi bilirsiniz bu günler geçici ve onlar büyüyecek 
0 oy
2 Ekim 2022 (344 puan) tarafından cevaplandı
Valla ben öncelikle konudan bağımsız bişey yazıcam herkes ne kadar güzel ılımlı cevaplar vermiş okuyunca kendime yazılmış kadar mutlu oldum. Çünkü buraya post açmaya korkar oldum böyle şeylere hemen saymaya başlayan insanlar var zaten pişman belli daha ne üstüne gidip ters ters yorum yazarlar anlamıyorum.

Allah yardımcınız olsun benimde 3 yaşında ve 10 aylık iki evladım var bizde aynı yollardan geçiyoruz kolay değil ama çok güzeller napalim elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz annelik demek vicdan demek o olmasa uyutmayacak bı düşünce illa gelir aklimiza
2 Ekim 2022 (258 puan) tarafından yorumlandı
Katılıyorum ama insan üzülüyor kadınlar çok yıpranıyor

📚 Sıkça Sorulan Sorular

3 çocuk annesi olarak çocuklarıma yeterince vakit ayıramıyor muyum?
Üç çocuğunuzla yeterince ilgilenemediğinizi düşünmeniz çok normaldir. Büyük çocuğunuz ilkokula gidiyor, beş yaşındaki kızınız ve iki aylık bebeğiniz varken hem ev işleri hem de bebek bakımıyla uğraşmak yorucu olabilir. Bu durum, annelerin sıklıkla yaşadığı bir zorluktur ve yalnız değilsiniz.
Çocuklara erken uyutmak ve seslerine sinirlenmek normal mi?
Yoğunluk ve yorgunluk nedeniyle çocuklara sinirlenmek ve erken uyutmak sıkça görülen bir durumdur. Ancak sonrasında vicdan azabı çekmeniz, bu durumun sizi olumsuz etkilediğini gösteriyor. Bu tür duygularla başa çıkmak için destek almanız faydalı olabilir.
Çocuklarla oyun oynayamama ve sürekli evde kalma durumunda ne yapılmalı?
Çocuklarla oyun oynayamamak ve sürekli evde kalmak, hem sizin hem de çocukların motivasyonunu düşürebilir. Ev içinde bile basit oyunlar türetebilir, haftanın belirli günlerini dışarıda aktiviteler için planlayabilirsiniz. Kısa süreli de olsa oyun zamanları ayırmak önemlidir.
Annelerin sinir kontrolünü sağlaması için dua veya kitap önerileri nelerdir?
Sinir kontrolünü sağlamak için çeşitli dua ve kitap önerileri mevcuttur. Örneğin, 'El-Vedud' (Sevgi Veren) esması, sabrı artırmaya yardımcı olabilir. Mevlana'nın 'Mesnevi'si veya kişisel gelişim uzmanlarının sabır ve öfke yönetimi üzerine yazdığı kitaplar da faydalı olabilir.
Anne olarak bunaldığımda başvuruşabilecek yardım ve yöntemler nelerdir?
Anne olarak bunaldığınızda yardım alabileceğiniz birçok yöntem vardır. Öncelikle eşinizden veya yakın çevrenizden destek isteyebilirsiniz. Profesyonel yardım için ebeveynlik danışmanlığı veya terapi seçeneklerini değerlendirebilirsiniz. Nefes egzersizleri ve kısa meditasyonlar da rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 974 göst.
0 oy
20 cevap 1,903 göst.
20 Mayıs 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde kzbntzcn (94 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 902 göst.
0 oy
15 cevap 1,338 göst.
9 Kasım 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Nebahattt (151 puan) tarafından soruldu

1,492,994 soru

24,394,527 cevap

349,611 kullanıcı

...