Ilk gun 1 tatli kaşığı ikinci gun 2 tatli kaşığı 3 . Gun 3 tatli kaşığı veya ilk gun 1 cay 2. Gun 1 tatli 3. Gun 1 corba kaşığı olarak ilerler. Gunde tek öğün yer tadimlarda. Yogurt verdikten sonra 3 gun kuralına göre sebzelere geçebilirsin onlarida tek tek 3 gun kuralına göre ilerleyeceksin sonra meyveler. Sonra artık hepsi bittikten sonra mesela meyve ve yogurdu karıştırıp verebilirsin. Ondan sonra istediğin gibi ver. Alabildi kadar alir. Ben genelde öyle olcu belirlemiyordum. Kafama göre midesi kucuk zaten cok bir sey yemiyor ama 1 cay bardağını geçmemesi lazim diye biliyorum gunluk.