6aylik olmamis daha cnm zaten once sebzelerden baslarsiniz patates haslar icine biraz zeytinyag döküp bir cay kasigi verebilirisniz 3gun kuralina uyarak tabiki 2gun tatli kasigi 3gün yemek kasigi aleejisi varmi yokmu diye ayni zamanda takip ediyoruz. Baktik alerjisi olmadi baska bi sebze mesela kabak onu 3gun kurali ile boyle boyle devam ediyor cnm aslinda cok basit.