Ağrınızı alması için soğuk kompres yapın. Tarakla memeyi aşağı doğru duşta tarayın. Memeye masaj uygulayın mastite çevirmesin. Çok rahatsız ediyorsa duşta azıcık sadece kendini rahatlatacak kadar sağ. Mesela bugün 2 kere rahatsız ettiyse 2 sağım yaptıysan yarın 1 kere yap azalır süt. Soğuk bir şeyler koyabilirsiniz memeye.