Annem böyle olunca geyrekleri batmış derdi oturur pozisyonda tuttuysanız ondan olmuştur bebegi yüz üstü yatırıp kollarıyla bacaklarını tersten çapraz birleştirip deneyebilirsiniz eger çapraz kavusuyorsa kolu ile bacağı batmamıştır eger battıysa da zaten bu egzersizle düzelir